Copierea cu cancerul oral
În timp ce toate aceste provocări emoționale, fizice și sociale se întâmplă, aspectele practice, variind de la acoperirea asigurărilor, până la muncă, la finanțe, la responsabilitățile familiale, trebuie să se încadreze într-un program deja supraîncărcat. Ce puteți face pentru a gestiona și a face față cancerului, astfel încât să puteți trăi cât mai bine în timpul tratamentului?
Din fericire, supraviețuirea sau "trăirea celei mai bune vieți cu și după cancer" a devenit recunoscută într-o măsură mult mai mare în ultimii ani. Dat fiind că ratele de supraviețuire, în special cele legate de cancerele de cap și gât legate de HPV, s-au îmbunătățit rapid, preocupările legate de nevoile pe termen lung au apărut. Dacă vă simțiți descurajați oriunde v-ați afla în călătoria voastră, mai ales când vă uităm la aceste nevoi, rețineți că există veste bună. Acum avem dovezi că (așa cum a fost observat anterior în alte tipuri de cancer), care suferă de cancer modifică pe cei care au cancere orale atât în moduri pozitive.
Emoţional
Nu trebuie să spunem nimănui că cancerul are un impact extraordinar asupra noastră emoțional și psihologic. Racul scoate la lumină temerile noastre profunde, în același timp că trebuie să alegem în mod clar și obiectiv cea mai bună cale de tratament posibilă; toate fără o diplomă în oncologie. Vom arunca o privire asupra unor emoții comune, dar vă rugăm să rețineți că nu trebuie să fii curajos. Nu trebuie să ai o atitudine pozitivă. Nu trebuie să fiți altcineva care să spună că ar trebui să fii.Toți se confruntă cu cancer diferit, iar cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă onorați și să fiți reali. Racul nu este corect, și uneori, așa cum adolescenții spun de obicei, e de rahat.
Emoții neplăcute
Este un cliche uzat, dar compararea unui diagnostic de cancer la o plimbare cu coaster este foarte potrivit. Emoțiile tale pot trece de la foarte înălțime la fundul scăzut într-o chestiune de zile sau chiar minute. Frustrarea este obișnuită, deoarece majoritatea dintre noi trăiesc vieți prea ocupate chiar fără a adăuga cancer la amestec. Desigur, aducem aceste emoții în contactul nostru cu alții (care sunt adesea traumatizați în mod similar de diagnostic), iar tensiunile se pot mări. În primul rând, trebuie să eliminăm un mit.
Tu nu trebuie întotdeauna să fii pozitiv
Merită repetat că nu trebuie să aveți întotdeauna o atitudine pozitivă. Spre deosebire de "sfatul" pe care îl puteți auzi de la oameni adesea bine înțeleși, pur și simplu nu este adevărat că tot ce aveți nevoie pentru a supraviețui cancerului este o atitudine pozitivă. De fapt, nu avem studii care să ne spună că supraviețuirea este mai bună dacă oamenii umblă tot zâmbind tot timpul. În schimb, este important ca oamenii să onoreze adevăratele emoții pe care le simt. Dacă v-ați oprit vreodată în exprimarea emoțiilor negative în trecut, ați văzut probabil ce se poate întâmpla.
Am fost proiectați să împărtășim viața noastră în comunitate ca oameni autentici, nu ca niște manechine cu zâmbet fals. Desigur, nu toată lumea este confortabilă, permițând unui prieten să se elibereze. Dar este foarte util cu cancerul să găsești un prieten fără judecată cu cine poți să împărtășești totul în inima ta. Un prieten care poate pur și simplu să asculte și nu simte nevoia de a repara ceva care nu poate fi fixat. Mai degrabă decât umplerea sentimentelor de furie, frustrare, resentimente și multe altele, vorbiți cu acel prieten. Fiind deschis este primul pas în învățarea de a renunța la părțile pe care nu le puteți controla.
Când viața devine greu
Majoritatea persoanelor care au trăit cu cancer vă vor spune că există momente când abia pare a fi posibil. Aceste vremuri pot apărea aproape în mod aleatoriu și pot apărea atunci când testele dvs. arată bine și rău.
Am aflat că aproximativ o treime din persoanele care suferă de cancer oral experimentează suferință psihologică semnificativă în timp ce traversează tratamentul pentru boală.
