Zborul ideilor în tulburarea bipolară
În timp ce tulburarea bipolară este în general considerată a fi o tulburare de dispoziție, simptomele pot include, de asemenea, tulburări de gândire - în special în timpul episoadelor maniacale. Oamenii aflați într-un stat maniacal pot avea dificultăți în filtrarea informațiilor semnificative și non-semnificative și pot răspunde astfel mediului în moduri surprinzătoare. Intrările senzoriale obișnuite, cum ar fi sunetul de trafic sau lumini intermitente, pot deveni extrem de distrag atenția, concentrându-se atenția asupra informațiilor neesențiale.
Gânduri rapide asociate cu mania
În timpul episoadelor maniacale, nu este neobișnuit ca oamenii bipolari să experimenteze "gânduri de curse" și "zbor de idei". Aceste două simptome asociate implică procese de gândire extrem de rapide, care, în unele cazuri, sare de la subiect la subiect la viteză incredibilă. Racul și gândurile de idei sunt, de asemenea, simptome comune ale schizofreniei și, în unele cazuri, ADHD.
Gânduri de război
Racurile gândurilor sunt adesea un simptom al anxietății și, în timp ce acestea sunt comune cu tulburări de dispoziție și gândire, pot apărea și în cazul persoanelor care nu au tulburare, dar sunt într-o stare stresantă. De obicei, gândurile de curse se concentrează pe un anumit subiect, adesea legat de un eveniment care provoacă stres; de exemplu: "Testul meu mare este mâine, dar nu știu informațiile, aș putea cunoaște informațiile dacă am studiat mai mult, dar studierea mă face să mă simt și mai stresat. testul, dar dacă nu studiez, voi face, de asemenea, prost și în orice fel, am probleme, deoarece acest test este jumătate din clasa mea și dacă nu reușesc să nu reușesc clasa care înseamnă școală de vară și ... "
Zborul ideilor
În timp ce gândurile de curse pot sau nu pot fi exprimate, zborul de idei implică un discurs continuu, rapid, care se schimbă focalizat din moment în moment bazat pe asociere, distragere sau joc pe cuvinte. Uneori, este posibil să urmăriți salturile logice ale persoanei (mai ales dacă cunoașteți bine persoana). Alteori, gândurile de curse sunt atât de dezorganizate și haotice încât chiar și un prieten sau o rudă apropiată le va găsi confuz. De exemplu: "Mi-e foame, trebuie ca câinele meu să meargă pe jos? Mă întreb ce vreme va fi mâine, care ar fi scopul vieții? Ar trebui să învăț să joc canasta, mama mea ar trebui să piardă puțin, Am uitat să-mi aleg copiii de la școală.
Tratament
Gândurile de acțiune și zborurile de idei pot fi relativ ușoare sau destul de severe. Când simptomele sunt ușoare, este posibil să se utilizeze tehnici de calmare simple, cum ar fi:
- Meditația (meditația este o tehnică dovedită pentru auto-calmare)
- Exerciții de respirație profundă (actul fizic al respirației profunde poate adesea să calmeze atât mintea, cât și corpul)
- Vizualizare ghidată (benzi sunt disponibile pentru a ajuta la reorientarea gândurilor de curse la gânduri mai calme)
- Distracție (vizionarea televiziunii sau distragerea în alt mod a minții de la gândurile de curse)
Atunci când simptomele sunt foarte grave, cu toate acestea, persoana care se confruntă cu gândurile de curse și zboruri de idei nu va fi capabil să se oprească și să se concentreze pe astfel de exerciții. În astfel de cazuri, este o idee bună să consultați un medic care poate fi capabil să ofere medicamente pentru reducerea anxietății și / sau pentru a ajuta la administrarea unui episod maniacal.
