Mangosteen beneficii pentru sănătate, utilizări și efecte secundare

Mangosteen este un fruct tropical cultivat în principal în zonele cu climă caldă și umedă din Asia de sud-est, cum ar fi Thailanda, Malaezia, Singapore, Vietnam și Indonezia.

Mangosteenul este un fruct de culoare violet închis cu diametrul de 2 până la 3 centimetri - dimensiunea unui mic piersic sau mar. Mangosteenii nu au legătură cu mango-urile.

În loc să-l curățați ca pe o portocală, un mangosteen este de obicei deschis prin presarea fermă sau răsucirea exterioară până când se rupe.
Coaja tare poate fi de aproximativ un centimetru grosime. La centru se află fructul moale opac, care seamănă cu un cap de usturoi, dar are un gust ușor dulce și tartă.

În America de Nord, mangosteenii proaspeți se găsesc în Canada și Hawaii, dar nu pot fi importate în mod legal în Statele Unite continentale din cauza preocupărilor că transportă insecte în țară.

Numele alternativ pentru mangosteen sunt Garcinia mangostana L., mangostan, mangis, mangis și mang cut.

Utilizează pentru mangosteen

Oamenii mănâncă mangosteen ca și alte fructe tropicale. În sud-estul Asiei, crusta sau pericarpul a fost folosit în scopuri medicale de generații. Conform folclorului, coaja a fost folosită pentru a face un ceai pentru condiții cum ar fi diaree, infecții ale vezicii urinare și gonoree. Un unguent din coji a fost aplicat pe erupții cutanate.

Astăzi, s-a descoperit că cojii conțin compușii alfa-mangostin, beta-mangostin, garcinona B și garcinona E, numiți în mod colectiv xantoni.

Studiile de laborator sugerează că xantonele au efecte anti-cancer atunci când sunt studiate în tuburi de testare. De asemenea, s-a descoperit că mangosteenul are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene, antifungice și antiseptice în studiile cu tuburi de testare.

Popularitatea lui Mangosteen

Mangosteen a fost practic necunoscut în America de Nord, până când o companie de marketing cu rețea din Utah a introdus un produs la sfârșitul anului 2002.

Deși proprietățile "superfructului" sunt adesea atribuite conținutului de xanton, unele dintre proprietățile medicinale ale mangosteenului pot fi atribuite compușilor numiți tanini în coajă. Taninurile au proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și astringente și sunt utilizate pentru astfel de afecțiuni precum diareea, sindromul intestinului iritabil și afecțiunile pielii.

Taninurile sunt omniprezente în lumea plantelor și se găsesc în alimente comune, mai puțin costisitoare, cum ar fi ceaiul negru, ceaiul verde și afinele.

Se știe puțin despre efectele secundare ale mangosteenului și dacă extractele de mangosteen vor interacționa cu anumite medicamente. De exemplu, xantonele sunt considerate a fi unul dintre ingredientele active din antioxidantul popular din plante anti-depresive. Xantonele au descoperit că inhibă legarea receptorilor de serotonină și inhibă monoaminooxidaza (MAO). Un studiu a constatat că xantonele de mangosteen pot avea, de asemenea, aceste efecte asupra serotoninei.

caveats

Cercetările arată că xantonele pot interfera cu coagularea sanguină normală. Nu se știe dacă xantonii mangustenici pot interacționa cu medicamente subțierea sângelui, cum ar fi warfarina și, eventual, pot duce la sângerare.

Studiile sugerează că dozele mai mari de xantone pot să scadă sistemul nervos central la animale și să provoace sedare.

Xantonele pot determina sedare în exces când sunt combinate cu alte plante medicinale și pot fi toxice la doze mai mari. Studiile la om nu au fost efectuate.

Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea suplimentelor, dar dacă aveți în vedere utilizarea mangosteenului, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.