Uneori, consilierea poate fi foarte utilă și sa argumentat că oricine se confruntă cu cancer ar putea beneficia de cel puțin o sesiune sau două. Spre deosebire de multe domenii ale vieții, nu există un teren de antrenament pentru a trăi cu cancer. Este instantaneu în formarea profesională, adesea într-o limbă străină menționată ca medicalse. Centrul dvs. de cancer poate avea un consilier pe oncologie care este familiarizat cu impactul psihologic al cancerului. Prin colaborarea cu alți oameni cu cancer, acești terapeuți au de multe ori sfaturi și idei care vă pot ajuta să faceți față, fără să simțiți că începeți de la zero și re-inventați roata.
În ultimii ani, tehnologia a făcut consilierea persoanelor cu cancer chiar mai ușoară. Mulți consilieri de oncologie oferă acum consiliere prin Skype, telefon sau online, astfel încât nici măcar să nu trebuiți să plecați acasă.
Nu toată lumea găsește confort în a vorbi cu un consilier, dar există încă strategii de coping care vă pot ajuta în timp ce vă confruntați cu aceste vremuri de încercare. Poate doriți să începeți jurnalizarea călătoriei dvs. împotriva cancerului și să utilizați stilou și hârtie pentru a exprima ceea ce este în inima voastră și pentru a provoca cea mai mare descurajare și durere. Prin jurnal, mulți oameni au devenit mai conștienți de învelișurile de argint ale cancerului de-a lungul drumului, de asemenea, și încep să caute mai mult. Dacă nu vă puteți gândi la ceva pozitiv care a venit de la călătoria dumneavoastră în domeniul cancerului până acum, încercați să vă gândiți la cineva care vă place să nu vă fi întâlnit dacă nu ați avut cancer.
Unii oameni consideră că urmăresc o nouă pasiune sau că ajută spiritualitatea lor ajută; orice poate să-ți ia mintea în afara zilei de zi ca cineva cu cancer, dacă chiar și pentru un moment.
Fizic
Cancerul oral este unul dintre cele mai provocatoare forme de cancer care se confruntă fizic, indiferent dacă tratamentele implică intervenții chirurgicale, chimioterapie, radioterapie sau alte tratamente. Vom împărtăși câteva sfaturi despre rezolvarea problemelor fizice mai frecvente, dar una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că simptomele fizice sunt controlate în mod optim este să selectați cu atenție o echipă de îngrijire a cancerului care are spatele.Alegerea unei echipe de îngrijire a cancerului
Dacă ați fost recent diagnosticat, unul dintre cei mai importanți pași este să găsiți o echipă de cancer în care să aveți încredere. La fel cum diferă și experții în domeniul instalării, doctorii medicali variază de asemenea. Chiar și specialiștii dintr-un domeniu precum urechea, nasul și gâtul (ORL) au deseori interese și puncte forte speciale.
Găsirea unui chirurg cu expertiză este deosebit de importantă în cazul cancerului oral, cum ar fi cancerul limbii, deoarece experiența și recomandările pot varia foarte mult. Un chirurg care este mai experimentat poate să-și păstreze cel mai bine funcția în regiunea cancerului, reducând dificultățile pe termen lung care pot apărea cu activități precum vorbirea și mâncarea.
Atunci când alegeți un chirurg, este bine să întrebați câte proceduri a efectuat el.
Oral Cancer Doctor Ghid de discuții
Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.
Deoarece mulți oameni fac bine și continuă să supraviețuiască de ani de zile și decenii, este imperativ să discutați cu medicii dvs. nu numai despre efectele secundare pe termen scurt, ci și despre potențialele efecte secundare pe termen lung ale tratamentului pentru cancer.
Sfătuiți-vă pentru dvs.
Chiar dacă sunteți o persoană liniștită sau timidă, învățarea să vă susțineți în îngrijirea cancerului poate face o mare diferență atât în controlul pe care îl simțiți asupra tratamentului și, eventual, în rezultate. Dacă întâmpinați dificultăți de a vă ridica și de a pune întrebări, găsiți un prieten sau un membru al familiei care ar fi dispus să vă susțină. Având cineva cu dvs. care poate lua note și pune întrebări este de neprețuit, deoarece în mijlocul anxietății de cancer este ușor să uiți chiar și problemele cele mai presante.
Acordarea timpului pentru a afla despre cancerul dvs. este la fel de importantă. Dacă nu sunteți sigur cum să începeți să găsiți informații online despre cancer, adresați-vă oncologului sau chirurgului ce va recomanda pentru a afla mai multe.
