Studiați întârzierea Alzheimer prin consumarea a 3 capete de cafea pe zi?

Dragostea de cafea? Iată un motiv convingător pentru a continua să bei.
Jurnalul bolii Alzheimer a publicat un studiu care a demonstrat câteva rezultate semnificative legate de cafea și funcția cognitivă - în special riscul de apariție a demenței ...
Cercetătorii din Florida au măsurat cantitatea de cafeină din participanți, luând probe de sânge și testarea concentrațiilor plasmatice ale cofeinei. Ei au testat, de asemenea, funcționarea cognitivă a participanților la începutul studiului și au clasificat oamenii ca fiind potriviți în una din cele trei categorii:

Funcționarea cognitivă normală - În general, memoria, judecata și luarea deciziilor au fost intacte.

Insuficiență cognitivă ușoară - Participanții au prezentat unele dificultăți în funcționarea cognitivă. Insuficiența cognitivă ușoară se dezvoltă adesea în boala Alzheimer.

Demență - Persoanele individuale au prezentat deficiențe clare în cunoaștere, cum ar fi deficitele de memorie, comunicarea, judecata etc..

După o perioadă de doi până la patru ani, cercetătorii au descoperit că un nivel mai ridicat de plasma a cofeinei (mai mare de 1200 ng / ml) a fost corelat cu următoarele rezultate:

S-a menținut funcționarea cognitivă stabilă (nu a existat declin cognitiv) la cei care au început studiul cu cunoaștere normală.

O lipsă de progresie spre demență sa produs la participanții care au început studiul în categoria insuficienței cognitive ușoare (MCI). Acest lucru este deosebit de important deoarece există, de obicei, o rată înaltă de progresie de la MCI la demență.

În plus, o rată mai mare de progresie de la insuficiență cognitivă ușoară la demență a fost observată la participanții a căror aport de cofeină a fost mai mic. Nivelurile de cafeină ale participanților au fost presupuse a veni direct din cafea, deoarece nu au raportat nici un alt aport semnificativ de cafeină. Un nivel al cofeinei de peste 1200 ng / ml este echivalent cu 3 sau mai multe cești de cafea pe zi.

Este doar cafeina?

Mai multe studii au evidențiat beneficiile cofeinei, așa că singurul motiv pentru care cafeaua poate ajuta creierul? Un studiu recent publicat nu crede.
Într-un studiu, cercetătorii au izolat o componentă din cafea numită eicosanoil-5-hidroxitriptamidă (EHT) și i-au dat soareci care au fost proiectați pentru a dezvolta boala Alzheimer. Soarecii, care au prezentat initial deficiente cognitive, precum si acumularea de proteine tau in creierul lor, care este caracteristica Alzheimer, sa imbunatatit in mod semnificativ, atat de compensare a tau si capacitatea lor cognitive dupa primirea EHT.
In timp ce aceasta cercetare este preliminara la soareci, acesta prezinta o oportunitate interesanta pentru ce cafea a fost corelat cu sanatatea creierului.

Citire asemănătoare

Are cofeina, de fapt, scade riscul de boala Alzheimer?
Revizuirea cercetării: Cofeina vă poate îmbunătăți memoria