Cum migrenele cronice afectează viața de familie
În timp ce familia și prietenii care învață mai multe despre migrene cronice îi pot ajuta să înțeleagă mai bine ce treceți, să explorați modul în care afecțiunea dumneavoastră afectează pe alții vă poate ajuta să obțineți un sentiment mai bun asupra impactului lor asupra lor.
Impactul asupra relațiilor de partener
O analiză prezentată la cea de-a 60-a Reuniune Științifică anuală a Societății Americane de Cefalee din iunie 2018 a evidențiat impactul puternic al migrenei cronice asupra relațiilor, care este mai mare decât cel legat de migrenă episodică.Analiza a folosit date dintr-un studiu web longitudinal numit Studiul de Chimie Migrenă Epidemiologică și Rezultate (CAMEO) și a analizat relațiile dintre 13.064 de persoane cu migrenă episodică (14 sau mai puțin de migrenă în fiecare lună) și cronică (15 sau mai multe migrene pe lună) . Dintre respondenți, 91,4% au avut migrenă episodică, în timp ce 8,6% au avut migrenă cronică.
Relații live-in
Aproximativ 78 la suta dintre cei cu migrena cronica, care au fost in relatii live-in cu partenerii lor au raportat ca ei au crezut ca ar fi parteneri mai buni, daca nu s-au confruntat cu migrene, comparativ cu 46 la suta din persoanele cu migrenelor episodice.Relațiile non-live-in
Pentru cei care au relații, dar nu trăiesc împreună, aproape 44% dintre migranții cronici au afirmat că migrenele lor cauzează probleme de relație și / sau contribuie la incapacitatea de a avea o relație mai strânsă, mutându-se împreună sau căsătorindu-se. La migrainerele episodice, acest număr a fost de numai 16%.Single
În ceea ce privește cei 3.189 care nu erau în prezent în relații, 37% dintre cei cu migrenă cronică cred că migrenele lor au jucat un rol în problemele de relație, în timp ce 15% dintre pacienții cu migrenă episodică au spus același lucru.Aproape jumătate dintre respondenții cu migrenă cronică au raportat că cel puțin o relație sa încheiat sau au întâmpinat probleme datorită migrenei lor, comparativ cu 18% dintre cei cu migrenă episodică.
Impactul specific al migrenei cronice asupra relațiilor de partener
O alta analiza a datelor din acelasi studiu cu privire la CaMEO (publicata in 2015) a analizat in mod special aproape 1000 de pacienti cu migrena cronica. Iată câteva dintre concluziile:- 70% au fost ușor supărați sau înfuriați de partenerii lor atunci când se confruntă cu o migrenă.
- 64% s-au simțit vinovați de modul în care migrenele le-au afectat partenerii și același procent a simțit, de asemenea, că migrenele le-au făcut viața partenerilor mai greu.
- 67% au evitat intimitatea sexuală din cauza durerii lor.
- Participantii au raportat mai mult de sase zile in luna anterioara de a se bucura mai putin de timpul de calitate impreuna cu partenerii lor.
Impact asupra relațiilor părinte-copil
Migrenele pot avea o influență și asupra relației dvs. cu copiii dumneavoastră. Analiza CAMEO din 2015, care privea persoanele cu migrenă cronică, a arătat că perspectivele migrenei asupra relațiilor cu copiii lor erau similare cu opiniile partenerilor lor. De exemplu:- 61% au raportat că s-au enervat cu copiii lor în timpul unei migrene.
- 57 la suta s-au simtit vinovati de efectul migrenei asupra vietii copiilor lor.
- 59% au spus că vor fi părinți mai buni dacă nu ar avea migrene.
adolescenţi
Un studiu din 2018 al părinților și al copiilor cu privire la modul în care migrenele părinților afectează copiii cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani care trăiesc împreună cu aceștia au ajuns la concluzia că cei mai afectați sunt copiii în zonele de bunăstare generală și relația cu părintele.Constatările specifice din acest studiu includ:
- Cu cât migrena părinților este mai frecventă, cu atât copiii cu mai multă influență au raportat despre bunăstarea lor și viitorul personal.
- Cu cât durerea părinților este mai gravă, cu atât este mai mare impactul emoțional și sarcina asupra copilului de a avea nevoie să-i ajute pe părinte în fiecare zi.
- Aproape 58% dintre copiii chestionați au spus că vor aprecia un ajutor în tratarea efectelor migrenei părinților lor.
Impact asupra vieții de familie
Conform analizei CAMMO din 2015, migrenorii cronici au raportat o scădere a activităților familiale cu aproape șapte zile în luna precedentă. Interesant, femeile au fost semnificativ mai putin probabil sa rateze vacante sau sa raporteze stresul cu partenerul lor intre atacurile de migrena decat barbatii.Alte descoperiri interesante ale acestei analize includ:
- 54 la suta au spus ca au avut o reducere a participarii sau bucurie pe o vacanta de familie din cauza migrene in ultimul an.
- 20% au fost anulate sau au ratat o vacanță de familie în ultimul an.
Sarcina migrenei cronice
Studiul global de lungă durată a CaMEO a confirmat concluziile studiilor care au trecut înainte: În comparație cu migrenă episodică, migrenă cronică este asociată cu sarcini mai mari. Aceste sarcini vă afectează locul de muncă, starea financiară, relațiile și sănătatea emoțională, ducând la o incidență mult mai mare de anxietate și depresie.Viața de familie este, de asemenea, adesea afectată de incapacitatea dvs. de a participa întotdeauna la distracția familiei și de creșterea stresului emoțional atât pentru dvs., cât și pentru familia dvs..
Conform studiului CaMEO, migrenarele cronice sunt mai predispuse decât migrenerele episodice la:
- A fi depresiv
- Aveți neliniște
- Fii obez
- Pierdeți de 3,6 ori mai multe zile în fiecare lună din cauza migrenelor
- Au un venit mai mic
- Aveți mai puțină educație
Un cuvânt de la Verywell
Această cercetare poartă un mesaj poisoning că migrenele nu sunt pur și simplu dureri de cap, mai ales când sunt cronice. Migrena este o afecțiune complexă și debilitantă care duce cu ea o povară fizică și emoțională, afectând nu numai tine, ci și familia ta. S-ar putea să vă simțiți vinovată, anxioasă, tristă sau supărată în legătură cu modul în care migrenele vă afectează viața. Și cei dragi ar putea.Din cauza acestor efecte, este important să se dezvolte strategii de coping sănătoase. De exemplu, dacă nu sunteți pe medicamente preventive pentru migrene, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre începerea tratamentului, precum și să depuneți eforturi pentru a vă identifica declanșatoarele de migrena pentru a le evita. Văzând un terapeut pentru terapia cognitiv-comportamentală (CBT), fie că este vorba de dvs. sau de familia dvs., vă poate ajuta să învățați să faceți față într-un mod mai pozitiv.
De asemenea, puteți beneficia de discuțiile cu cei dragi despre modurile în care vă pot ajuta să vă simțiți cel mai bine.
5 modalități de a optimiza îngrijirea migrenei
