Relația dintre migrene și depresie
Legătura biologică dintre migrenă și depresie este complexă și poate fi legată de gene, producția de serotonină scăzută sau de alți factori. Ei merită să înțeleagă mai mult, în special atunci când lucrează pentru a gestiona ambele condiții în mod eficient.
Link-ul
Studiile științifice arată că relația dintre migrenă și depresie este o stradă bidirecțională: având unul vă pune un risc mai mare pentru celălalt. Nimeni nu știe exact ce cauzează fie migrene, fie depresie, dar există câteva teorii cu privire la motivul pentru care cele două sunt legate.Genele comune
Genetica par să joace un rol în dezvoltarea atât a migrenei, cât și a depresiei în mod individual. Datorită studiilor gemene și familiale, experții consideră că cel puțin o parte din relația dintre migrena și depresie este că par să împartă câteva gene care sunt responsabile pentru declanșarea dezvoltării acestor condiții.Deși nu s-au identificat gene definitive care să dovedească această legătură genetică partajată, suspecții majori sunt genele care afectează mai mulți mesageri chimici din creier numiți neurotransmițători, în special serotonină, dopamină și acid gama-aminobutiric (GABA). Variantele din genele MTHFR și BDNF sunt, de asemenea, considerate a juca un rol.
Unele cercetări sugerează, de asemenea, că migrenele și depresia nu apar întotdeauna ca o consecință a celeilalte. Căile genetice asociate cu oricare dintre stări vă pot permite să dezvoltați în mod independent migrenă și depresie.
Migrenele sunt ereditare?
Disfuncția serotoninergică
Nivelurile scăzute ale serotoninei din creier au fost legate de depresie. De asemenea, o scădere a nivelurilor de serotonină poate provoca un atac de migrena la unii oameni. Deoarece serotonina pare să joace un rol important în ambele condiții, o altă ipoteză pentru relația dintre migrenă și depresie este disfuncția sistemului responsabil pentru producerea serotoninei.Înțelegerea rolului serotoninei
Influențe hormonale
De asemenea, se crede că hormonii feminini contribuie atât la migrenă, cât și la depresie, deoarece ratele ambelor condiții sunt de aproximativ două ori mai mari la femei decât la bărbați. Acest lucru se datorează probabil fluctuațiilor hormonale în timpul ciclurilor menstruale, menopauzei, sarcinii, postpartum și perimenopauzei. Interesant, după menopauză, riscul femeii de depresie scade, iar migrenele tind să se îmbunătățească și pentru multe femei, probabil datorită scăderii nivelului de estrogen.Conexiunea migrenă-estrogen
Disfuncția Axei HPA
O axă disfuncțională hipotalamo-hipofizo-adrenal (HPA) poate, de asemenea, să contribuie la migrene și depresie. Axa HPA implică interacțiuni între partea creierului numită hipotalamus, glanda pituitară și sistemul vostru adrenal. Acesta controlează modul în care organismul dumneavoastră răspunde la stres și reglează diferite funcții în corpul dumneavoastră.Oamenii de stiinta inca incearca sa inteleaga rolul disfunctiei axei HPA intr-o serie de conditii de sanatate, dar a fost legata de tot felul de probleme pe langa migrena si depresie, cum ar fi fibromialgia, tulburarea de anxietate, sindromul picioarelor nelinistite, sindromul oboselii cronice sindromul intestinului iritabil (IBS).
Rolul axei HPA
Recunoscând depresia
Simptomele migrene pot fi destul de evidente pentru dumneavoastră, dar simptomele depresiei pot fi mai greu de identificat.Depresia este o afecțiune gravă care necesită îngrijiri medicale. Simptomele obișnuite care trebuie luate în considerare includ, dar nu se limitează la:
- Sentimente de tristețe, lipsit de valoare sau pesimism
- Agitație agitată și agitație
- Pierderea interesului pentru activitățile de odinioară
- Extreme oboseală și pierderea de energie
- Modificări ale modelului de somn (prea mult sau prea puțin somn)
O prezentare generală a simptomelor depresiei
Înființați o echipă de asistență medicală
Mecanismele de migrenă și depresie merg mână în mână, deci este important să alegeți un neurolog și psihiatru care să colaboreze pentru a vă evalua pe deplin simptomele și opțiunile de tratament. Amintiți-vă, migrenă nu este doar un simptom al depresiei, ci propria tulburare.În plus față de colaborarea cu medicii, ați putea dori să vă înscrieți și serviciile unui psiholog sau terapeut pentru a vă ajuta să vă gestionați sănătatea și stilul de viață. Tratamentul comportamental (cum ar fi biofeedback, terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și relaxarea progresivă a mușchilor) combinat cu medicația sa dovedit a fi cel mai benefic tratament pentru migrenă, deci rezultă că această combinație poate fi la fel de reușită în tratarea depresiei co-apărută și migrenă.
De fapt, un studiu pilot 2015 a folosit un program CBT conceput pentru a trata atât durerile de cap cât și depresia în 12 sesiuni săptămânale, de 50 de minute, concentrându-se pe componente cum ar fi formarea de relaxare, educația despre depresie și dureri de cap, formarea abilităților sociale, . La sfârșitul tratamentului, nu numai că durerile de cap și depresia participanților au fost semnificativ reduse comparativ cu grupul de control (care a primit îngrijire regulată în cadrul unui medic primar fără CBT), dar au raportat și mai puțină anxietate și o mai bună calitate a vieții. La o perioadă de patru luni după tratament, aceste îmbunătățiri erau în curs de desfășurare.
Evaluați opțiunile pentru medicamente
Când sa descoperit că factorii biologici care îi fac pe unii oameni mai vulnerabili la depresie pot, de asemenea, să îi facă mai vulnerabili la migrene, sa descoperit că unele antidepresive pot, de asemenea, reduce severitatea și frecvența migrenei.În cazurile în care depresia este ușoară, folosirea unui singur medicament pentru depresie și migrenă poate funcționa pentru dvs..
Două exemple de antidepresive care pot funcționa atât pentru a ușura migrenele, cât și pentru a vă îmbunătăți starea de spirit includ:
- Elavil (amitriptilină), un antidepresiv triciclic
- Effexor (venlafaxină), un inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI)
De exemplu, Elavil este eficient pentru migrena la doze mici, cu câteva efecte secundare, dar este nevoie de doze mai mari pentru a fi eficace pentru depresie, având ca rezultat mai multe efecte secundare.
Din acest motiv, medicul dumneavoastră poate prescrie mai multe medicamente tradiționale de migrenă, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (NSAIDS) sau triptanii, împreună cu un antidepresiv. Acest lucru este probabil să fie mai eficient în direcționarea simptomelor, asigurându-vă, de asemenea, că aveți cele mai puține efecte secundare.
Tratamente depresive