Mancand si band
În funcție de cancerul dumneavoastră particular și de tratamentele specifice pe care le suferiți, există o serie de probleme care pot apărea. Unii oameni au nevoie de un tub nazogastric (tubul NG) sau de tubul gastric (tubul G) pentru nutriție în timpul tratamentului și în timpul vindecării. Chiar dacă sunteți în stare să mâncați, puteți întâmpina dificultăți la înghițire (mai ales dacă aveți radiații) și o gură foarte uscată. Vorbind cu un nutritionist oncologic la centrul dumneavoastră de cancer poate fi de neprețuit în ghidarea dumneavoastră prin aceste simptome. Ea poate avea câteva sfaturi pentru a vă ajuta dacă simțiți că vă puteți sufoca și vă pot vorbi despre a face față sentimentelor uneori panice pe care aceste senzații le pot provoca.
Medicul dvs. vă poate recomanda o dietă moale, precum și o salivă artificială pentru a vă menține gura umedă și confortabilă.
Datorită uscăciunii și a altor factori, este foarte important să se practice o bună igienă dentară (deși nu întotdeauna confortabilă). În plus față de dificultatea înghițitului sau a mestecării și a apetitului redus, tratamentul pentru cancerul oral poate duce la probleme cu gustul. Chirurgia și pierderea țesutului limbii pot duce la o pierdere de gust, iar chimioterapia poate provoca un sentiment incomod de gust care a fost inventat "gura metalică". Modificările dietetice pentru disfuncția gustului vă pot ajuta să vă îndepliniți ambele preocupări.
Pierderea apetitului si pierderea in greutate
Pierderea poftei de mâncare și scăderea în greutate reprezintă o preocupare deosebită, deoarece combinația de scădere neintenționată a greutății, pierderea masei musculare și pierderea poftei de mâncare sunt simptome ale unui sindrom cunoscut sub numele de cașexie de cancer. Nu numai că aceasta vă poate împiedica energia, dar vă reduce capacitatea de a tolera tratamentele pentru cancer și capacitatea de a vindeca.
Mancând mâncăruri mici, frecvente, folosind suplimente de pulbere de proteine și alegerea alimentelor bogate în calorii vă pot ajuta să vă mențineți greutatea.
Traheostomia sau îngrijirea Stoma
Pentru unii oameni cu cancer oral, este efectuată o traheostomie. Dacă ați făcut acest lucru, o asistentă medicală stoma va lucra împreună cu dvs. pentru a vă învăța cum să gestionați stoma și să discutați despre eventualele preocupări potențiale. Adesea, o traheostomie poate fi închisă după terminarea tratamentului, totuși, cu unele cancere orale, cum ar fi cele din caseta de voce, este necesară o stomă permanentă.
Oboseală
Oboseala este cel mai frecvent simptom al cancerului și a tratamentelor pentru cancer, iar pentru mulți este simptomul cel mai frustrant.
Cancerul oboseală este diferit de oboseala obișnuită. Nu este o oboseală pe care o poți împinge sau una care se abate după o noapte lungă de somn. Mulți oameni devin frustrați că nu sunt capabili să facă lucrurile pe care le-au făcut înainte de cancer, iar această frustrare este accentuată atunci când familia și prietenii nu înțeleg de ce aveți atât de puțină energie. Câteva sfaturi care au ajutat oamenii să facă față oboselii de cancer includ:
- prioritizarea: Alegeți activitățile pe care trebuie să le faceți în mod absolut și le faceți mai întâi. Acestea fiind spuse, este mult mai ușor să faci față cancerului dacă îți dai timp pentru a face unele dintre lucrurile care te-au bucurat cel mai mult înainte de diagnosticul tău. Asta ar putea însemna să faci o plimbare liniștită și pur și simplu să părăsești bucătăria pentru o altă zi.
- delegând: Prea mulți oameni încearcă să fie eroi și să facă totul înșiși în timpul tratamentului pentru cancer. Acesta este un set pentru epuizare și mai multă frustrare. Poate fi greu să ceri și, mai ales, să primești ajutor. Este posibil să trebuiască să treceți prin mișcări la început (falsul până când faceți scenariul). Dar, pe termen lung, oamenii găsesc de multe ori că învățarea de a primi este una dintre cele mai bune lecții învățate de la cancer. Nu numai că acest lucru este util pentru dvs., dar vă poate ajuta și pe cei dragi. Una dintre cele mai frecvente plângeri de la cei dragi de cei cu cancer este sentimentul de neputință. Atribuirea unor sarcini pe care le puteți îndeplini pentru cei dragi poate ajuta efectiv să facă față acestei probleme.
