Cea mai bună dietă pentru scleroza multiplă

Cea mai bună dietă a fost dezvoltată de Ashton Embry, Ph.D., ca o strategie dietetică pentru gestionarea sclerozei multiple (MS). El și susținătorii dietei sugerează că sindromul de intestin permeabil poate initia o serie de evenimente care contribuie la SM, și că modificările dietetice și suplimentarea poate reduce acest risc. Organizațiile principale ale MS, inclusiv Societatea pentru Scleroza Multiplă, sunt conștiente de cea mai bună dietă de pariuri - și nu o susțin pentru gestionarea MS.
Dr. Embry a început să se uite în factori nutritive și dietetice în MS, atunci când fiul său, Matt Embry, a fost diagnosticat cu aceasta boala in 1995. Si tu poate fi condus pentru a explora orice opțiune care ar putea ajuta la îmbunătățirea posibil sau celor dragi cursul bolii. Dacă cea mai bună dietă de pariuri este ceva pe care îl gândiți, iată ce trebuie să știți.

Principiile celei mai bune diete de pariuri

Cea mai bună dietă de pariuri se bazează pe cauzele răspândite ale MS. Dar dieta a fost dezvoltată pe baza unor idei suplimentare despre cauza MS care nu sunt stabilite sau acceptate de lideri și experți în domeniu.

Cauza determinată de MS

MS apare atunci când mielina, un tip de celulă de grăsime care protejează nervii, este diminuată. Nu se înțelege complet de ce se dezvoltă SM, dar experții sunt de acord că pot exista factori genetici, de mediu și autoimune.
Demielinizarea poate să apară ca urmare a unui proces autoimun, in care sistemul imunitar al organismului ataca mielina, încetinirea sau oprirea comunicării nervoase si ca rezultat probleme neurologice.
Cauzele și factorii de risc ai sclerozei multiple

Teoria lui Embry

Dr. Embry și susținătorii celei mai bune diete de pariuri sugerează că sindromul lent al intestinului ar putea fi responsabil pentru MS. Ei cred că componentele nedigerate ale alimentelor care pot scăpa în sânge cu această afecțiune determină sistemul imunitar să răspundă prin crearea de anticorpi împotriva lor, ca și cum ar fi invadatori. Aceasta, spun ei, inițiază o serie de evenimente care conduc la MS.
Teoria continuă că aceste proteine ​​alimentare sunt similare cu proteinele din mielina, și că anticorpii formați în acest răspuns imun incep sa atace mielina bodys proprii intr-un proces biologic numit mimetism moleculare, determinându-l pentru a rupe în jos.

Elementele de bază ale dietei

Există două componente principale ale celei mai bune diete dietetice - modificări alimentare și suplimente. Unele dintre liniile directoare urmează recomandări privind alimentația sănătoasă, iar unele sunt concentrate în mod specific asupra intestinelor infiltrate și a mimicii moleculare care sunt esențiale principiilor dieta.
Înlătura:

• Lactat: Toate laptele de animale, untul, brânzeturile, iaurtul și toate produsele care le conțin
• Gluten: Grâu, secară, orz și orice produse care le conțin
• leguminoasele: Fasole, mazăre, arahide, soia și produse din soia
• Zahar rafinat: Acest lucru este de asemenea evitat pe baza ideii că provoacă inflamație, care se sugerează să exacerbe autoimunitatea. Indicațiile dietetice sugerează utilizarea altor îndulcitori, cum ar fi mierea, siropul de arțar și stevia.
• Alergeni: orice alimente pe care ați avut o reacție alergică la

Liniile directoare recomandă evitarea alimentelor care conțin componente care seamănă cu cele din mielină, deoarece se crede că declanșează reacția autoimună care o atacă.
Obțineți o sumă amplă de:

• Pui
• Peşte
• fruct
• legume

Supliment cu:

• Vitamina D3: Vitamina D3 (colecalciferol) este recomandată la o doză de 2000 unități internaționale (UI) / zi în timpul verii și 4000 UI / zi în timpul iernii.
• Calciu: Aceasta se recomandă la o doză de 800 până la 1200 miligrame (mg) / zi.
• Magneziu: Această recomandare se bazează pe raportul calciu-magneziu între 2: 1 și 1: 1. De exemplu, dacă luați 1000 mg de calciu, se recomandă să luați între 500 și 1000 mg de magneziu pe zi.
• Alte: Embry recomanda omega-3 ulei de pește, vitamina A, vitamina B complex si vitamina B12, vitamina C, vitamina E, zinc, cupru, seleniu, mangan, gingko biloba, extract de semințe de struguri, coenzima Q10, acidophilus, lecitină, și aminoacizi. 

Efectele celei mai bune diete de pariuri

Matt Embry rulează MS Hope, un site în care împărtășește experiența sa în gestionarea și gestionarea MS. Acesta include videoclipuri în care discută experiențele sale personale cu dieta, despre care spune că au fost pozitive. Mulți oameni comentează și împărtășesc propriile experiențe personale despre această dietă și pe alții în numeroase forumuri pentru pacienți cu SM.
Rapoartele anecdotice pot fi uneori utile, dar trebuie întotdeauna luate în considerare în lumina cercetării disponibile. O revizuire multicentrică a recomandărilor dietetice on-line referitoare la MS nu a găsit niciun beneficiu al Best Bet Diet și nu există nici o cercetare actuală revizuită de experți care să susțină sau să respingă în mod explicit utilizarea sa.
Există unele preocupări teoretice conform cărora Dietul cel mai bun pariu nu poate furniza suficiente elemente nutritive pentru alimentarea cu energie, dar acest lucru nu a fost validat.
În plus, există o serie de afecțiuni medicale care pot fi înrăutățite sau îmbunătățite prin dietă, dar până acum nu există nici o dovadă orice dieta poate avea un impact major asupra SM.

Un cuvânt de la Verywell

În timp ce puteți găsi cu ușurință recomandări pentru regimuri dietetice și suplimente în reviste și online în articole și forumuri, asta nu înseamnă că sunt potrivite pentru dvs. - sau chiar de ajutor. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a efectua orice modificare a planului de îngrijire a MS. Printre problemele pe care trebuie să le analizeze este dacă sugestiile pe care doriți să le încercați sau nu le vor oferi o nutriție adecvată, vor cauza toxicitate sau vor interacționa cu orice medicamente pe care le luați.
Relaxarea într-o dietă sănătoasă