Cum să calmezi un copil cu autism

Copiii cu autism pot avea un timp dificil de gestionare a comportamentului lor. Chiar și copiii cu înaltă funcționare pot "să se prăbușească" în situații care ar fi doar dificile pentru o persoană tipică. Copiii cu simptome mai severe pot deveni foarte deranjați zilnic. Melodiile și anxietatea pot face foarte greu să participe la activități tipice sau, în unele cazuri extreme, chiar să părăsească casa.
Nu este întotdeauna ușor să se calmeze un copil cu autism, dar există tehnici care pot fi adesea de succes. Unele necesită un pic de echipament suplimentar care oferă confort senzorial. Unele dintre aceste elemente pot fi utilizate în setări cum ar fi școli sau locuri de comunitate. Dacă funcționează bine, merită greutatea lor în aur.

Cauzele anxietății și alăptărilor

Spre deosebire de colegii lor tipici, puțini copii autiști "aruncă" pentru a atrage mai multă atenție sau pentru a obține un rezultat dorit (o jucărie nouă, o mâncare preferată etc.). În majoritatea cazurilor, copiii autiști reacționează la stresul fizic sau emoțional fără o anumită agendă; ei pur și simplu exprimă sentimente de emoție, frustrare sau anxietate sau răspund la "atacuri senzoriale".
Realitatea este că, în general, copiii cu autism pot avea mai puțin control asupra emotiilor decât colegii lor tipici; ca urmare, exploziile emoționale sunt (în multe cazuri) mai frecvente.
Nu este întotdeauna ușor ca un părinte neurotipic să prevadă sau chiar să recunoască situații care pot supara un copil cu autism. Modificările obișnuite într-o rutină zilnică, cum ar fi o ocolire pe drumul către școală, pot fi teribil de supărătoare pentru unii copii cu autism (deși nu și pentru alții). Mirosurile, cum ar fi mirosul vopselei proaspete, pot fi un atac senzorial. Chiar și luminile fluorescente de la magazinul alimentar pot fi copleșitoare pentru anumiți indivizi.
În același timp, totuși, orice copil poate reacționa diferit la aceeași situație din zi în zi. Un stres copleșit de marți poate fi experimentat ca zgomot de fundal joi.
În general, este posibil să se prevadă cel puțin unele factori de stres și să se reducă la minimum. De exemplu:

Vitezele foarte puternice, cum ar fi sunetul focurilor de artificii, sunt ușor de anticipat și de evitate sau de minimalizate
Modificările majore ale rutinei pot fi anticipate, discutate, practicate și planificate
Zgomotele și mirosurile inevitabile (cum ar fi Ziua Recunostintei la bunica) pot fi gestionate și planificate în avans

De asemenea, poate fi dificilă prezicerea reacției unei persoane cu autism la un cadru social sau o situație. Aceeași persoană cu autism, care sa despărțit de un mall aglomerat, nu are nici o problemă într-un cinematograf aglomerat (mai ales dacă filmul este unul la care este încântat). În plus, în timp ce în mod obișnuit copiii în curs de dezvoltare s-ar putea să fi rănit sentimente sau chiar mânie atunci când sunt excluși dintr-un eveniment social, un copil cu autism poate să nu observe nici măcar socialul ușor. În mod alternativ, același copil care nu ar fi putut să se îngrijească mai puțin de a fi exclus de la un partid ar putea fi supărat cu teribilitate într-o lovitură de pumn prietenoasă, percepând-o ca un atac.
Evitarea, gestionarea și planificarea situațiilor potențial dificile pot merge doar până acum. Nimeni nu vrea să trăiască o viață dedicată locuinței și o astfel de viață este extrem de limitantă pentru toți cei implicați. O soluție mai bună este de a ajuta copilul autistic să-și calmeze propria emoție.
Sfaturi pentru înțelegerea și gestionarea comportamentului copilului dumneavoastră autism

Cum să recunoașteți reacțiile

Așa cum provoacă provocarea răspunsului unei persoane cu autism, poate fi dificilă interpretarea reacțiilor autismului la emoții dificile.
În unele cazuri, reacțiile iau forma unor tantremi de temperament majore, dar alte reacții pot părea foarte diferite. De exemplu, acestea ar putea lua forma:

Screeching sau alte zgomot
Șurub sau eloping (fugind)
Intensivă auto-stimulare (tangaj rapid, intens, pacing, auto-vorbit etc.)
Autoagresiune (lovitură de cap sau lovitură, ciupit etc.)
Agresiunea față de ceilalți (în cazuri rare)
Eliminarea senzorială (acoperirea urechilor, acoperirea ochilor, retragerea)
Modul de căutări senzoriale (prăbușirea mobilierului, strângerea în spații mici etc.)
Refuzul de a se angaja
Comportamente compulsive, cum ar fi atingerea acelorași obiecte în aceeași ordine și repetată

Unele dintre aceste comportamente sunt de fapt încercări de auto-calmare. Altele sunt pur și simplu manifestări fizice ale tulburărilor interne.
Recunoașterea meltdown-urilor și reacțiilor puternice la autism

Cum să calmezi un copil cu autism

Există anumite măsuri de calmare și de nu-se aplică celor mai mulți copii cu autism. Acestea se bazează pe factorii pe care copiii autisti le au în comun, în special:

Dificultate în înțelegerea normelor și convențiilor sociale
Dificultate în urma sau utilizarea limbii vorbite
Dificultate cu urmărirea sau utilizarea comunicării non-verbale
Nereușită a reacțiilor probabile ale altora față de comportamente
Provocări senzoriale care pot apărea în calea comportamentelor pozitive
Lipsa motivației sociale (dorința de acceptare socială)

Sfaturi pentru a rămâne liniștiți

Desigur, cel mai bun mod de a fi calm este să rămâi calm să începi. Asta înseamnă să-i înveți pe copil să-și gestioneze propriile sentimente.
Există câteva tehnici care, deși nu sunt rezistente la defecțiuni, pot avea o mare diferență pozitivă. Multe sunt legate de terapia de integrare senzorială - o abordare care ajută persoanele cu disfuncție senzorială să gestioneze situații dificile. Aceste tehnici includ:

Oferiți o "trapă de evacuare". Dacă copilul dumneavoastră este ușor copleșit, asigurați-vă că dumneavoastră și copilul dumneavoastră știți ce ar trebui să facă în cazul în care anxietatea sau frustrarea încep să crească. Poți ieși afară? Puteți să vă retrageți într-un dormitor și să vizionați un videoclip preferat? Știind că există o opțiune uneori poate face diferența.
Oferiți copilului dvs. jucării senzoriale care pot ajuta la scăderea anxietății. Puteți cumpăra de fapt jucării senzoriale, dar opțiunile ușoare variază de la bile moi "squeezy" la plasticine (argilă moale), buzzers (utile pentru unii copii), și mai mult.
Luați în considerare achiziționarea leagănurilor interioare sau în aer liber și a trambulinei. Acestea sunt adesea moduri excelente pentru copiii cu autism pentru a obține inputul senzorial de care au nevoie pentru a se autoregla. Versiunile mici de interior sunt adesea disponibile prin intermediul magazinelor de jucării; nu este nevoie să cumpere un leagăn special "senzorial".
Faceți sau cumpărați o vestă și / sau o pătura ponderată. Pentru unii copii, aceste elemente grele pot oferi un sentiment de securitate, facilitând gestionarea atacurilor senzoriale care merg împreună cu majoritatea experiențelor școlare și comunității.

Luați în considerare cumpărarea vârfurilor "chewy" pentru creioane și pixuri. Pentru unii copii, permisiunea de a mesteca poate face o mare diferență
Învățați (și învățați) meditația și tehnicile de meditație ghidate. Nu toți copiii cu autism pot folosi aceste instrumente, însă mulți dintre ei iau multă atenție și tehnici conexe.
Asigurați-vă că copilul dumneavoastră primește suficient exerciții fizice. În timp ce majoritatea copiilor obișnuiți au destul timp să circule și să se joace (sau să participe la sporturi de echipă), copiii cu autism petrec adesea timpul lor de terapie în afterschool. Este important ca ei, ca toți ceilalți, să devină activi.
Învățați metode simple pentru a rămâne liniștiți. În funcție de abilitățile copilului, opțiunile includ numărarea la zece, mersul pe jos, respirația profundă, meditația sau (după caz) acordarea unui film sau a unei cărți calmante.
Adăugați un animal de companie pentru familia dvs.. Animalele de companie s-au dovedit a avea un efect calmant asupra copiilor cu autism; de fapt, unii copii cu autism au câini de serviciu sau de sprijin emoțional al căror primar serviciu este de a ajuta copilul să-și gestioneze sentimentele.

