Cauza rigidității spatelui

Rigiditatea spatelui este cauzată, de obicei, de spasme musculare sau de artrită lombară. Cel mai bun mod de a diferenția cauza rigidității lombare a coloanei vertebrale este debutul simptomelor.
Persoanele cu rigiditate cauzate de artrita lombară a coloanei vertebrale au, de obicei, simptome crescute constant în anii unei probleme de agravare. Pe de altă parte, rigiditatea musculară este, de obicei, legată de traumatisme acute (cum ar fi ridicarea incorectă a unei greutăți grele) în care mușchii din spate să prindă și să imobilizeze mușchii spatelui. Ambele sunt întâlniri obișnuite, legate în parte de vârsta înaintată și de creșterea ratelor de obezitate.
Potrivit unei cercetări de la Universitatea Duke, aproape 80% dintre americani vor avea cel puțin o leziune a spatelui inferior la un moment dat în viața lor, a cărei frecvență este doar a doua la răceala comună.

cauze

Atunci când se caracterizează rigiditatea din spate cu sau fără durere acută, medicii vor investiga, în general, două cauze comune: tulpina de lemne și osteoartrita lombară a coloanei vertebrale.

Tulpina lombară
O tulpină lombară este cea mai frecventă cauză a rigidității spatelui. Această problemă apare ca urmare a unei leziuni a mușchilor și a ligamentelor din spate care susțin coloana vertebrală. Pacienții pot sau nu să-și amintească evenimentul inițial care a declanșat spasmele lor musculare, dar simptomele unei tulpini musculare lombare pot fi severe.
Tulpina se va produce în jurul mușchilor care susțin coloana vertebrală:

• Extensoare (mușchii spatelui și feselor)
• Flexori (mușchii abdominali și musculatura de șold)
• Oblique sau rotatoare (mușchii laterali)

Testele de diagnosticare nu sunt de obicei necesare decât dacă rigiditatea și durerea persistă mai mult de două săptămâni. În caz contrar, medicul dumneavoastră ar dispune de o radiografie cu raze X sau de imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a ajuta la identificarea cauzei care stă la baza.
Lupa osteoartrită a coloanei vertebrale lombare 
Osteoartrita coloanei vertebrale lombare este o afecțiune progresivă în care articulațiile vertebrelor sunt deteriorate prin uzură și pe termen lung. Pe măsură ce progresează artrita, cartilajul și discurile din coloana lombară încep să se subție și dispar, provocând rigiditate și durere, pe măsură ce osul se freacă de os. Acest lucru poate face ca mișcările precum îndoirea, înclinarea și răsucirea să fie foarte dificile.
În timp ce razele X pot confirma osteoartrita prin detectarea leziunilor osoase, a osteofitelor, remodelarea osoasă (osificare) și pierderea cartilajului articular, ele pot fi mai puțin utile în artrita timpurie când semnele sunt mai puțin vizibile.
Experiența clinicianului este esențială pentru a face un diagnostic informat în absența unor dovezi definitive privind imagistica.

Tratament

Tratamentul acestor două condiții este diferit și, prin urmare, este important ca pacienții să determine cauza simptomelor lor înainte de a începe orice program de tratament. În general, majoritatea pacienților cu rigiditate din spate vor beneficia de următoarele tratamente:

• Activitate ușoară este recomandat atunci când depășește rigiditatea spatelui. În trecut, odihna de pata fost cursul de primă linie de tratament, dar acest lucru rar se întâmplă numai în cele mai grave leziuni ale spatelui. Majoritatea medicilor recomandă astăzi o activitate ușoară, mai degrabă decât o imobilizare completă. În timp ce ar trebui să evitați ridicarea și răsucirea, desfășurarea unei activități ușoare poate fi foarte utilă în ameliorarea disconfortului.
• Aplicarea gheții și căldurii pot fi tratamente foarte utile la ameliorarea rigidității spatelui. În special, încălzirea ușoară a coloanei vertebrale înainte de activități poate ajuta la slăbirea și relaxarea musculaturii dureroase și la ameliorarea unei anumite tensiuni la nivelul coloanei vertebrale lombare.
• Medicamente pe bază de dureri de peste poate fi de asemenea foarte util. Cele mai simple și adesea cele mai eficiente sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Advil (ibuprofen) și Aleve (naproxen). În timp ce relaxanții musculare cu prescripție medicală și AINS precum Celebrex (celecoxib) pot fi utilizate în cazul în care medicamentele fără prescripție medicală nu reușesc, opiaceele nu trebuie folosite niciodată pentru rigiditate tipică a spatelui scăzut.

• Spate usor iar exercițiile pot ajuta la ameliorarea rigidității spatelui. Un program simplu de activitate terapeutică poate fi util, sau mulți pacienți pot beneficia de activități cum ar fi yoga sau Pilates.

După cum sa menționat, există tratamente specifice pentru afecțiunile menționate mai sus, care pot fi urmărite odată ce înțelegeți clar cauza rigidității coloanei vertebrale, dar aceste tratamente simple ar trebui să vă facă să începeți în direcția cea bună.
Ce puteți face despre cauzele obișnuite ale durerii de spate?