9 lucruri de învățat de la persoanele care trăiesc cu demență
Sentimentele sunt adesea mai importante decât faptele
Te-ai întrebat vreodată dacă contează? În mijlocul provocărilor de a fi un îngrijitor, poate fi ușor să ieșiți din timp pe măsură ce încercăm să echilibrăm diferitele noastre obligații. În acele momente, puteți pune la îndoială valoarea petrecerii timpului cu cineva care ar putea să uite că ați fost acolo doar câteva momente mai târziu.Cercetarea, cu toate acestea, spune că, deși o vizită la cel iubit, care are demență ar putea fi uitată rapid, sentimentele pozitive pe care le-ați creat prin vizita voastră vor rămâne mult timp după memoria specifică a acesteia. În plus, petrecerea timpului cu persoana iubită vă ajută, precum și pe ei.
Adevărul este că acordarea atenției și atenția cu privire la sentimentele fiecăruia (demență sau nu) este importantă, deoarece ei își vor aminti foarte des modul în care i-am făcut să se simtă, mai presus de ceea ce am spus sau am făcut. Similar cu cei care trăiesc cu demență, acest lucru este adesea cazul, fie că a fost o experiență pozitivă sau negativă. Informațiile furnizate sau schimbul verbal pe care l-am avut cu ei s-ar putea diminua, dar modul în care le-am făcut să se simtă adesea are un impact durabil.
Acțiunile sunt mai eficiente decât cuvintele
Uneori, comunicarea în cazul demenței necesită mai multe acțiuni și mai puține cuvinte. De exemplu, dacă încercați să ajutați pe cineva să-și desfășoare activitățile de viață zilnică, cum ar fi perierea dinților, ați putea avea mai mult succes dacă vorbiți mai puțin, dar demonstrați-vă cum să vă spălați dinții. Acest lucru poate servi drept model pentru iubitul tău să-l urmeze, amintindu-i ce măsuri trebuie să ia pentru a-și îndeplini sarcina.Adevărul este că, în mare parte a vieții, ceea ce facem noi face mai multă greutate decât ceea ce spunem. Putem vorbi o discuție bună, dar dovada este în acțiunile noastre. Dacă cuvintele și faptele noastre nu se potrivesc unul cu celălalt, acțiunile noastre vor depăși cuvintele noastre și vor comunica mai tare decât ceea ce spunem, la fel ca și pentru cei care trăiesc cu demență.
Atacul fizic adecvat este benefic
Când ne îngrijim pe cineva cu demență, este important să ne amintim că ar putea beneficia de o atingere fizică care nu are legătură cu încercarea de a face ceva pentru ea. Cu alte cuvinte, țineți-i mâna, periați-i părul, dacă ea descoperă că se liniștește și o îmbrățișează. Nu lasa totul sa fie despre obtinerea sarcinii la indemana finalizata.Adevărul este că majoritatea dintre noi ar beneficia de cantități crescute de atingere fizică adecvată de la ceilalți. Aceasta comunică faptul că suntem iubiți, îngrijiți și prețuiți de cei din jurul nostru. O îmbrățișare sau un pat pe umăr poate merge mult spre transmiterea valorii, încurajarea unei persoane sau pur și simplu strălucirea zilei noastre. Beneficiile atingerii umane nu se aplică doar celor cu demență, ci tuturor celorlalți.
Muzica este puternică
Utilizarea muzicii în demență poate avea efecte puternice. Amintirile și nostalgia pot curge rapid după auzul unui cântec preferat din trecut. Cel iubit poate începe să cânte și să își amintească de fiecare cuvânt, chiar dacă în conversație, se luptă să găsească suficiente cuvinte pentru a forma o propoziție. Muzica poate servi și ca o mare distragere a atenției, permițându-vă să vă ajute mai ușor să îl îmbrăcați dimineața, de exemplu. Muzica poate, de asemenea, determina o persoană retrasă să se ridice și să înceapă să-și atingă piciorul în ritm.Adevărul este că muzica are putere pentru mulți dintre noi. Puteți trimite un cântec unui prieten pentru a-i reaminti că vă gândiți la el sau auziți muzică în biserică care vă încurajează. S-ar putea să ascultați o melodie de acum câțiva ani, care să vă transporte imediat în acea perioadă din viața voastră. Frumusețea muzicii ne poate face să dansăm, să plângem, să ne iubim, să ne îndoim și să credem și, uneori, auzirea sentimentelor exprimate în cântec poate începe o măsură de vindecare în noi când viața este dificilă. Și aceasta este o trăsătură pe care o împărtășim cu cei care trăiesc cu un diagnostic de demență.
Traieste in prezent
Demența provoacă un accent pe ziua de azi. Din cauza deficienței de memorie la demență, persoana iubită ar putea să nu poată aminti numele membrilor familiei sau anumite evenimente sau persoane. Ambele amintiri pe termen scurt, cum ar fi ceea ce mânca pentru micul dejun și amintirile pe termen lung, de exemplu, numele liceului pe care la urmat acum 50 de ani, devin afectate de demență.Privind înainte în viitor este dificil și pentru cei care trăiesc cu demență. Lucrurile care nu s-au întâmplat încă sunt în natură abstractă, astfel încât accentul general este aici și acum.
