Utilizați aceste idei de material de lectură pentru sănătatea și sănătatea creierului
Când vine vorba de menținerea minții tinere și a creierului sănătos, lectura este o mare distracție pentru persoanele de toate vârstele. Deși unul dintre cheile longevității este un stil de viață activ, odihna și relaxarea reprezintă o parte importantă a acestui stil de viață. Dar, în loc să vă uitați la câteva ore de televiziune la sfârșitul zilei, încercați să luați o carte. Creierul vostru vă va mulțumi pentru provocarea de a învăța ceva nou.
Prin învățarea unor concepte și idei noi din lectură, creierul dvs. va începe să facă legături și să vadă aceste concepte în viața de zi cu zi. De exemplu, citiți o carte despre arhitectură și vă veți uita la clădiri în mod diferit. Indiferent dacă sunteți un cititor avid care este doar blocat într-o rutină sau încercați să vă ridicați un obicei de lectură, iată câteva idei minunate pentru un material bun de citire pentru a vă menține creierul activ.
Biografie
Daly și Newton / OJO Images / Getty Images Biografiile vă pot oferi o perspectivă cu totul nouă nu numai asupra evenimentelor care cuprind viața subiectului, ci și asupra modului în care oamenii gândesc și reacționează la evenimentele din jurul lor. Prea des se aud despre oameni celebri prin mass-media sau despre figuri istorice prin manuale.
Poate fi ușor de uitat că, în spatele glamourului și al politicii, există oameni reali cu temeri, ambiții, speranțe și vise. Alege cineva care te interesează și citește biografia - probabil că niciodată nu te vei gândi la ele în același fel din nou.
Istorie
Imagini Hero / Getty Images Istoria poate fi extrem de fascinantă. Alegeți o epocă care vă atrage și se aruncă în apă. Creierul dvs. va primi un antrenament care să reamintească evenimentele, oamenii și vremurile. Veți începe să vedeți link-uri.
Unele dintre cele mai interesante cărți de istorie urmăresc o singură idee, produs sau tendință. Aflați cum națiunile în formă de sare, modul în care boala și boala au încheiat imperiile și cum interconectează culturile.
Autorii străini
Caiaimage / Getty Images Citirea operelor autorilor străini poate oferi o viziune remarcabilă asupra altor culturi și locuri. De la detalii precum diferitele obiceiuri de zi cu zi până la diferențe mai mari, cum ar fi perspectivele asupra vieții sau a religiei, când sunt scrise cărți pentru alte persoane și limbi, puteți afla mai multe dacă sunteți dispuși să vă deschideți mintea.
Poezie
Imagini Hero / Getty Images Poezia este unul dintre cele mai subevaluate tipuri de lectură. Poemele provoacă cu adevărat creierul prin implicarea în simbolism, alegorie și înțelesuri neclare. Ridicați o antologie de poezii și alegeți câte o poezie pe zi. Petreceți ceva timp în poezie, citiți-o cu voce tare și lăsați-vă creierul să înfășoare cuvintele, semnificațiile și intențiile poetului. Sau doar bucurați-vă.
Literatura clasică
Ia-o Pix Media / Blend Images / Getty Images Clasicele sunt clasice pentru un motiv. Ceea ce considerăm literatura clasică conține unele dintre cele mai bune scrieri din lume. Ridicați-l pe Dickens și obțineți un tratament dublu: înțelegerea istoriei Angliei și profunzimea caracterului.
Clasicul se poate simți la început, dar după primele câteva pagini, vă veți adapta scrierii și veți fi trase într-un moment și alt mod de a vorbi. Lucrați-vă creierul prin citirea limbajului vechi și a unor fraze mai lungi.
Ştiinţă
Frank P Wartenberg / Fotografie / Getty Images
Cărțile științifice sunt fantastice. Există o mulțime de jurnaliști științifici care pun cărți care explică bine conceptele și ideile. Știința este într-adevăr o poveste despre un fenomen. Alegeți un subiect - astronomie, fizică, chimie - și găsiți o carte care arată bine. Veți deveni în curând expert sau cel puțin educat.
Cât de tare
Daniel Ingold / Cultura / Getty Images Aflați cum să construiți o barcă, chiar dacă nu intenționați să faceți una. Află cum să gătești mesele pe care nu le poți pregăti niciodată. Ia scoopul pe cum să supraviețuiești în pustie, chiar dacă ești mai mult un om de casă. Există sute de cărți interesante și "interesante" de citit acolo. Doar alegeți unul și aflați tot ce puteți. Creierul dvs. va fi provocat prin vizualizarea proiectului, imaginându-vă cum ați proceda și toate etapele implicate în planificarea acestuia. Bonusul punctează dacă învățați de fapt talentul și puneți-l la bun sfârșit!
Artă, modă și design
Caiaimage / Getty Images Aceste cărți sunt adesea cele mai scumpe, însă biblioteca locală are probabil cărți de artă frumoase din perioade diferite pe care le puteți accesa gratuit. Răsfoiți prin imaginile minunate din aceste cărți. Antrenați-vă creierul pentru a înțelege diferite teme, imagini și tendințe în arhitectură sau modă (de exemplu). În curând veți vedea influențele în clădirile din jurul dvs. sau în hainele pe care le poartă oamenii. Învățați-vă creierului un nou mod de a privi lucrurile.
Călătorie
Dan Brownsword / Cultura RM Exclusiv / Getty Images Cărțile de călătorie sunt adesea amuzante, informative și detaliate. Check out câteva despre locurile care vă interesează și citiți-le pe ele. Planificați o călătorie pe care nu o veți lua niciodată. Planificați toate detaliile - hotel, restaurante, site-uri. Faceți itinerarii detaliate și bugete. Creierul dvs. va fi provocat de planificare, prețuri și detalii ale culturii și istoriei. Sau pur și simplu bucurați-vă de poveștile din aventurile unei alte persoane (și neregulile).
Religie și Cultură
Compassionate Eye Foundation / Robert Kent / DigitalVision / Getty Images Auzim despre religii și locuri în știri și avem păreri despre ei, dar, în realitate, știu puțin. Luați o carte despre islam și dezvoltați o înțelegere a uneia dintre cele mai mari religii din lume. Sau încercați budismul, iudaismul sau catolicismul. Aflați despre culturile din America Centrală, Africa de Est sau Asia de Sud-Est. Cu cât citești mai mult, cu atât vei învăța mai mult - și poate cu atât mai bine îți vei aprecia pe ceilalți.
