9 lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a descrie durerea pentru medicul dumneavoastră

Când aveți o afecțiune care vă provoacă dureri, cum ar fi scleroza multiplă (MS), tot ce vă doriți este medicul dumneavoastră să vă aducă ușurarea atunci când spuneți că doare. Dar jucați un rol vital în a ajuta medicul dumneavoastră în mod corect și rapid tratarea durerii. Chiar dacă descrierea durerii în detaliu se poate simți copleșitoare în mijlocul unui episod acut, informația (sau lipsa acesteia) pe care o furnizați poate însemna diferența dintre simțirea mai bună și trăirea cu durere necontrolată, dezactivând.
Fiind specific este importantă nu numai pentru scopuri de diagnosticare, ci și pentru că majoritatea medicilor pot deveni oarecum desensibilizați la durere. La urma urmei, au auzit despre asta de la pacienții lor în fiecare zi. Și din moment ce majoritatea dintre noi suntem capabili să devenim puțin nervoși sau intimidați când vizităm medicul, este posibil să uităm ceva important sau să nu gândim să împărtășim cât durere ne afectează viața. Făcând tot ce vă stă în putere pentru a vă explica durerea în mod clar și precis vă oferă cele mai bune șanse de a fi auzite și tratate corespunzător.

Durere și scleroză multiplă

Durerea din SM poate fi cauzată de procesul bolii sau de alte simptome ale SM, cum ar fi spasticitatea, nevralgia sau imobilitatea. Există medicamente care pot ajuta aproape orice tip de durere, dar medicul dumneavoastră trebuie să poată determina cauza cea mai probabilă a durerii dumneavoastră și cât de mult vă afectează viața, înainte de a ști ce curs să încercați și cât de agresiv să fiți într-o abordarea managementului durerii.

Întrebări să vă întrebați (și să fiți pregătiți să răspundeți)

Iată întrebările despre durerea asociată cu simptomele pe care trebuie să fiți pregătită să le discutați cu medicul dumneavoastră. Gândindu-te la acestea înainte de timp și, în mod ideal, scrierea răspunsurilor dvs., vă poate face numirea să meargă mai bine. În timp ce acestea sunt specifice durerii, le puteți modifica pentru a se aplica aproape oricăror simptome sau efecte secundare de medicamente pe care le-ați putea avea de la boala dumneavoastră.

Unde te doare?

Aceasta este probabil cea mai ușoară întrebare de a răspunde tuturor. Cu toate acestea, amintiți - trebuie să fiți cât mai concret posibil. Nu spuneți "înapoi" atunci când adevărul este "scăzut în spate și, uneori, jos picioarele mele." Dacă este posibil, indicați durerea. Dacă durerea se mișcă în jur, spuneți medicului dumneavoastră toate zonele care pot fi dureroase și zonele care doare cel mai des.

Cat a durat?

Doctorul dvs. va încerca să determine dacă durerea este paroxistică (adică se întâmplă brusc și sporadic, apoi se lasă la fel de brusc) sau cronică (adică se face mai lent și se înțepă în jur de mult timp, înainte de încetinirea încețoșării sau diminuării) . Aceste două tipuri de durere sunt de obicei cauzate de lucruri diferite. A spune că mereu sunteți în durere sau, uneori, în durere, nu este destul de specifică. Încercați ceva de genul: "Întotdeauna am o durere dureroasă în acest loc, dar este severă dimineața devreme și durează aproximativ o oră".

Cât de des vă aflați în durere?

Încercați să fiți mai exact în răspunsul dvs. și să includeți informații din întrebarea de mai sus despre durată. De exemplu, durerea a avut loc în fiecare zi în după-amiaza pentru săptămâna trecută și a durat 1,5 ore (până când ați luat un pui de somn)? Sau durerea pare să vină la fiecare 2 luni în ultimul an și să rămână timp de 3 zile, de fiecare dată, până când se rezolvă lent? Sau ați observat o durere ascuțită când v-ați îmbrăcat în dimineața asta, care a dispărut după 10 minute, așa că ați crezut că ar trebui să o verificați?

Când este mai rău?

Te simti mai rau cand te trezesti mai intai si sunt rigid, sau durerea par sa se agraveze pe masura ce ziua o poarta? Gândiți-vă la durerea în legătură cu momentul administrării medicamentelor: Durerea se înrăutățește sau este mai bună imediat după ce ați luat anumite medicamente sau nu pare să fie legată deloc de medicamente?

Cum ați descrie durerea?

Aici, medicul caută cuvinte cum ar fi tremurând, ascuțit, ars sau înjunghiat. Puteți, de asemenea, să obțineți informații descriptive și să oferiți răspunsuri precum "simt că cineva a blocat un cuțit în picior și îl răsucește" sau "simte că o centură este strânsă în jurul coastelor mele." Răspunde cu cât mai multe detalii puteți , evitând răspunsuri precum "dureroase" și "doare".

Cât de intensă este durerea?

Vedeți dacă puteți evalua durerea pe o scară de la 1 la 10 - "1" fiind un disconfort foarte mic și "10" fiind durerea cea mai gravă pe care ați experimentat-o ​​vreodată (sau mai rău). Dacă sunteți în stare să stați și să vorbiți în mod normal, durerea dvs. nu este cu siguranță o 10. Doar așa cum doriți să vă asigurați că medicul înțelege că sunteți în durere, de asemenea, doriți să fiți atenți la supraestimarea nivelului de durere, deoarece medicul dumneavoastră poate să creadă că ești predispus la exagerare și să presupui că durerea ta nu este atât de rea.

Durerea afectează activitățile dvs. zilnice?

Cu alte cuvinte, durerea te-a păstrat acasă de la serviciu? Nu ați ținut pasul cu treburile obișnuite din jurul casei din cauza durerii? Au existat ori de câte ori ar fi trebuit să petreceți timp cu prietenii și familia pe care le-ați anulat sau nu ați angajat în hobby-urile preferate din cauza durerii? Durerea ta a afectat viața ta sexuală? Gândiți-vă din când în când că durerea dvs. a afectat viața voastră.

Ați observat ceva care agravează sau îmbunătățește durerea?

Gândește-te din greu la asta. Durerea devine mai intensă după ce ați fost la soare? Durerea este provocată de un stimul extern (de exemplu, când îmbrăcămintea atinge corpul tău sau când cineva te îmbrățișează) sau pare doar din nicăieri? Durerea este agravată de stres? Stresul și durerea se pot face mai rău într-un ciclu vicios, unde o mică durere determină îngrijorarea că se va agrava și, la rândul său, acest stres are efectele negative asupra durerii. În legătură cu stresul și durerea, gândiți-vă la oamenii din viața voastră. Vedeți o legătură cu a fi în jurul unor oameni diferiți și durerea se simte mai rău sau mai bine?

Cât de eficiente sunt medicamentele pentru durere?

Gândiți-vă la toate medicamentele și căile de atac pe care le-ați încercat pentru durerea dvs., inclusiv medicamente fără prescripție medicală și medicamente ilegale pe care le-ați încercat (este important să le spuneți medicului toate aceste lucruri, chiar dacă nu credeți el va crede că este o idee bună să folosiți aceste lucruri). Evaluați efectele acestora pe o scară de la 1 la 10 - "1" fiind faptul că nu ați detectat niciun efect și "10" înseamnă că durerea dvs. a dispărut rapid și complet. Nu uitați să menționați folosirea alcoolului, dacă ați fost băut pentru a încerca să diminuați durerea. Menționați și alte lucruri pe care le-ați încercat, inclusiv acupunctura, masajul, biofeedback-ul sau alte metode complementare și alternative.