- Ia un mic exercițiu: Este oarecum contraintuitiv, dar o cantitate moderată de exerciții fizice poate reduce atât oboseala, cât și scăderea în greutate pentru cei care se confruntă cu tratamentul cancerului.
Dacă cancerul vostru implică limba, buza, caseta de voce sau dacă aveți un număr de dinți îndepărtați, vorbirea poate fi dificilă. S-ar putea să aveți doar probleme ușoare sau poate fi nevoie să lucrați cu un patolog pentru vorbire în mod extensiv pentru a vă recâștiga vorbirea normală.
Din fericire, terapia de vorbire poate fi remarcabilă în restabilirea vorbirii. În timp ce trec prin terapie, mulți oameni devin frustrați încercând să-și comunice nevoile celor dragi și să ia parte la conversații. O discuție deschisă despre această problemă este importantă.
Ați putea fi frustrat că este greu să vă exprimați, iar cei dragi, mai ales când sunteți obosiți, pot deveni frustrați că nu vă pot înțelege. Această combinație poate duce la conflicte și, uneori, la resentimente dacă nu sunt abordate. În astfel de situații, este foarte util pentru dvs. și pentru îngrijitorul dvs. să vă implicați într-o comunitate de asistență (a se vedea mai jos), în care ambii pot vorbi cu alții care s-au confruntat cu probleme similare.
Operație de reconstrucție
Uneori, tratamentele pentru cancerul oral necesită o intervenție chirurgicală suplimentară reconstructivă, iar acest lucru poate fi foarte dificil. Pentru mulți dintre cei care sunt nou diagnosticați, există un sentiment de "pot face acest lucru" de la începutul anului. Cu toate acestea, puterea pe care o puteți simți inițial poate să se diminueze rapid, deoarece tratamentele și intervențiile chirurgicale reconstructive par să continue pentru totdeauna. Din păcate, prietenii care sunt obișnuiți cu persoane cu alte tipuri de cancer nu își dau seama de modul în care se impune taxarea și procesul îndelungat. Din nou, discuțiile oneste sunt importante.
Social
Singurul lucru care nu se schimbă din punct de vedere social sau cu relații cu cancerul este schimbarea însăși. Conexiunile sociale sunt extrem de importante atunci când se confruntă cu cancer, iar cu unele tipuri de cancer, o rețea socială puternică este de fapt corelată cu supraviețuirea. În același timp, relațiile se schimbă aproape inevitabil după diagnosticare.Schimbări de relații
Mulți oameni se simt frustrați și chiar trădați atunci când prietenii apropiați par să dispară după un diagnostic de cancer. Dacă ați experimentat acest lucru, nu sunteți singuri. Poate fi foarte dăunătoare atunci când cei care s-ar fi așteptat să fie aproape și aproape, nu sunt. Aceasta nu înseamnă că sunt oameni răi. În schimb, unii oameni nu sunt pur și simplu legați să se descurce bine cu un prieten care se luptă să supraviețuiască sau este prea greu să facă față multor întrebări pe care le aduce un diagnostic care pune viața în pericol.
În același timp, că unele prietenii se estompează, cu toate acestea, veți găsi probabil că vă apropiați de prietenii care au fost doar cunostințe sau chiar de persoane pe care nu le știați înainte de diagnosticul dvs..
Atat cat doare sa simti ca unii prieteni se retrag, incearca sa te concentrezi pe acei prieteni si membrii ai familiei care arata ca vor fi cu tine chiar si atunci cand e greu.
Cicatrici și stima de sine
Prietenii se pot retrage, dar cei care se confruntă cu cancer oral se pot, de asemenea, separa în mod inconștient, datorită cicatricelor și insultei corporale a cancerului. Nu numai că aceste cicatrici afectează stima de sine, ci pot duce la izolarea oamenilor chiar și de la prietenii care se simt confortabil cu schimbările. Aspectul nostru afectează modul în care ne simțim mai mult decât ne dăm seama și dacă aveți un cancer care are ca rezultat cicatrizarea vizibilă, s-ar putea să vă simțiți furioși, deprimați și fără speranță, toate înfășurate împreună.
