Herbalife Shake Nutriție Fapte, Rețete și sfaturi

Scuturile din Herbalife sunt înlocuiri populare - în special printre cei care se află în comunitatea vânzătorilor care promovează și vând produsele Herbalife. S-ar putea să fi citit că societatea a trecut sub control pentru practicile de afaceri pe mai multe niveluri bazate pe rețea. Dar cum fac ei produse măsurați din punctul de vedere al nutriției și sănătății? Cum se agită Herbalife comparativ cu alte înlocuitori de masă de pe piață?

Este important să comparați mențiunile nutriționale cu faptele nutriționale pentru a obține răspunsul.

Herbalife Shake Nutrition 

Unul dintre cele mai populare produse Herbalife este Formula 1 Nutritional Shake Nutritional Shake Mix. Produsul vine într-o varietate de arome, inclusiv Vanilla, Banana Caramel, ciocolată olandeză, Wild Berry și multe altele.

Eticheta produsului indică faptul că ingredientele principale amestecate în amestec sunt izoterul de proteine ​​din soia, o formă de pulbere de proteine ​​pe bază de plante și fructoza (o formă de zahăr). Shake-ul vă va oferi proteine ​​(nouă grame) pentru a vă ajuta să vă simțiți plini, dar va contribui, de asemenea, nouă grame de zahăr la totalul zilnic.

Calorii din Herbalife se agită când adăugați lapte. Dacă utilizați lapte degresat (lapte degresat) pentru a vă amesteca șocul, veți consuma 170 de calorii și nu mai multă grăsime. Dar, de asemenea, beneficiați de avantajele nutritive ale laptelui (inclusiv calciu și un supliment de 8 grame de proteine, 12 grame de carbohidrați și 12 grame de zahăr.

Deci, cum se compara acest produs cu Herbalife cu produse similare de pe piață? Dacă o comparați cu Slimfast, de exemplu, veți vedea că produsul Herbalife (amestecat cu lapte degresat) are 20 de calorii mai puțin și 1,5 grame mai puțin de grăsime. Dar Slimfast oferă încă trei grame de proteine, patru grame mai puțin de zahăr și două grame suplimentare de fibre. 

Și ce zici Shakeology? Când comparați un shake Herbalife (amestecat cu lapte degresat) cu produsul popular BeachBody, veți observa că o singură porție de Shakeology oferă aproximativ 13 calorii în plus, încă un gram de grăsime, trei grame suplimentare de fibre, doar 17 grame de carbohidrați (comparativ cu cei din Herbalife 25) și mult mai puțin zahăr. Shakeology are 6 grame de zahăr, comparativ cu cele din Herbalife 25. 

Consumatorii care doresc să piardă în greutate folosesc shake-urile de Formula 1 ca parte a unui program combinat. Există trei opțiuni de alegere: programul de pornire rapidă, programul avansat și programul final. Fiecare pachet oferă amestec de amestecare Formula 1 împreună cu diferite combinații de suplimente pe care compania susține că le va ajuta să vă măriți șansele de scădere în greutate.

Alte produse ale Herbalife: Nutriție

Pe lângă Formula 1, pe piață există și alte produse Shake-uri Herbalife. 

• Herbalife Protein Drink Mix conține 110 de calorii, 5 grame de carbohidrat, 15 grame de proteine, 3 grame de grăsime și un gram de zahăr. Dacă amestecați praful de proteine ​​cu lapte, va trebui să adăugați nutrienții din lapte pentru a obține fapte nutriționale complete.

• Herbalife Personalized Protein Powder conține 20 de calorii, 0 grame de carbohidrat, 5 grame de proteine, 0 grame de grăsime și 0 grame de zahăr în fiecare porție (fără lapte)
• Herbalife H³0 băutură de fitness conține 60 de calorii, 14 grame de carbohidrat, 0 grame de proteine, 0 grame de grăsime și 12 grame de zahăr. Acest amestec de băuturi este destinat consumului după antrenament și oferă, de asemenea, 100 miligrame de sodiu și 100 miligrame de potasiu.

Alte produse populare ale Herbalife includ o selecție de vitamine și suplimente cum ar fi Herbalife Formula 3 Activator de celule și Herbalife Formula 2 Multivitamine. Aceste produse nu conțin macronutrienți și, prin urmare, nu vor contribui la numărul zilnic de calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre, zahăr sau proteine.

Herbalife Shake Pierdere în Greutate

Utilizarea înlocuitorilor de masă pentru a pierde în greutate este eficientă pentru unii oameni. Când înlocuiți o masă obișnuită (care, de obicei, totalizează 300-500 de calorii sau mai mult) cu o agitare care oferă doar 170 de calorii, veți reduce în mod semnificativ consumul de calorii pentru această zi. Acest lucru vă poate permite să creați deficitul de calorii necesar pentru scăderea în greutate.

Cu toate acestea, nu există nimic unic cu privire la acest (sau vreunul) șoc de pierdere în greutate, ceea ce îl face mai eficient decât să vă creați propriul shake acasă. Potrivit Herbalife, amestecul de Formula 1 oferă 21 de vitamine și minerale și substanțe nutritive esențiale. Dar, dacă folosiți fructe și legume proaspete la domiciliu pentru a vă crea propria dvs. smântână cu conținut scăzut de calorii, veți beneficia și de vitamine și minerale esențiale.