Tehnicile de ajutorare a copiilor cu autism se ocupă de emoțiile lor

Sfaturi și tehnici pentru calmarea unui copil suprasolicitat

În timp ce este minunat să evitați să vă supărați, viața reală poate face imposibilă. Când se întâmplă acest lucru, aceste sfaturi pentru calmare pot ajuta.

Foarte des, copiii cu autism prezinta semne de primejdie inainte de a se "topi" sau devin foarte suparati. Verificați dacă copilul dvs. pare frustrat, supărat, anxios sau puțin exagerat. Dacă poate comunica în mod eficient, ea ar putea să vă spună pur și simplu ce trebuie să știți.
Căutați probleme de mediu care ar putea provoca disconfortul copilului dumneavoastră. Dacă este ușor să faceți acest lucru, rezolvați orice problemă. De exemplu, închideți o ușă, opriți o lumină, dezactivați muzica etc..
Adesea, este posibil să lăsați situația doar o perioadă de timp, permițându-i copilului să se relaxeze. Doar ieșiți pe ușă împreună cu copilul, rămânând calm și asigurându-vă siguranța.
Aveți un "sac de trucuri" la îndemână pentru a le împărtăși copilului. Jucăriile chewy sau senzoriale, cărțile sau videoclipurile preferate pot dezavantaja o situație potențial dificilă. Deși nu este niciodată ideal să folosiți televizorul ca babysitter, există situații în care un videoclip preferat pe un smartphone poate fi un salvator de viață.
Călătorește cu o vestă sau pătura ponderată. Dacă copilul se descurcă bine cu aceste unelte de calmare, aduceți în plus o mașină suplimentară în mașină.

Dacă nu aveți elemente ponderate (sau chiar dacă le faceți), vă recomandăm să vă țineți copilul într-o pătură ca un "burrito". Pentru unii copii cu autism, presiunea poate fi foarte calmantă.

Evitați aceste capcane

În momentele de stres, poate fi greu să ne amintim că copiii autiști sunt diferiți de colegii lor neurotipici. Este foarte puțin probabil, de exemplu, ca un copil autist să fie "obraznic" să vă provoace jenă. De asemenea, este puțin probabil ca el sau ea să reacționeze bine la consecințele tipice, cum ar fi pierderea timpului sau copiii cu autism, care nu sunt motivați de activități sociale, astfel că pierderea acestora este cu greu o tragedie. Este, de asemenea, probabil, de la sine înțeles că spanking un copil autist pentru a răspunde prost la o situație stresantă nu este probabil să aibă consecințe pozitive.

Nu încercați să rușinați sau să-i puneți în dificultate copilul ("acționați-vă vârsta!"). Nu numai aceasta este o abordare slabă a disciplinei în general, dar nu va avea nici un impact asupra unui copil care nu se leagă de ideea comportamentului sau intereselor adecvate vârstei.
Evitați să încercați să raționați sau să discutați cu copilul dvs. dacă el se topește deja. Chiar și un copil foarte strălucitor cu autism va găsi imposibil să aibă o conversație rațională în mijlocul unei defecțiuni emoționale.
Evitați consecințele amenințătoare pentru un comportament rău în timpul unei topiri. În funcție de copil, aceasta va fi fie ignorată, fie va escalada situația.
Nu permiteți copilului dvs. să părăsească situația în monoterapie. Copiii cu autism au un timp greu de înțelegere a pericolului în cele mai bune circumstanțe. În timp ce se află într-o criză de criză, este foarte probabil ca aceștia să ajungă în stradă sau într-o altă situație periculoasă.
Nu cereți altcuiva să se ocupe de situație. Dacă un copil autist devine supărat la un antrenor, instructor, voluntar, bunici sau alt adult, este ușor să presupunem că persoana respectivă va rezolva problema. Dar marea majoritate a adulților nu au nicio idee despre cum să gestioneze un copil care suferă de autism. Este mult mai bine pentru toată lumea, inclusiv pentru copilul tău, să intri și să preiei controlul.

Un cuvânt de la Verywell

Nu este ușor să ai un copil cu autism, dar există o serie de pași pe care îi poți lua pentru a netezi calea pentru tine și copilul tău. Urmând câteva din aceste sfaturi, puteți face mai plăcută și mai ușoară viața pentru tine, copilul tău și pentru ceilalți oameni din viața ta. Pe măsură ce copilul învață să se calmeze, va fi mult mai ușor pentru ea să se angajeze în activități tipice la școală, în comunitate și chiar la locul de muncă.