Găsirea unor modalități de a vă face să vă simțiți frumos sau frumos, în ciuda cicatricelor, poate fi vindecătoare, chiar dacă trebuie să o forțați și să o falsificați puțin la început. Dacă sunteți vindecat suficient pentru a aplica produse cosmetice pe piele, machiajul de camuflaj poate masca multe cicatrici. Găsirea de eșarfe frumoase și alte accesorii pot adăuga, de asemenea, o atingere specială în timp ce atenuarea de la orice cicatrici vizibile. Pentru femei, programul Look Good Feel Better oferă instrucțiuni gratuite și instrucțiuni de machiaj pentru cei care se confruntă cu cancerul
Stigma
Există o stigmă care poate merge cu cancerul oral similar cu stigmatul celor cu cancer pulmonar. În trecut, cancerul oral a fost mult mai obișnuit la persoanele care au fost fumători grei și au băut excesul de alcool. Dar chiar dacă ai fumat, nimeni nu merită cancer. Acum, că papilomavirusul uman (HPV) este implicat în multe cazuri de cancer oral, stigmatul de a avea un cancer cauzat de un virus cu transmitere sexuală poate fi, de asemenea, inimaginabil. Este important să rețineți că un procent mare din adulți din Statele Unite au fost infectați cu cel puțin o tulpină a virusului.
Nu există nimic care să vă fie rușine, iar prietenii ar trebui să se concentreze asupra modului în care vă pot sprijini, nu asupra posibilelor cauze ale cancerului.
Grupuri de sprijin și comunitate de asistență
Fiind iubitori și îngrijiți ca și prietenii și familia dvs., există ceva deosebit cu privire la posibilitatea de a vorbi cu cineva care se confruntă cu aceleași provocări. Există o serie de grupuri de sprijin online și comunități la care puteți participa din confortul casei dvs. Forumul pentru sprijinirea Fundației pentru Cancer Oral este un grup atât pentru pacienți, cât și pentru cei care îi îngrijesc pe cei care se confruntă cu cancerul oral. Inspire și comunitatea de sprijin al alianțelor pentru cancerul capului și gâtului este o altă comunitate activă a persoanelor care trăiesc cu boala. Există și grupuri Facebook orientate spre cancerul oral. Pe Twitter, puteți găsi alte persoane care trăiesc cu, cercetarea sau tratarea cancerului oral prin utilizarea hashtags #oral cancer sau #headandneckcancer.
Timpul petrecut cu prietenii (în afară de restaurante)
Sprijinul social este atât de important, dar, din nefericire, un moment social comun se întâlnește cu prietenii și se dă la prânz și cină. Pe măsură ce vă vindecați de tratamentele dvs., vă puteți simți foarte conștient de faptul că mâncați în public. Mai degrabă decât să vă scuzați de ce nu doriți să ieșiți cu prietenii, împărtășiți adevărul. Lăsați-i să știe că doriți să petreceți timp cu ei, dar preferați să nu se rotească în jurul unei mese. Poate că să faci o plimbare, să vizitezi o grădină botanică sau să mergi la un film ar fi o opțiune mai bună.
Aspecte practice
Din nefericire, majoritatea oamenilor nu pot pur și simplu să-și pună viața în trecut când sunt diagnosticați cu cancer. Aspectele de asigurare se extind imediat când aveți nevoie de tratament. Facturile continuă să vină la cutia poștală. Și e treaba ta și copiii să te gândești la fel de bine. Care sunt câteva sfaturi pentru a face față?Cariera / Ocuparea forței de muncă
Dacă lucrați în afara casei, una dintre deciziile pe care trebuie să le luați este dacă veți fi capabil (sau vă puteți permite) să vă relaxați. Dacă asigurarea dvs. este asigurată de angajator, acest lucru poate fi mai înspăimântător. Va trebui, de asemenea, să vă confruntați cu întrebarea cu privire la cât de mult intenționați să împărțiți cu angajatorul și / sau colegii dumneavoastră. Nu există un răspuns corect referitor la cât de mult să împărțiți sau când, deoarece cel mai bine depinde de mulți factori.
Înainte de a vorbi cu oricine, este util să vă revizuiți drepturile de angajat. Dacă lucrați pentru o companie care are peste 50 de angajați, compania trebuie să furnizeze locuri rezonabile. Acestea vor fi diferite pentru toată lumea, dar pot include oportunitatea de a lucra de la distanță sau de a începe ziua mai târziu din cauza oboselii.