Compania susține, de asemenea, că ingredientele incluse în unele dintre pastilele și produsele suplimentare de scădere în greutate vor contribui la creșterea pierderii în greutate. Recunosc că pretențiile nu au fost evaluate pentru acuratețe de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Stimulanții cum ar fi cofeina vă pot stimula nivelul de energie pentru a vă ajuta să ardeți mai multe calorii, dar o ceașcă de cafea puternică poate face același lucru.

Herbalife Safety Product

De mulți ani, cercetătorii științifici și-au exprimat îngrijorarea cu privire la siguranța produselor Herbalife. Mai multe rapoarte publicate au legat produsele Herbalife de leziuni hepatice și chiar de deces. Autorii studiilor din Elveția, Israel și Venezuela și-au exprimat îngrijorarea cu privire la utilizarea produselor, menționând adesea pericolele potențiale asociate cu stimulentele conținute în suplimentele și shake-urile.

Alți cercetători, însă, și compania Herbalife consideră că produsele sunt sigure. Ei spun că incidența leziunilor este foarte scăzută, având în vedere numărul mare de persoane care folosesc produsele. Ei spun, de asemenea, că propria lor testare internă demonstrează că produsele sunt sigure.

Cercetătorii de pe ambele părți par să convină că este foarte greu să spun cu siguranță ceea ce a provocat moartea sau rănirea în cazurile în care utilizatorii Herbalife s-au îmbolnăvit. Criticii Herbalife spun că, deoarece formularele specifice nu sunt furnizate pe eticheta produsului și deoarece mulți consumatori combină mai multe produse Herbalife diferite, este greu să știm ce a cauzat bolile reale.

Deci ce înseamnă asta pentru tine? Este întotdeauna inteligent să discutați despre utilizarea oricărui supliment cu medicul dumneavoastră. Nu contează dacă produsul suplimentar sau pierderea în greutate este natural sau pe bază de plante - poate totuși să dăuneze. Produsele din plante pot interacționa între ele sau cu medicamentele curente pentru a crea probleme. Medicul va putea să evalueze produsul și istoricul sănătății pentru a oferi o recomandare personalizată.

Costul produselor Herbalife 

Pentru a cumpăra produse Herbalife, trebuie să vă conectați cu un distribuitor. Distribuitorul face apoi bani pe baza cantității produsului pe care îl cumpărați. Distribuitorul poate continua să vă contacteze pentru a vă încuraja să cumpărați mai multe produse în viitor. De asemenea, acestea vă pot încuraja să cumpărați programul și să deveniți distribuitor pentru dvs.. 

Acest sistem, denumit MLM, se află sub focul criticilor care cred că este un joc în pierdere pentru consumator, deoarece datele arată că majoritatea distribuitorilor nu recuperează banii pe care îi investesc. Unii au comparat chiar structura cu o schemă piramidală. Este posibil ca această structură de marketing pe mai multe niveluri să afecteze costurile produsului Herbalife, făcându-le ușor mai mari decât produsele comparabile pe care le-ați găsi la farmaciile sau magazinele dvs. locale.

De exemplu, Formula 1 Nutritional Shake Nutritional Shake Mix de la Formula 1 vinde pentru 39,90 dolari. Un container conține suficient amestec pentru a face aproximativ 30 de shake-uri. Asta înseamnă că veți plăti aproximativ 1,33 USD per shake plus costul laptelui. Dacă comparăți acest lucru cu costul amestecului Slimfast Shake, veți vedea că scuturile Slimfast costă aproximativ 45 pe shake plus costul laptelui.

Dacă sunteți interesat în pachetul complex, programul Quickstart vinde pentru 115,30 USD. Un pachet de încercări de 3 zile vinde pentru 11,95 USD. Combinații de produse sunt, de asemenea, disponibile în prețuri de la 194 dolari la peste 300 de dolari.

Faceți-vă propria pierdere în greutate Shakes

Dacă vă gândiți să folosiți scuturile de înlocuire a mâncării pentru a pierde în greutate, luați în considerare utilizarea uneia dintre aceste rețete pentru a vă crea propriile băuturi la domiciliu. Când controlați ingredientele și utilizați fructele și legumele proprii, aveți confortul de a ști ce introduceți în corpul dvs. și puteți să vă adaptați băutura la gusturile personale.

• 10 Smoothies sănătoase sub 300 de calorii
• 7 Smoothies Delicios pentru Runners
• Cum se creează Smoothie perfectă pentru sănătate
• Idei de Smoothie cu calorii joase
• Rețeta perfectă pentru produse lactate fără lapte

Un cuvânt de la Verywell

Achiziționarea unui produs Herbalife ar putea fi alegerea potrivită pentru dvs. Herbalife shake-urile furnizează nutrienți importanți care vă vor ajuta să rămâneți pe deplin pe tot parcursul zilei și să furnizați energie atunci când încercați să atingeți sau să mențineți o greutate sănătoasă. Dar puteți obține, de asemenea, acei nutrienți de la alte produse sau de la shake-uri pe care le faceți acasă.

Dacă alegeți să utilizați Herbalife sau orice supliment alimentar pentru pierderea în greutate, comunicați cu furnizorul dvs. de sănătate dacă observați modificări ale stării de sănătate. Pierderea în greutate vă poate îmbunătăți sentimentul de încredere și bunăstare, dar rămâneți mai sănătos este mai important.