Selectarea unui trestie pentru scleroza multiplă

Utilizarea unei trestii este una din modalitatile de a face fata scaderii multiple a sclerozei multiple (MS). S-ar putea să doriți să utilizați o trestie de zahăr doar intermitent pentru a ajuta la echilibru, cum ar fi atunci când faceți o plimbare de-a lungul unei căi accidentate sau poate doriți să utilizați o trestie de zahăr aproape tot timpul, dacă unul dintre picioarele dvs. este substanțial mai slab decât celălalt.
Pe lângă aspectele practice ale deciziei dacă aveți nevoie de o trestie de zahăr și cum să o utilizați în siguranță, este posibil să aveți o anumită neliniște în legătură cu aceasta. Gândirea prin orice ambivalență ar putea fi o mare parte a deciziei dumneavoastră. Dacă vă decideți să continuați să obțineți o trestie, veți avea un instrument nou la îndemână pentru a vă ajuta să vă maximizați capabilitățile după ce selectați tipul potrivit și potriviți pentru dvs..

Decizia dacă aveți nevoie de un trestie

Dacă MS vă limitează abilitatea de a vă deplasa și de a face lucrurile pe care doriți să le faceți, un dispozitiv de mobilitate vă poate ajuta să rămâneți activi. Bastonul, care nu este alimentat electric, este cel mai necomplicat tip de dispozitiv de mobilitate, oferindu-vă doar o atingere de echilibru și suport pentru a vă ajuta să obțineți.
Puteți discuta cu medicul sau terapeutul dvs., dacă vă gândiți dacă puteți beneficia de utilizarea unei trestii, dar, în cele din urmă, decizia depinde de dvs..
Unele întrebări care trebuie luate în considerare atunci când decideți dacă o trestie ar fi benefică pentru dvs. includ:

Mențineți pe mobilier, blaturi sau pereți atunci când vă plimbați într-o zonă plană?
Te simți tentant sau frică când coborâți sau coborâți scările?
Se înrăutățește durerea de șold, articulație sau genunchi?
Durerea limitează viteza de mers pe jos, unde umbli sau cât de departe te plimbi?
Aveți probleme cu echilibrul sau stabilitatea?
Veniți mai puțin din cauza problemelor de mobilitate sau a durerii?
Evitați să mergeți în mulțime pentru că ați putea călători sau ați putea fi împinși?
Te-ai temut vreodată să treci strada??
Alte persoane au sugerat să obțineți o trestie?

Dacă ați răspuns da la oricare dintre întrebările de mai sus, ați putea dori să încercați o trestie într-un set de terapie fizică. Puteți învăța cum să o utilizați în siguranță și să aveți o idee dacă vă îmbunătățește mobilitatea.
Dacă vă simțiți mai stabilă și echilibrată cu o trestie, este probabil cea mai potrivită opțiune pentru dvs..
Pe măsură ce decideți dacă ar trebui să obțineți o trestie, ce faceți voi nu face doriți să faceți este să așteptați până când aveți un accident. Fii cinstit cu tine și cântărați cu atenție beneficiile și neajunsurile unei trestii.

Preocupări emoționale despre utilizarea unui trestie

Folosind o trestie poate simti o schimbare majora in viata ta. Este posibil să aveți o serie de preocupări emoționale și este important să recunoașteți aceste probleme.

Preocupări comune

Unele preocupări care vă pot determina să evitați o trestie, chiar dacă aveți nevoie de una includ:

Simțiți-vă conștient de sine, jenat sau mai puțin competent în fața altora
Sentimentul că o trestie reprezintă pierderea libertății tale
Te teme că o trestie înseamnă că starea ta este în declin
Asocierea unei trestie cu vechiul
Preocuparea pentru faptul că bazându-vă pe o trestie de zahăr vă va slăbi mușchii

