Tulburări de cap și somn

Nimeni nu vrea o durere de cap după un somn pașnic. Dar, din păcate, o serie de tulburări de cefalei apar în timpul sau imediat după somn.
De fapt, este un fel de dilemă de pui față de ou - care vine întâi, durerea de cap sau problema somnului? Poate fi dificil să se facă distincția. Pentru unul, diferite tulburări de somn, cum ar fi pierderea somnului, oversleping, sau o schimbare în programul de somn sunt declanșatoare pentru migrene acute și dureri de cap de tip tensiune. Pe de altă parte, durerile de cap care apar la noapte cum ar fi durerile de cap cluster pot afecta somnul. În cele din urmă, sforăitul și tulburările de somn care stau la baza pot contribui la transformarea de la durerile de cap episodice la cele cronice.
Iată câteva tulburări de cefalee care afectează în mod specific sau sunt legate de somn:

Sleep Apnea Cefalee

O durere de cap a apneei de somn este o durere de cap repetată de dimineață care este cauzată de o afecțiune cunoscută sub numele de apnee obstructivă de somn (OSA) - o tulburare caracterizată prin respirație anormală în timpul somnului. In timp ce cauza exacta a acestei dureri de cap este necunoscuta, oamenii de stiinta ipoteza ca o durere de cap apneea de somn ar putea fi declansata de oxigen scazut si niveluri ridicate de dioxid de carbon. Aceste nivele anormale apar ca urmare a episoadelor repetate de apnee în timpul nopții - în care indivizii opresc respirația sau respirau puțin.
Durerile de cap din apnee pot apare ca dureri de cap noi sau ca manifestări ale migrenei, dureri de cap de tip tensiune sau dureri de cap cluster. Acestea pot fi amplasate pe ambele părți sau pe una. Persoanele care suferă de apnee de somn au o intensitate a durerii - unii oameni descriu durerile de cap ca fiind ușoare, iar altele sunt severe. Cele mai multe dureri de cap de apnee de somn au o senzație de presiune sau de cauciuc în jurul capului și aproape jumătate de remitere în 30 de minute de la trezire.

Cluster Dureri de cap

Cluster durerile de cap sunt dureroase dureros și dureri de cap. Acestea sunt denumite în mod obișnuit ceasuri de ceas cu alarmă, din cauza modului în care acestea apar în anumite momente ale zilei (în timpul nopții) și în anumite momente ale anului - un concept cunoscut ca variație sezonieră.
Este important de observat că apneea de somn este frecventă în rândul pacienților cu dureri de cap cluster, astfel încât poate fi uneori dificil să se facă diferența între cele două.

Cefalee hipnotică

O durere de cap hipnică este o durere de cap rară și neclară, care este mai frecventă la vârstnici și trezește o persoană din somn. Ca dureri de cap în cluster, durerile de cap ale hipniei sunt uneori denumite cefalee de ceas alarmă, datorită naturii lor ciclice, care apar cel mai frecvent între orele 1:00 și 3:00.

Sindromul capului explodant

Sindromul de cap sindrom nu provoacă durere, deci nu este inclus ca diagnostic de dureri de cap de către Societatea Internațională de Cefalee. Acestea fiind spuse, persoanele care sufera de acest sindrom viziteaza uneori specialisti de cefalee. În sindromul de cap explodat, oamenii se trezesc din somn după ce au perceput un zgomot foarte puternic, care este asociat cu teama și suferința.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă observați dureri de cap în timpul somnului sau când vă treziți, este important să vă consultați medicul. Menținerea unui jurnal de somn va ajuta medicul să înțeleagă cefaleea și tiparele de dormit, astfel încât să se poată face un diagnostic adecvat. Este deosebit de important să fiți evaluat pentru apneea de somn dacă aveți persistent dureri de cap atunci când vă treziți.