Epuizarea durerilor de cap
Este, de asemenea, obișnuit pentru pacienții care suferă de dureri de cap. Un studiu a constatat oboseală la 70% dintre bolnavii de cefalee și un alt studiu a constatat oboseală la 84% dintre pacienții tratați cu migrene cronice.
Persoanele cu sindrom de oboseală cronică - o afecțiune caracterizată prin oboseală de cel puțin 6 luni și alte simptome, cum ar fi dureri de gât, cefalee și concentrare slabă - au, de asemenea, o prevalență mai mare a migrenei cu și fără aură.
Suferiți de oboseală în plus față de tulburarea de cefalee? Să aruncăm o privire mai atentă la această relație unică.
Ce este Oboseala?
Oboseala este dificil de definit, chiar și în cadrul profesiei medicale. Oboseala poate fi fizică, ceea ce înseamnă că un individ are dificultăți în inițierea activității sau menținerea activității. Oboseala poate fi, de asemenea, mentală - în care un individ are dificultăți de concentrare, memorie și / sau stabilitate emoțională.Mulți oameni folosesc termeni interschimbabil pentru a descrie oboseala cum ar fi somnolența, slăbiciunea musculară, pierderea puterii, lipsa de energie și pierderea interesului. Din păcate, există puține date despre ceea ce cauzează, de fapt, oboseala, ceea ce face să fie dificil de tratat.
Cine obosește?
Aproximativ două treimi dintre persoanele cu oboseală cronică - definită ca oboseală care apare mai mult de șase luni - au o afecțiune medicală sau psihiatrică. Mai puțin de 10% dintre persoanele cu oboseală au sindrom de oboseală cronică (CFS)Cum este evaluată oboseala
Dacă suferiți de oboseală, este important să vă consultați medicul pentru o evaluare corectă. Ei vor determina sursa oboselii tale. De exemplu, oboseala ta este legată de tulburarea de cefalee? O altă stare medicală sau psihiatrică? Sau "idiopatic", adică nici o cauză cunoscută?Medicul vă va pune întrebări pentru a înțelege mai bine ce înseamnă "oboseală":
- Cum ți-ai descrie oboseala?
- Când a început oboseala ta?
- Cu tratamentul durerilor de cap, oboseala se îmbunătățește?
- Cât durează oboseala ta? Se întâmplă zilnic?
- Ce vă face oboseala mai bună sau mai rău?
- Cum afectează oboseala munca ta sau relațiile tale interpersonale?
Pentru a exclude o cauză medicală care stă la baza oboselii, cum ar fi cancerul sau o boală autoimună, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic aprofundat și va face studii de laborator.
În cele din urmă, pentru a examina rolul potențial al bolii psihiatrice în oboseală, medicul dumneavoastră vă va examina tulburări precum depresia, anxietatea și abuzul de substanțe.
Tratament
Dacă oboseala este secundară unei afecțiuni psihiatrice sau medicale, medicul dumneavoastră se va concentra pe tratarea acestei boli. Acestea fiind spuse, oboseala poate persista și există terapii care pot ajuta la minimizarea acesteia.Terapie cognitiv comportamentală: Această intervenție implică mai multe sesiuni destinate să reorienteze credințele individului în jurul oboselii lor, să modifice comportamentele care vor ajuta individul să obțină controlul asupra oboselii lor și să ajute individul să atingă diferite scopuri fizice și personale de sănătate.
Terapie cu Exercitarea Gradată: Această intervenție implică încetarea activității fizice încet și creșterea treptată a nivelului de activitate. Evitarea extremelor și oprirea înaintea apariției oboselii este critică.
Alte intervenții terapeutice includ:
- antidepresive
- referire la grupurile de suport
- consiliere privind igiena somnului (de ex. evitarea suprasolicitării)
