4 Remedii naturale pentru prevenirea cancerului de prostată
Factorii de risc pentru cancerul de prostată
Unul din primii pași ai prevenirii cancerului de prostată este învățarea principalilor factori de risc pentru cancerul de prostată. Acești factori de risc includ:- istoric familial al cancerului de prostată
- o dieta bogata in carne rosie si / sau in produse lactate bogate in grasimi
- obezitate
Semne și simptome ale cancerului de prostată
Bărbații cu cancer de prostată au adesea niveluri ridicate ale unei substanțe numite antigen specific prostatic (PSA), care pot fi detectate prin proiecții medicale. Alte simptome includ:- dificultăți în administrarea urinei
- dureri lombare
- durere cu ejaculare
Abordarea naturală a prevenirii cancerului de prostată
Cercetările sugerează că următoarele substanțe naturale pot fi de un beneficiu în prevenirea cancerului de prostată:1) Lycopen
O serie de studii indică faptul că consumul regulat de licopen (un antioxidant găsit în alimente precum roșiile și pepene verde) poate contribui la reducerea riscului de cancer de prostată. Cu toate acestea, nici un studiu nu a demonstrat că administrarea de licopen sub formă de suplimente poate reduce riscul de apariție a cancerului de prostată.
2) Vitamina D
Mai multe studii arată că menținerea nivelurilor optime de vitamina D poate ajuta la protejarea împotriva cancerului de prostată. Deoarece poate fi o provocare pentru a obține umplerea de vitamina D numai prin surse alimentare și expunerea la lumina soarelui, mulți experți medicali recomandă creșterea nivelurilor de vitamina D prin administrarea unui supliment zilnic.
3) Acizii grași omega-3
Într-un studiu efectuat în 2009 la 466 de bărbați diagnosticați cu cancer de prostată agresiv și 478 de bărbați fără cancer de prostată, cercetătorii au descoperit că aportul mai mare de acizi grași omega-3 a fost asociat cu un risc scăzut de cancer de prostată agresiv. Autorii studiului sugerează că omega-3 (găsiți în peștii grași cum ar fi somonul și macrou) pot ajuta la combaterea cancerului de prostată prin reducerea inflamației.
4) Ceaiul verde
Într-un studiu publicat în 2008, cercetătorii au analizat date privind 49.920 de bărbați (vârste cuprinse între 40 și 69 de ani) și au constatat că consumul de ceai verde a fost asociat cu un risc redus de cancer de prostată avansat.
Mai multe strategii pentru prevenirea cancerului de prostată
În urma unei diete bogate în fructe și legume, limitarea consumului de alcool la două sau mai puține băuturi pe zi, obținerea zilnică a cel puțin 30 de minute de exerciții fizice și vizitarea regulată a medicului pentru a vă monitoriza starea de sănătate a prostatei poate fi de asemenea utilă prevenirii cancerului de prostată.Dacă intenționați să utilizați orice tip de supliment alimentar pentru prevenirea cancerului de prostată, asigurați-vă că vă consultați medicul despre posibilele beneficii și riscuri implicate. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
