8 moduri de a-ți exercita creierul cu jocuri

De la jocurile Sudoku la jocurile handheld, oamenii tineri și bătrâni deopotrivă caută modalități de îmbunătățire a funcționării lor mentale și de prevenire a îmbătrânirii creierului. În timp ce joci aceste jocuri, îți îmbunătățești funcția cognitivă.

Această pregătire vă poate ajuta să vă îmbunătățiți memoria, timpul de răspuns și abilitățile logice, oferindu-vă mintea antrenamentul de care are nevoie. Să explorăm site-urile și jocurile de top care vă pot menține clar și vă pot îmbunătăți aptitudinea mentală.

1

Sudoku

grinvalds / Getty Images

Sudoku este un joc extrem de dependent de plasare a numărului care se bazează pe memorie. Pentru a finaliza un puzzle Sudoku, trebuie să priviți în față și să urmăriți trasee de consecințe - dacă puneți un 6 în această căsuță, trebuie să fie un număr de 8 și unul de 4, etc. Această "planificare" ajută la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și concentraţie.

Ca și crosswords, Sudoku este un joc creier popular pe care îl puteți juca online sau pe hârtie. Cărțile sunt disponibile în multe magazine și un număr de site-uri web oferă jocuri gratuite Sudoku, puteți găsi chiar aplicații pentru telefon sau tabletă.

De asemenea, ca și crucificările, Sudoku este disponibil la diferite grade de dificultate. Când începeți, jucați jocurile ușor până când învățați regulile. Și dacă jucați pe hârtie, folosiți un creion. Probabil că veți șterge mult.

Modalități dovedite pentru îmbunătățirea memoriei dvs. 2

Lumosity

Lumosity este una dintre cele mai dezvoltate programe de formare a creierului și site-uri de fitness mentale în jurul valorii de. Vă puteți înscrie pentru un cont gratuit - vă oferă trei jocuri pe zi - sau alegeți serviciul de abonament. În orice caz, puteți urmări rezultatele și îmbunătățirile.

Cu Lumosity, veți găsi provocarea creierului dvs. și obținerea mai bună a scorurilor dvs. de-a lungul drumului. Cel mai important, acestea sunt jocuri de distracție creierului distractiv și jocuri de fitness mental, teste și activități susținute de știință.

Nu numai că puteți utiliza site-ul Web, aplicațiile sunt disponibile pentru iOS și Android, astfel încât să puteți instrui în deplasare.

3

Fericit Neuron

Happy Neuron este un site web cu jocuri și activități împărțite în cinci zone critice ale creierului: memorie, atenție, limbă, funcții executive și vizual / spațial. Ca Lumosity, personalizează antrenamentul pentru a vă potrivi, vă urmărește progresul și jocurile se bazează pe cercetarea științifică.

Utilizarea site-ului vine cu o taxă lunară de abonament. Cu toate acestea, Happy Neuron oferă, de asemenea, o ofertă gratuită de încercare, astfel încât să puteți vedea dacă vă place abordarea.

4

Brain Trainer

Brain Trainer meu pretinde a fi o on-line "sala de sport creier." Este similar în format cu Lumosity și Happy Neuron, deși un abonament de trei luni costă la fel ca o lună pentru celelalte servicii. Abonamentul anual este o afacere mai bună. Merită cu siguranță să verificați dacă aveți un buget mai restrâns. Puteți încerca și o provocare gratuit.

Acest site web este plin de jocuri, puzzle-uri și alte provocări menite să vă îmbunătățească aptitudinile mentale. Site-ul recomandă 10 minute de formare a creierului de două ori pe zi pentru cele mai bune efecte. De asemenea, are un program de formare de bază care pretinde că vă îmbunătățește viteza mentală.

Cum vă puteți întări creierul cu exerciții 5

Integrame

Crosswords sunt un instructor clasic de creier, accesând nu numai limbajul verbal, ci și memoria din multe dimensiuni ale cunoașterii. Cel mai bun dintre toate, există multe moduri în care puteți face o încrucișare, atât on-line, cât și în afara.

Un mod clasic de a face crosswords este de a ridica un ziar sau de a cumpăra o carte de puzzle-uri de cuvinte încrucișate. Cărțile sunt drăguțe, deoarece sunt întotdeauna cu tine și poți să cumperi unul potrivit pentru nivelul și abilitățile tale. Amintiți-vă, totuși, crucifixurile pot fi grele

Veți găsi, de asemenea, o listă fără sfârșit a cuvintelor încrucișate online gratuite. Multe site-uri de ziare le oferă și crucificările sunt populare pe multe site-uri gratuite de jocuri. Site-ul AARP oferă, de asemenea, un cuvânt încrucișat zilnic gratuit și nu trebuie să fiți membru, nu uitați să vizitați site-ul o dată pe zi pentru un beneficiu maxim.

6

Braingle

Pretinzând că are cea mai mare colecție de teasere pentru creier din lume, acest site gratuit oferă mai mult de 10.000 de puzzle-uri, jocuri și alte teasere pentru creier, precum și o comunitate online de entuziaști. Puteți chiar crea propriile puzzle-uri pentru a vă oferi creierului un super antrenament.

7

Rang de regină

Queendom este un site complet gratuit și gratuit, care are mii de teste de personalitate și sondaje. Queendom are, de asemenea, o vastă colecție de "unelte creierului" - incluzând tatuaje, teste de trivia și teste de aptitudini - pentru a vă exercita și a testa creierul.

8

Brain Age 2 pentru Nintendo DS

Brain Age 2 este un sistem de formare a creierului și de mentă mentalitate pentru sistemul Nintendo DS. Ea pune un număr mare de jocuri pentru a vă perfecționa concentrarea, memoria, calculul și alte abilități ale creierului. Utilizați Brain Age 2 pentru a vă menține creierul în fiecare zi și pentru a urmări progresul. Este distractiv, portabil și provocator.

Dacă aveți un Nintendo 3DS, Brain Age: Concentration Training este disponibil.

Putem să ne instruim cu adevărat creierul să fim mai deschiși?