Lucruri de făcut atunci când sunteți salvat cu un Bad Back

Deși odihna patului ca tratament pentru o spate rău nu mai este la fel de populară cum a fost în anii trecuți, există încă situații în care s-ar putea să vă aflați în situația de a vă întrerupe obligatoriu. S-ar putea să afli că acest lucru este mai greu pentru tine decât pentru tine, mai degrabă decât fizic, mai ales dacă ești tipul care întotdeauna trebuie să facă ceva.
Dacă sunteți un dracu și durerea coloanei vertebrale vă menține în pat (sau pe canapea), în cea mai mare parte sau în tot timpul, poate vă întrebați cum să vă umpleți în mod semnificativ timpul. Iată câteva idei pentru trecerea timpului când, din cauza spatelui dvs., fiind în balansul de lucruri nu este posibilă.

Scriere și jurnalizare

Indiferent dacă scrieți pentru auto-exprimare (de exemplu, jurnalism și scriere ca formă de artă) sau o faceți din motive funcționale (de exemplu, afacerea și corespondența personală) fiind limitate la culcare, este un timp excelent pentru a lucra la acest aspect al dvs. viaţă.

Începeți să citiți

Minciuna imobilizată în timp ce așteptați un tratament înapoi vă poate oferi ocazia perfectă de a termina toate acele cărți și articole pe arzătorul din spate.
Cu ajutorul accesoriilor potrivite, cititoarele electronice pot fi instrumentale pentru a vă ajuta să gestionați tulpina potențială a mușchilor, care adesea vine cu menținerea, manipularea și purtarea materialelor de lectură.

Organizați-vă fotografiile și faceți niște scrapbooking

S-ar putea să vă place ideea de a scrapbooking și de a face arta personală, ci doar să vă simțiți prea ocupat pentru a da prioritate acestei activități.
Dacă nu doriți să creați o copie de rezervă (fizic sau digital), vă puteți organiza fotografiile digitale pe laptop sau puteți încărca și organiza fotografii pe site-uri de partajare online, cum ar fi Flickr.

Planificați-vă decorarea casei dumneavoastră

Privind la cele 4 pereți și pe tavan nu trebuie să fie plictisitoare. Pe măsură ce vă așezați acolo, ați putea ajunge să vă gândiți la ce culori sau plante sau piese de mobilier ar putea să vă îmblânzească mediul. Doar nu uitați să creați un buget pentru proiect când ați terminat de visezi.
Alte lucruri pe care le puteți încerca în timp ce vindecați spatele dvs. includ tricotat sau alte crafting, învățarea de noi jocuri video, legarea cu animalul dvs. de companie și găsirea de muzică nouă pe iTunes.