Un mediu de invalidare poate fi o cauză a BPD
Cresterea intr-un mediu perceput ca invalidant este un factor frecvent discutat ca contribuind la dezvoltarea unei tulburari de personalitate limita (BPD). Cuplată cu o tendință genetică de a fi supra-emoțională, un mediu invalidant este teoretizat a fi una dintre cele două cauze majore ale BPD.
Ce arata un mediu de invalidare
În acest sens, invalidarea înseamnă a ataca sau a pune la îndoială fundamentul sau realitatea sentimentelor unei persoane. Acest lucru se poate face prin negarea, ridiculizarea, ignorarea sau judecarea sentimentelor altcuiva. Indiferent de mijloace, efectul este clar: sentimentele persoanei sunt "greșite".
Un mediu perceput ca invalidant înseamnă, în general, că copilul crește și simte că răspunsurile sale emoționale nu sunt corecte sau luate în considerare în cursul regulat al lucrurilor. De-a lungul timpului, acest lucru poate duce la confuzie și la o neîncredere generală față de propriile emoții ale unei persoane.
Invalidarea poate fi subtilă
Un mediu invalidant nu este același lucru ca un mediu abuziv, deși relațiile abuzive cu siguranță invalidă. Invalidarea poate fi destul de subtilă și poate reflecta un mod general de interacțiune. În general, se caracterizează prin intoleranță la exprimarea experiențelor emoționale, care adesea conduc la expuneri extreme de emoție.
Marsha M. Linehan, un clinician de limită a tulburărilor de personalitate și cercetător, a propus ideea că dezvoltarea BPD se produce în timpul anilor de dezvoltare, unde copilul primește mesajul că el sau ea ar trebui să învețe să facă față emoțiilor pe plan intern și fără sprijin din partea lui sau părinții ei. Ca urmare, copilul nu învață niciodată cum să-și reglementeze sau să-și tolereze propriile emoții și nu reușește să învețe cum să rezolve problemele care induc aceste emoții.
Unele forme de laudă pot fi, de asemenea, invalide
Validarea nu este același lucru ca lauda; este mai mult o recunoaștere a persoanei, în timp ce lauda este doar un compliment. Pentru a valida cineva este să recunoști sentimentele implicate, indiferent dacă ești de acord cu cum simți sau nu cealaltă persoană.
Lăudarea abordează acțiunea sau comportamentul fără a se adresa emoției din spatele ei. Lăudarea poate fi de asemenea invalidată deoarece, deși comportamentul unui copil este recunoscut și întărit, efortul sau sentimentul negativ pe care îl au nu este abordat. Acest lucru poate determina copilul să simtă că experiența sa totală nu este acceptată sau chiar respinsă.
Exemplu de invalidare deghizat ca laudă
Câteva exemple pot explica mult mai bine modul în care validarea diferă de laudă și modul în care invalidarea poate fi deghizată ca laudă.
Un copil mic intră în clasă singur în prima zi a școlii, deși este speriată. Lăudând-o ar fi o simplă, "Bună treabă!" Pe de altă parte: "Erați atât de curajoși să intrați chiar dacă v-ați speriat. Nu ar fi fost ușor. Ce treabă bună ai făcut ", validează sentimentele îngrijorătoare, remarcile privind efortul de depășire a acestor sentimente și au lăudat efortul.
Cu toate acestea, este posibil să se laude în timp ce se invalidează în același timp: "Bună treabă. Acum, nu vedeți cât de prostești ați fost? "Acest răspuns invalidează sentimentele pe care le avea copilul, numindu-le" prostie ", în ciuda lăudării comportamentului.
Invalidarea "ascunsă"
Cei care cresc cu comentarii invalidante, în special cele care sunt deghizate ca laudă și sprijin, pot fi greu să vadă diferența dintre aceste comentarii și validarea comentariilor. Nu numai copilul simte disconfortul care provine de la invalidare, deghizat ca laudă, dar cei care nu sunt direct implicați în dinamică ar putea să nu recunoască acest lucru. Alți adulți, în loc să recunoască impactul acestor comentarii invalidante deghizate ca laudă pe copil, ar putea să respingă nesiguranța sau tristețea copilului ca o "sensibilitate ridicată" din partea copilului, mai degrabă decât lipsa de atenție din partea acestuia a părintelui.
Percepția este, de asemenea, un factor
Este important să ne amintim că oamenii tind să experimenteze relații și interacțiuni diferit. Aceasta înseamnă că ceea ce trăiește o persoană ca un mediu invalidant nu este în mod necesar experimentat ca atare de altul. Este posibil ca temperamentele individuale să afecteze sensibilitatea generală a persoanei la invalidare, dar oricine are momente când este mai vulnerabil sau mai sensibil.
Este important de reținut, totuși, că invalidarea - așa cum se referă la dezvoltarea unei tulburări de personalitate limită - nu este o experiență periodică, ci una pervazivă. Nu este o experiență invalidantă care să conducă la BPD, ci mai degrabă o expunere complexă și repetată la situații în care sentimentele și gândurile sunt pur și simplu considerate neimportante.
