Beneficiile fructelor Bael
Bael fructul este un fruct dulce, aromat, care crește pe copacul bael (Aegle marmelos) originar din India și din Asia de sud-est. Fructele se consumă de obicei în stare proaspătă, uscată sau sub formă de suc. Susținătorii sugerează că fructele babel consumatoare pot ajuta la tratarea anumitor stări de sănătate, inclusiv tulburări digestive.
Bael fruct conține o serie de substanțe care pot afecta sănătatea. Aceste substanțe includ tanini, o clasă de compuși cu efecte antiinflamatorii.
Utilizează fructul Bael
Bael are o istorie lungă de utilizare în ayurveda. Fructe de fructe de mare, de exemplu, sunt utilizate pentru tulburări digestive (inclusiv diaree). Ripe babel de fructe, între timp, se spune că are efecte laxative.
Bael de fructe este, de asemenea, touted ca un remediu popular pentru următoarele condiții de sănătate:
- Astm
- răceli
- Constipație
- Diabet
- Boala de inima
- Colesterol ridicat
- Colită ulcerativă
Beneficiile fructelor Bael
În prezent, există o lipsă de teste de cercetare privind efectele asupra sănătății și siguranța bolilor la oameni. Au fost studiate pe bael, cu toate acestea, majoritatea au fost studii preliminare de laborator sau de animale. Iată o privire la unele constatări din cercetarea disponibilă:
Diaree
Fructe de fructe de mare nu pot ajuta la tratarea diareei, potrivit unui studiu publicat în BMC Medicină complementară și alternativă in 2009. In experimente de laborator, autorii studiului au observat ca extractele de pasta de fructe babel nealcoolice au proprietati antibacteriene care pot ajuta la combaterea diareei cauzate de infectia bacteriana.
Boala intestinului inflamator
Fructe din fructe de mare nu pot ajuta la protejarea împotriva bolii intestinale inflamatorii (o clasă de afecțiuni care include boala Crohn și colita), sugerează un studiu publicat în Indian Journal of Pharmacology în 2012.
Pentru acest studiu, un grup de șobolani cu colită au fost tratați cu un extract de fructe bail necoapte. Rezultatele au arătat că extractul poate ajuta la reducerea inflamației intestinale, un marker cheie al bolii inflamatorii intestinale.
Efecte secundare
Datorită lipsei cercetărilor efectuate la om, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a suplimentelor alimentare care conțin fructe bael. Cu toate acestea, există unele preocupări că bael fructe poate declanșa efecte secundare, cum ar fi scăderea zahărului din sânge și stomac supărat.
Frunza de Bael conține aegeline, o substanță care a fost asociată cu leziuni hepatice severe, ficat de ficat și moarte. Un supliment alimentar conținând aegeline produs de laborator a fost legat de 114 de rapoarte privind evenimentele adverse, 48% dintre rapoartele care descriu boala hepatică, 60% implică spitalizare și 3% implică transplantul de ficat necesar. În timp ce cauza exactă a evenimentelor adverse nu este cunoscută, experții medicali au declarat că erau aproape siguri că aegeline era responsabil. Aegeline poate să apară și pe etichetă ca N- [2-hidroxi-2- (4-metoxifenil) etil] -3-fenil-2propenamidă.
Potrivit unui mic studiu, Bael conține compuși dovediți a perturba funcția celulelor organismului. Cercetătorii au declarat că aceste tipuri de compuși (care sunt relativ frecvente în plante) pot avea potențialul de a induce leziuni hepatice, neurodegenerare (degenerarea progresivă a celulelor nervoase) și alte efecte adverse.
Bael fruct conține substanțe care pot afecta modul în care medicamentele sunt prelucrate de organism. Dacă luați medicamente sau suplimente, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a lua fructe bael. Există unele dovezi din studii preliminare pe animale care sugerează că aegeline poate scădea nivelul zahărului din sânge.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, un supliment poate furniza sume care diferă de suma specificată pe etichetă. În alte cazuri, un supliment poate avea ingrediente nedeclarate sau poate fi contaminat cu alte substanțe. Un produs din fructe de mare, de exemplu, poate conține compuși din alte părți ale plantei.
De asemenea, nu este cunoscută siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente, deci este mai bine să evitați utilizarea. Bael nu trebuie luat în decurs de două săptămâni de la o intervenție chirurgicală programată. Puteți afla mai multe despre utilizarea suplimentelor alimentare aici.
alternative
Mai multe alte remedii sunt cunoscute ca continand tanini (unul dintre tipurile de compusi spun ca joaca un rol cheie in efectele asupra sanatatii lui Bael fructe). Aceste remedii includ mangosteen, ceai negru, ceai verde și afine.
Dacă căutați o ușurare naturală a diareei, adresați-vă medicului dumneavoastră despre remedii precum probiotice sau ceai de musetel.
Un cuvânt de la Verywell
Baelul fructelor este de obicei consumat în cantități mici ca fructe. Datorită cercetărilor limitate și a lipsei de dovezi pentru utilizarea în siguranță, suplimentele bael nu ar trebui să fie luate ca tratament pentru orice stare de sănătate. Este important să rețineți că tratarea unei afecțiuni cu suplimente bael și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă intenționați să îl utilizați, asigurați-vă că consultați mai întâi medicul.
