Sunteți în pericol pentru o tulburare musculară cauzată de locul de muncă?
MSD-urile sunt unul dintre cei mai mari contribuabili la pierderea timpului de lucru al angajaților. Potrivit OSHA, care este Agenția pentru Securitate și Sănătate Ocupațională a guvernului federal american, doar o treime din leziunile la locul de muncă care au avut loc în 2015 au fost MSD.
O leziune musculo-scheletică susținută la locul de muncă poate costa un angajator mai mare de 30.000 de dolari.
În 2015, s-au pierdut o medie de 8 zile pe angajat pentru toate tipurile de leziuni non-fatale, care au inclus, dar nu s-au limitat la, MSD. Acestea fiind spuse, numărul de zile libere de muncă din cauza unei vătămări variază în funcție de industrie.
Tipuri de leziuni musculo-scheletice legate de muncă
CDC, o altă agenție federală implicată în domeniul sănătății publice, afirmă că mediile angajaților sunt responsabile în mare măsură de creșterea riscului de MSD, precum și de agravarea condițiilor existente. Exemple de leziuni care pot fi perpetuate de o ergonomie proastă includ, dar nu se limitează la acestea, tulpini musculare, entorse ligamentale, sindrom de tunel carpian și multe altele. Mai jos este o listă mai cuprinzătoare.- Tulpini musculare spate
- Ligament entuziasmează
- Fir nervi
- Degenerarea discului spinării
- Dureri lombare
- Sindromul tensiunii gâtului
- Sciatică
- Hernie de disc
Expuneri factor de risc MSD
Biroul de Statistică a Muncii (BLS) merge un pas mai departe prin distingerea unui MSD ca o reacție corporală și nu rezultatul unei alunecări, căderi sau călătorii.Ce înseamnă asta prin asta? Nu este o cădere o reacție?
Nu chiar. În acest caz, o reacție corporală este mișcarea pe care o are corpul în procesul de îndeplinire a descrierii postului. BLS numără îndoirea, alpinismul, târârea, atingerea și răsucirea ca reacții corporale.
Împreună cu reacțiile corporale, BLS afirmă că suprasolicitarea și mișcarea repetată pot ridica riscul de MSD. Credeți sau nu, mișcarea excesivă și mișcarea repetitivă pot face parte dintr-o slujbă sedentară. Gândiți-vă la ceea ce se întâmplă atunci când tastați pe computer toată ziua: degetele se mișcă constant, în timp ce mușchii care vă controlează încheietura mâinii muncesc din greu pentru a susține acea articulație.
Când se întâmplă acest lucru, ați spus, în termeni ergonomici, că sunteți "expus" factorilor de risc pentru tulburările musculo-scheletice legate de locul de muncă. Același lucru este valabil dacă treaba dvs. necesită ridicarea obiectelor grele, îndoirea, împingerea, împingerea sau tragerea încărcăturilor grele și altele asemenea.
Expunerile sunt, de asemenea, numite "pericole".
O altă posibilă expunere a factorului de risc la MSD este ipoteza pozițiilor non-neutre sau "incomode" ale corpului. Dacă monitorul dvs. este așezat puțin pe o parte, de exemplu, acest lucru poate însemna că gâtul rămâne în poziție răsucită pentru toată ziua. Pentru mulți oameni, o poziție susținută sau incomodă duce la durere.
Și munca fizică greoaie, fumatul, indicele de masă corporală mare - adică fiind obeză - având un profil de sănătate complicat și / sau solicitări stresante de muncă pot adăuga la risc.
Lista oficială a expunerii la riscul de vătămare la locul de muncă, conform OSHA, este după cum urmează:
- Forță excesivă, care se referă la ridicarea obiectelor grele, tragerea și împingerea și reacții corporale similare. Forța excesivă poate fi aplicată și articulațiilor care nu se mișcă prea mult, după cum sa discutat mai sus în exemplul de scriere.
- Repetarea, care este cazul în anumite tipuri de lucrări din fabrică și, din nou, tastarea.
- Poziționarea incorectă, care poate apărea ca urmare a instaurării unei stații de lucru proaste.
- Rece.
- Vibrații. (Think jackhammer operator.)
- O combinație a oricăreia dintre cele de mai sus.
Ce trebuie să faceți dacă obțineți o boală MSD la locul de muncă?
Vestea buna este ca MSDs legate de locul de munca pot fi prevenite, potrivit OSHA. Aplicând principiile ergonomiei - care se referă la montarea postului la lucrător, mai degrabă decât la lucrător la locul de muncă - este posibil să puteți evita sau să minimalizați oboseala musculară sau să reduceți în alt mod atât numărul, cât și severitatea bolilor asociate cu activitatea la locul de muncă.MSD legate de locul de muncă, care necesită un tratament medical care depășește primul ajutor, cesionarea unui loc de muncă ușoară sau care provoacă simptome care durează o săptămână sau mai mult, se numesc incidente MSD. Dacă aveți un incident MSD, ar trebui să îl raportați angajatorului dvs. Angajatorii sunt obligați prin lege să vă ia în serios raportul, să nu solicite retribuția pentru că ați vorbit și, în majoritatea cazurilor, să oferiți asistența medicală corespunzătoare.
