Metode naturale pentru reducerea riscului de accident vascular cerebral
Ca rezultat al accidentului vascular cerebral ischemic, celulele și țesuturile creierului sunt lipsite de oxigen și nutrienți, ceea ce le determină să moară în câteva minute. În accident vascular cerebral hemoragic, sângerarea determină creierul să se umfle și să apese pe craniu.
Simptome
Simptomele de accident vascular cerebral includ:- Sudata amorteala, slabiciune sau paralizie (mai ales pe o parte a corpului)
- Probleme cu mersul pe jos (inclusiv pierderea echilibrului sau coordonarea)
- Dificultatea de a vorbi sau de a înțelege vorbirea
- Ștergerea bruscă sau dublă
- Cefalee severă însoțită de un gât rigid, vărsături sau dureri faciale
Factori de risc
Factorii de risc pentru accident vascular cerebral includ:- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Diabet
- obezitatea
- Boala cardiovasculara
- Antecedente familiale de boli cardiovasculare
- Cu vârsta de 55 de ani sau mai mult
- Fumatul de țigară
Tratament
Pentru ca tratamentul cu accident vascular cerebral să fie tratat cu succes - și pentru medicii pentru a minimiza potențialul de leziuni grave sau handicap - este esențial să solicitați asistență medicală imediată în urma simptomelor accident vascular cerebral.Tratamentul accidentului vascular cerebral ischemic implică abordarea cheagului de sânge care cauzează această problemă, în timp ce tratamentul accident vascular cerebral hemoragic implică oprirea sângerării.
profilaxie
După o dietă sănătoasă, exercitarea regulată, gestionarea stresului dvs. (cu practici de relaxare cum ar fi yoga sau meditația, de exemplu), menținerea tensiunii arteriale și a colesterolului sub control și menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la scăderea riscului de accident vascular cerebral.Până în prezent, sprijinul științific pentru afirmația că orice remediu poate preveni accidentul vascular cerebral este lipsit.
1) Ceaiul
Pentru un raport publicat in 2009, cercetatorii au analizat noua studii (inclusiv un total de aproape 195.000 de persoane) si au descoperit ca consumul a trei cești de ceai negru sau verde pe zi a redus riscul de accident vascular cerebral cu 21%. Sursa de sase sau mai multe cani zilnic poate scadea riscul de accident vascular cerebral cu 21% mai mult, conform rezultatelor studiului.
2) Acizi grași omega-3
Într-un studiu din 2003, cercetătorii au descoperit că consumul de pește de mai multe ori pe săptămână reduce riscul de accident vascular cerebral trombotic (un tip de accident vascular cerebral ischemic care apare atunci când un cheag de sânge se formează în arterele gâtului sau creierului). Un studiu anterior a constatat, de asemenea, că consumul ridicat de pește și acizi grași omega-3 poate fi asociat cu risc scăzut de accident vascular cerebral trombotic.
Abundente în pește uleios cum ar fi somonul și sardinele, acizii grași omega-3 sunt de asemenea disponibili sub formă de supliment.
3) Usturoi
Deși usturoiul nu a fost studiat în mod specific pentru efectele sale asupra riscului de accident vascular cerebral, cercetările sugerează că planta poate ajuta la prevenirea coagulării sângelui și la acumularea de depozite grase în artere, precum și la reducerea tensiunii arteriale.
Un cuvânt de la Verywell
Datorită lipsei de probe, este prea devreme să recomandăm orice remediu alternativ pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard sau a măsurilor preventive pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să utilizați medicamente alternative, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
