Dating Cineva cu tulburare bipolară
Dacă sunteți în prezent întâlniți pe cineva cu tulburare bipolară, vă puteți confrunta cu o serie de provocări, cum ar fi cum îl puteți susține pe el în timp ce vă îngrijiți.
Iată câteva trăsături din viața reală despre întâlnirea unei persoane cu tulburare bipolară:
Obțineți cunoștințe
Cunoașterea este putere, așa că învățați cât de mult puteți despre boala partenerului. Acesta va fi, de asemenea, un semn sănătos pentru el sau ea că vă pasă. Acestea fiind spuse, tulburarea bipolară este o boală complexă, așa că nu încercați să obțineți prea mult în detalii. În schimb, concentrați-vă pe imaginea de ansamblu, cum ar fi ceea ce este un episod maniacal sau cum să recunoașteți semnele de depresie.
Separați persoana de boală
Este important ca atunci când întâlniți pe cineva cu tulburare bipolară să recunoașteți că boala lor este o bucată din plăcerea vieții, și nu întreaga identitate. Acestea fiind spuse, într-o mare măsură, tulburarea bipolară a unei persoane contribuie semnificativ la comportamentul, personalitatea și relațiile lor. Cu asta, trebuie să înveți să iubești întregul pachet, ca să spunem așa.
Discutați teme majore
Dacă sunteți sau nu întâlniți pe cineva cu tulburare bipolară, este important să discutați subiecte importante, când sunteți gata. De exemplu, dacă vreți cu adevărat copii, dar persoana pe care o întâlniți nu, acest lucru poate fi un dezastru.
Fii Avocat
În primul rând, este important ca persoana pe care o întâlniți să caute îngrijire pentru boala psihică, fie că este vorba de medicamente și / sau psihoterapie sau terapie de grup. Dacă nu, este puțin probabil ca el sau ea să fie gata să facă parte dintr-o relație angajată.
Acestea fiind spuse, daca iubitul sau iubita ta este in curs de terapie, este rezonabil sa discutam daca participarea la numirile doctorului cu el sau ea ar fi de ajutor - si nu te jignesti daca spun "nu". Poate că persoana iubită preferă să păstreze gestionarea procesului lor de îmbolnăvire din relația de acum.
Când începeți să vă implicați mai mult în viața și îngrijirea persoanei dragi, discutați semnele de avertizare ale unui episod maniacal sau depresiv. Poate că există o frază sau un semnal pe care îl puteți furniza pentru a-ți putea identifica pe cel iubit în ceea ce privește faptul că are o schimbare rapidă a dispoziției.
Este important să stabiliți un plan în cazul în care persoana cu care vă cunoașteți dezvoltă idei suicidare, deoarece aproximativ 30% dintre persoanele cu tulburare bipolară încearcă să se sinucidă, potrivit unei analize din Tulburări bipolare.
Desigur, acest lucru este cel mai bine revizuit sub îndrumarea unui profesionist în domeniul sănătății mintale. În acest fel, tu și persoana pe care o întâlnești poți naviga în orice schimbare de dispoziție în siguranță și cu atenție.
Grijă pentru tine
Este absolut esențial să aveți grijă de propriile dvs. nevoi fizice și emoționale. Puteți lua în considerare văzut un terapeut pentru tine, ca un mijloc de evaluare a propriilor gânduri și subliniază de a fi într-o relație cu cineva care are tulburare bipolară.
De asemenea, trebuie să știți când și dacă trebuie să lăsați o relație romantică - ca și cum persoana pe care o întâlniți devine periculoasă, oprește tratamentul sau devine prea instabilă pentru dvs. Înțelegerea limitelor dvs. și a ceea ce sunteți dispus să acceptați trebuie să fie clară.
În plus, continuați să aveți grijă de nevoile organismului dvs., cum ar fi consumul nutritiv, dormitul și exercițiile fizice. Asigurați-vă că țineți legătura cu alți prieteni și cu cei dragi, deoarece îmbarcarea într-o relație cu cineva cu tulburare bipolară nu este momentul să vă izolați. Participarea la un grup de sprijin atât pentru a câștiga cunoștințe cât și pentru sprijin emoțional poate fi, de asemenea, incredibil de utilă.
Un cuvânt de la Verywell
Puteți avea un parteneriat deplin și iubitor cu cineva care suferă de tulburare bipolară, dar va necesita muncă pe ambele părți, granițe și sprijin profesional și orientare.