Pentru cei care caută asistență în luarea deciziilor privind ocuparea forței de muncă sau care doresc să înțeleagă în continuare legitățile implicate, organizația Cancer and Careers este o resursă excelentă. Ele oferă informații extinse, precum și sprijin și sprijin pentru cei care încearcă să echilibreze cancerul și un loc de muncă.
Asigurări
Asigurarea medicală are mulți oameni care suferă de senzație de anxietate. Cu numărul de planuri disponibile diferite, toate având rețele diferite, este util să vă gândiți puțin și să citiți cu atenție politica dvs. Aflați mai multe despre serviciile din rețea înainte de a ieși accidental din îngrijirea rețelei. Dacă cel mai bun medic pentru cancerul dvs. special este în afara rețelei, există opțiuni disponibile. Acestea fiind spuse, este important să discutați cu compania dvs. de asigurări înainte de timp. O discutie comuna intre supravietuitorii de cancer este despre greselile de asigurari de sanatate pe care le-au facut pe parcurs. Având chiar 15-20 de minute pentru a vă revizui planul, puteți reduce adesea șansa de a vă distribui o poveste proprie.
De multe ori, dacă un specialist de care aveți nevoie nu este în rețea, puteți lucra cu compania dvs. de asigurări, astfel încât aceste costuri să fie acoperite la același nivel de furnizori din rețea.
finanțe
Pentru un număr mare de persoane, finanțele pot fi o provocare care adaugă considerabil stresul de a trăi cu cancer. Mai puțin timp de lucru datorită tratamentului, plus alte facturi medicale, adesea echivalează cu anxietatea în legătură cu îndeplinirea scopurilor.
Când sunteți diagnosticat pentru prima dată, finanțele nu vor (și nu ar trebui) să fie preocuparea dvs. de top, dar luarea câtorva pași poate ajuta pe termen lung. Unii oameni încep un notebook și desemnează un dosar în care să păstreze toate facturile legate de cancer. În plus față de urmărirea facturilor medicale, păstrarea chitanțelor și întocmirea unui jurnal al tuturor cheltuielilor se poate achita atunci când vine vorba de timpul de impozitare și imaginarea deducerilor fiscale legate de cancer.
Dacă vă confruntați cu finanțe, discutați cu un asistent social din centrul dvs. pentru cancer. Există o serie de opțiuni pentru asistența financiară pentru persoanele cu cancer, de la asistența pe bază de prescripție medicală până la ajutorul acordat copiilor. Dacă întâmpinați dificultăți în ceea ce privește îndeplinirea obiectivelor, o opțiune care a funcționat bine pentru mulți oameni planifică o strângere de fonduri. Indiferent dacă acest lucru înseamnă un fond tradițional de strângere de fonduri sau un cont on-line al fondurilor Go, există adesea mulți oameni care doresc să vă ajute să vă reduceți anxietatea financiară, astfel încât să vă puteți concentra pe vindecare.
Pentru familie și prieteni
Foarte puțini oameni se confruntă cu cancerul singur, iar suișurile și coborâșurile și provocările afectează familia și prietenii în multe feluri. Rolul special pe care îngrijitorii îl joacă a dus la cuvântul "co-supraviețuitori". Nu este nevoie să elaborăm rolul important pe care-l joci pentru iubitul tău, dar vrei să subliniezi că vei continua să ai grijă de tine. Burnout este mult mai frecvent în rândul îngrijitorilor și apare frecvent atunci când încerci să fii tot ce ai nevoie de iubitul tău. Grija pentru tine ca îngrijitor înseamnă să mănânci bine și să ai timp pentru tine, dar petrece și timp cu alții ca să poți fi alimentat cu carburant.Un studiu din 2017 privind nevoile nesatisfăcute ale îngrijitorilor a constatat că nevoia de sprijin relațional este cea mai mare nevoie de co-supraviețuitori care se ocupă de cei dragi cu cancer oral.
Dacă tocmai ați început călătoria dumneavoastră ca îngrijitor / co-supraviețuitor, vă puteți întreba de unde să începeți. O resursă excelentă pentru îngrijitori este cartea practică și descendentă a cancerului co-supraviețuitor: Ghidul pentru îngrijitorii, membrii familiei și prietenii adulților care trăiesc cu cancer, de Katie Brown, OPN-CG.
