Ce este o durere de cap?

Dacă durerea de înjunghiere este simptomul central al durerii de cap, este posibil să aveți ceea ce este denumit în mod obișnuit o "durere de cap din gheață" și poate fi la fel de provocator ca și numele descriptiv sugestiv.

Simptomele de dureri de cap Alegerea gheții

Dacă ați suferit o durere de cap cu gheață, s-ar putea să fi simțit o senzație intensă de jabbing, adesea în jurul ochiului sau a zonei templului. Ștecherele sau crăpăturile nu apar într-un model, ci se întâmplă mai degrabă în mod erratic, unul până la mai multe ori pe zi. Durerea durează un timp foarte scurt, de obicei 3 secunde sau mai puțin. 
În aproximativ 30% dintre oameni, durerea are loc într-un punct fix, în timp ce cu restul, durerea se mișcă în jur. Atunci când durerile de cap sunt fixate într-un singur loc, un specialist în cefalee trebuie să excludă mai întâi o problemă a nervilor cranieni sau o problemă structurală a creierului (de exemplu o tumoare) cu teste de imagistică. Odată ce o problemă a nervilor sau a creierului este exclusă, aceste dureri de cap ale gheții sunt numite dureri de cap primare.

Ice Pick Dureri de cap legat de migrene și dureri de cap Cluster

Este interesant de observat că unii oameni cu dureri de cap ale gheții aleg să-și spună că durerile de cap încep cu sau se agravează prin expunerea la lumină puternică, stres sau mișcare în timpul unei migrene. Acest lucru implică faptul că puteți trăi atât o migrenă, cât și o durere de cap gheață în același timp (o dublă whammy, ca să spunem așa).
Mai mult, dacă aveți o istorie de migrene, este mai probabil să apară dureri de cap ale gheții. Atunci când acestea apar simultan, majoritatea oamenilor experimentează durerea înjunghiată pe aceeași parte a capului ca și migrenă.
Durerile de cap ale gheții sunt, de asemenea, legate de durerile de cap cluster - un tip de cefalee primară care provoacă o pierdere severă, dezactivând piercing sau arsură în jurul valorii de ochiul unei persoane sau în apropierea templului.
În afară de asocierea cu migrenele și durerile de cap cluster, puțin se știe despre cauza durerilor de cap ale gheții. Unele cercetări sugerează o relație cu traumatismele craniene, leziunile craniene benigne, virusul herpesului, o boală a vaselor de sânge din creier sau sensibilizarea nervilor. În acest moment, totuși, nu există date științifice concludente care să susțină nici o legătură particulară.

Tratamentul durerilor de cap pentru alegerea gheții

Datorită naturii scurte a acestor dureri de cap, este posibil ca tratamentul să nu fie necesar, cu excepția cazului în care sunt severe. În acest caz, este recomandată terapia preventivă.
Pentru a preveni durerile de cap ale gheții, medicii prescriu în mod tradițional Indocin (indometacin), un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), similar cu ibuprofenul. Indocin, cu toate acestea, este legat de unele efecte adverse cum ar fi stomac și sângerare intestinală și probleme renale. Acesta este motivul pentru care (ca și în cazul oricărui medicament) este esențial să discutați mai întâi cu medicul înainte de a lua un AINS - astfel puteți să vă asigurați că medicamentul este sigur și potrivit pentru dumneavoastră.
Pe langa Indocin, cercetatorii au analizat medicamente alternative fara succes. Inhibitorii COX-2 (cum ar fi Celebrex) pot fi folositori, dar și ei au efecte adverse cum ar fi Indocin, deși se crede că sunt mai blânzi și mai siguri pe stomac.
Melatonina - aceeași neurohormonă utilizată pentru a ajuta la insomnia cu jet de teren - a fost, de asemenea, utilizată pentru a preveni durerile de cap ale gheții. Disponibil fără prescripție medicală, melatonina poate provoca în continuare unele efecte adverse, cum ar fi oboseala, amețeli și modificări ale dispoziției, astfel încât medicul trebuie consultat înainte de a începe tratamentul cu melatonină. De asemenea, chiar dacă este considerat "natural", efectele pe termen lung ale melatoninei sunt necunoscute. Mai mult decât atât, melatonina nu este un supliment reglementat și nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Strategii de auto-îngrijire pentru a trata durerile de cap Alegerea gheții

Deoarece durerile de cap ale gheții se potrivesc adesea cu alte tipuri de dureri de cap, strategiile de auto-îngrijire pot fi utile în calmarea durerii.
Unele strategii simple bazate pe acasă includ:

• Reducerea nivelului dvs. de stres
• Obținerea unui somn adecvat și menținerea unui model regulat de somn (de exemplu, mergând la culcare în același timp în fiecare noapte)
• Exercitiul regulat
• Ieșiți din fiecare zi să vă angajați într-o activitate plăcută și relaxantă

O altă considerație este să păstrați un jurnal descriptiv de cefalee, care poate oferi medicului dumneavoastră o evidență exactă a durerii de cap. Jurnalul poate ajuta, de asemenea, oamenii cu dureri de cap înțepător să observe ce activități pot contribui la durerile de cap și ce medicamente pare să le calmeze.
Un cuvânt de la Verywell
Gluțele de cap ale gâtului nu sunt comune, dar dacă sunteți afectați de ele, ele sunt dureroase și pot fi împovărătoare. Vestea bună este că există tratamente disponibile. De asemenea, pentru mulți oameni, durerile de cap ale gheții lor sunt atât de scurte și nu sunt persistente încât tratamentul poate să nu fie chiar necesar. 
Indiferent, asigurați-vă că vedeți un specialist pentru durerea de cap pentru diagnosticarea corectă a durerilor de cap. Există și alte condiții de sănătate foarte grave care pot imita durerile de cap din gheață, iar cele care trebuie eliminate în primul rând.