În timp ce aceste tipuri de preocupări sunt de înțeles, o trestie este menită să vă ajute să funcționați mai bine. Și folosind o trestie nu înseamnă că nu te vei îmbogăți. Multe forme de SM se caracterizează prin remiteri, astfel încât depășirea mobilității dvs. acum nu înseamnă că mobilitatea dvs. nu se va îmbunătăți în viitor.
Luați în considerare vorbirea despre sentimentele dvs., fie cu un prieten de încredere sau cu un iubit, de medicul dumneavoastră, de terapeut fizic, de un grup de asistență sau de un profesionist licențiat în domeniul sănătății mintale. Vorbind afară, vă puteți ajuta să vă rezolvați îndoielile și să le puneți în perspectivă.
Amintiți-vă, de asemenea, că, în timp ce găsiți anumite aspecte ale folosirii unei bastoane nedorite, acest lucru ar putea face oportunități care sunt în prezent dificile sau care nu sunt accesibile (cum ar fi mai multe excursii cu familia). Acest lucru poate avea o valoare extraordinară în ceea ce privește perspectiva dvs. globală asupra vieții dumneavoastră cu MS.

Găsirea tortului potrivit

Puteți obține sfaturi de la terapeutul dvs. fizic cu privire la specificațiile pe care ar trebui să le căutați într-o trestie de zahăr. În timp ce puteți alege o trestie de zahăr pe cont propriu, este util să vă potriviți pentru unul solicitând o asistență în magazin. Nu ezitați să puneți întrebări și să încercați câteva tipuri și dimensiuni diferite.

Identificați scopul bastonului: Dacă aveți nevoie de o trestie pentru a vă oferi un echilibru pe teren neuniform, probabil că veți avea nevoie doar de o trestie de consolă cu un singur vârf. Dar dacă aveți nevoie de greutate atunci când mergeți sau navigați pe suprafețe, atunci cel mai probabil optați pentru o trestie de patru, care are patru picioare de cauciuc. Unii oameni vor alege chiar să aibă ambele acasă și să utilizeze unul sau altul pe baza situației.

Cum un trestie poate oferi stabilitate

Asigurați-vă că bastonul este dimensionat corespunzător: Ca regulă generală, partea superioară a trestiei ar trebui să se alinieze cu creasta din încheietura mâinii atunci când brațul tău este atârnat drept. Dacă este prea lung, este greu de manevrat în jurul lucrurilor și nu va da prea mult sprijin. Dacă este prea scurt, s-ar putea să vă încliniți, să vă întoarceți spatele sau să pierdeți echilibrul.

Cum să ajustați înălțimea trestiei

Luați în considerare gripul: Unghiul de prindere este, de asemenea, important. Dacă este înclinată prea sus în sus sau în jos, aceasta vă poate întinde încheietura mâinii. Mânerul trebuie să se potrivească, de asemenea, frumos în mână și să aibă o aderență confortabilă. În timp ce o aderență argintie gravată va arăta cu siguranță frumos, o aderență din cauciuc sau polistiren anti-alunecare poate fi mai confortabilă și poate împiedica alunecările accidentale.

Ce mână ar trebui să folosești pentru a ține trestia?

Alegeți trestia care vă place: Nu aveți nevoie să intrați într-un magazin de aprovizionare medicală și să luați prima trestie pe care o vedeți. Există o mulțime de stiluri și culori diferite care se pot combina cu funcția dvs. personală.
Lucrați cu un terapeut fizic: După ce obțineți propria dvs. trestie, asigurați-vă că aveți cel puțin o sesiune cu terapeutul fizic pentru a vă asigura că utilizați trestia corect. Un terapeut instruit vă poate arăta cum să utilizați trestia pentru a obține o eficiență maximă, fără a cheltui efort sau efort.

Utilizarea unei bastoane nu este întotdeauna intuitivă. În funcție de simptomele SM pe care le întâmpinați, este posibil să fie nevoie să mutați trestia de zahăr la unison cu piciorul afectat sau cu piciorul opus.

Un cuvânt de la Verywell

A trăi cu MS este provocarea sa. Depășirea limitelor dvs. este adesea posibilă, însă este necesară o schimbare deliberată a stilului de viață. Un dispozitiv de mobilitate, cum ar fi o trestie de zahăr, vă poate oferi un impuls suplimentar de care aveți nevoie pentru a vă deplasa. Procesul emoțional de a ajunge la această decizie poate fi greu, dar odată ce ai o trestie, poți câștiga libertate, care poate fi împuternicită.
Cum să utilizați în siguranță un trestie