Adevărul este că noi toți ar fi înțelepți să urmăm persoana cu dementa, plătind mai mult din timpul și energia noastră care trăiesc în prezent, în loc să ne împrăștiem în regrete sau durere din trecut sau să ne îngrijorăm ce se va întâmpla în viitor . Desigur, sunt momente când trebuie să procesăm evenimente sau probleme, astfel încât să putem avansa în viață într-o manieră sănătoasă, iar planificarea în viitor este importantă. Cu toate acestea, ar trebui să ne protejăm împotriva lipsei de darul trezirii în această dimineață și de a trăi astăzi.
Solicitarea ajutorului este înțelept
Ați auzit vreodată cineva cu demență pentru ajutor? Uneori, poate părea că persoana cu demență se blochează la chemarea la alții, dar de cele mai multe ori este mai bine decât să te uiți la cei care au nevoie de ajutor și sunt prea mândri sau încăpățânați să o ceară.Adevărul este că, deși independența și izolarea sunt tipice în societatea noastră, nu doar cei care se luptă cu pierderea memoriei au nevoie de ajutor. Cu toții avem nevoie de unii pe alții și, uneori, trebuie să învățăm să cerem ajutor. Un sentiment de comunitate și lucrul în echipă este important, iar stabilirea mândriei noastre prin solicitarea de ajutor poate favoriza relații interdependente care sunt transparente și autentice.
De ce stresul peste lucrurile mici?
Dacă cineva cu demență are o zi grea și prezintă anumite comportamente provocatoare, știm că uneori are nevoie de ceva timp și spațiu suplimentar și începem să renunțăm la așteptările noastre și la dorința noastră de a controla lucrurile care nu contează . De exemplu, este într-adevăr așa de mare de acord că vrea să mănânce primul desert sau poartă șosete care nu se potrivesc? Nu contează și ziua va merge mult mai bine după ce ne vom adapta perspectiva.Adevărul este că adesea ne facem atât de supărați de lucruri care nu contează într-adevăr pe termen lung. Uneori este foarte ușor să pierzi perspectiva asupra a ceea ce este de fapt important. Am face bine să folosim aceeași strategie de a lăsa să ne folosim în demență, amintindu-ne să respiri, să mergem și să punem lucrurile înapoi în perspectivă.
Copiii sunt o bună medicină
Dacă ați fost vreodată într-o casă de îngrijire medicală sau într-o locuință asistată și ați urmărit ce se întâmplă când copiii mici intră în unitate, știți că este adevărat. Ziua poate fi în mișcare liniștită în față și un adult mai în vârstă cu demență este dornic în scaunul său cu rotile, după ce a jucat un joc Bingo. Dintr-o data, auzi sunetele chicotirilor de la copiii familiei care viziteaza si toata lumea incepe sa se aseze si sa le acorde atentie. Locuitorul de dormit se trezește, iar locuitorul care se luptă cu depresia începe să zâmbească și să vorbească cu copilul de doi ani care se mișcă în jurul camerei.Cercetarea privind programele intergeneraționale demonstrează că atât copiii cât și adulții în vârstă pot beneficia de aceste interacțiuni. Relațiile care se dezvoltă de-a lungul generațiilor pot spori activitatea cognitivă și pot îmbunătăți calitatea vieții atât pentru copii cât și pentru adulții în vârstă.
Adevărul este că uneori suntem prea ocupați pentru a acorda atenție copiilor din jurul nostru. În timp ce profesorii și părinții vor clarifica faptul că totul nu este soare și trandafiri atunci când copiii sunt în jur, ei vor spune, de asemenea, că petrecerea timpului cu copii îmbogățește viața lor. Să nu așteptăm până când avem dementa să observați bucuria copiilor.
Boala nu este persoana
Un lucru pe care oamenii care trăiesc cu demență vrea să ne amintim despre ei este că boala lor nu este identitatea lor. Acest lucru este transmis în special în limba noastră - în modul în care vorbim și scriem. Susținătorii de demență ne-au reamintit adesea că, mai degrabă decât să folosească termenul "pacient dement", putem folosi cuvintele "persoana care trăiește cu demență" pentru a transmite faptul că persoana este primară, nu diagnosticul de demență. Acest lucru poate reduce stigmatizarea atașată bolii.Adevărul este că ar trebui să știm și să ne amintim că nu există oameni nesemnificativi, iar un diagnostic, o boală sau o dizabilitate nu reduce valoarea unei persoane. Să ne prindem data viitoare când identificăm pe cineva prin diagnosticare (cum ar fi "pacientul cu cancer") și să ne reamintim că sunt, în primul rând, un individ cu valoare unică. Cei din jurul nostru nu sunt "mai puțin decât" doar pentru că sunt diferiți, s-au născut cu dizabilități sau au fost diagnosticați cu o boală. De fapt, ca și persoana care trăiește cu demență, ei ar putea fi capabili să ne învețe mai multe adevăruri care ne vor schimba perspectiva și vom îmbogăți viața noastră.
