Copierea cu cancerul tiroidian
În timp ce diagnosticul de cancer tiroidian este în creștere, este încă un cancer relativ rare și cele mai multe cazuri sunt foarte tratabile.
Cu toate acestea, diagnosticarea cu cancer poate fi copleșitoare în multe feluri. Va dura ceva timp pentru ca dvs. să vă conformați diagnosticului și să aflați ce metodă de coping vă ajută cel mai mult.
Emoţional
Senzație de teamă, deprimare, anxietate și furie după ce diagnosticul de cancer este complet normal. Prietenii, familia și îngrijitorii dvs. pot experimenta și aceste sentimente. Viața după cum știți cu toții că este pe cale să se schimbe, eventual în moduri pe care nu vă așteptați. Încearcă să iei în fiecare zi cum vine.Educaţie
Aflați tot ce puteți despre cancerul tiroidian vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin frică și mai mult în controlul deciziilor pe care trebuie să le luați în legătură cu îngrijirea dumneavoastră. Site-ul web al Asociației supraviețuitorilor pentru cancerul tiroidian, cunoscut sub numele de ThyCa, este o resursă utilă care oferă o gamă largă de informații despre cancerul tiroidian. Acolo veți găsi informații actualizate și utile, cum ar fi:- Principiile de baza ale cancerului tiroidian: ThyCa oferă acest ghid PDF gratuit care examinează informațiile de bază despre cancerul tiroidian.
- Ghid pentru pacienții cu cancer diagnosticat recent: Această pagină utilă are numeroase resurse pentru persoanele care tocmai au fost diagnosticate cu cancer tiroidian.
Alte resurse
- Societatea Americana de Cancer mentine o pagina cu informatii detaliate despre cancerul tiroidian, incluzand statisticile privind cancerul tiroidian, factorii de risc, diagnosticul, tratamentul, stadializarea si un ghid simplu pentru a citi cancerul tiroidian.
- Asociația Americană de Tiroidă are o pagină de întrebări și răspunsuri utile despre cancerul tiroidian.
- Pagina publica a Bibliotecii Naționale de Medicină PubMedHealth despre cancerul tiroidian prezintă legături către cele mai recente cercetări publicate despre boală.
- Institutul Național al Cancerului are un instrument care vă ajută să găsiți studii clinice, precum și o multitudine de informații generale despre ele.
Uita-te pentru depresie
În timp ce o gamă largă de emoții este normală, trebuie să fii conștient de simptomele depresiei clinice în cazul în care aceste sentimente devin o problemă. În cazul în care dezvoltați depresia, obținerea unui tratament pentru aceasta este vitală nu numai pentru sănătatea emoțională, ci și pentru sănătatea fizică. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră sau spuneți cuiva dacă dumneavoastră sau un iubit aveți oricare dintre aceste simptome:- Gânduri de a muri, de a vă suferi sau de a vă sinucide (contactați medicul dacă acestea sunt severe sau vă faceți griji)
- Dificultate în a mânca sau de a dormi
- Confuzie
- Incapacitatea de a vă bucura de activități în care ați găsit plăcere
- Emoții puternice care fac dificilă rezolvarea sarcinilor zilnice de a trăi, cum ar fi igiena de bază, pregătirea meselor etc., pentru mai mult de trei până la patru zile
- Dezinteresul în activități normale pentru multe zile
- Respiratie dificila
- Creșterea transpirației
- Extreme neliniște
- Noi sau legate de simptome
Fizic
Există și câteva componente fizice ale combaterii cancerului tiroidian, și tendința de a vă ajuta nu numai că vă simțiți mai bine despre dumneavoastră, ci obțineți cel mai bun rezultat al tratamentului dumneavoastră.Urmăriți-vă planul de tratament
Veți avea cel mai bun rezultat pentru cancerul tiroidian când lucrați cu furnizorii de asistență medicală care au experiență în diagnosticarea, tratarea și gestionarea cancerului tiroidian. Poate fi o mulțime de lucruri, dar aceasta înseamnă a vă arăta pentru toate tratamentele dvs. așa cum ați programat, luați orice medicamente exact așa cum este prescris și urmați instrucțiunile pe care vi le dați scrisorii.Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice reacții adverse pe care le-ar putea avea de la tratament, astfel încât el sau ea poate cântări în modalități de a vă ajuta să facă mai bine cu ei. Dacă aveți întrebări cu privire la orice aspect legat de planul dvs., medicul, chirurgul, asistenta medicală, farmacistul sau alt specialist medical vor fi mai mult decât bucuroși să vă răspundă pentru dvs..
Medicul de discuții pentru cancerul toracic
Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.
Ce să mănânci după operație
Dacă aveți de gând să aveți sau tocmai ați avut o tiroidectomie sau o lobectomie, s-ar putea să vă întrebați dacă trebuie să vă schimbați dieta după o intervenție chirurgicală. Pentru majoritatea oamenilor, nu este necesară o dietă specială.Dacă observați că gâtul dvs. este dureros, probabil un rezultat al tubului endotraheal care vă ajută să respirați în timpul intervenției chirurgicale, poate doriți să mâncați alimente moi și / sau reci până când se va simți mai bine. În caz contrar, medicul vă va spune dacă aveți restricții, dar majoritatea oamenilor pot relua imediat o dietă normală.
Post-tiroidectomie Efecte secundare și recuperare
Se ocupă de o cicatrice
Dacă ați avut o tiroidectomie sau o lobectomie, s-ar putea să vă simțiți conștient de cicatricea dumneavoastră, mai ales în primele luni după intervenția chirurgicală. Iată câteva sugestii dacă aceasta este o preocupare pentru dvs.:- Purtați o eșarfă: Avantajul purtării de eșarfe este că există atât de multe culori diferite, materiale, modele și modalități de a le purta. Există chiar eșarfe ușoare pentru vreme caldă. Priviți online câteva idei dacă nu sunteți sigur de unde să începeți. Poate fi un pic mai greu să poți purta o eșarfă dacă ești bărbat, dar poate fi încă purtat la modă.
- Încercați o broască cu coardă: Acestea vin în orice, de la pulovere la cămăși fără mâneci, și le puteți stratifica cu alte opțiuni, dacă doriți.
- Aplicați machiaj sau alte produse cosmetice ascunse: Concealerii, fundațiile și hidratatoarele colorate pot lucra pentru a vă îmbina cicatricea cu restul gâtului. Există un produs de specialitate numit Dermablend care funcționează bine pentru a ascunde cicatricile, tatuajele și semnele de naștere. Dacă ați efectuat recent o intervenție chirurgicală la nivelul tiroidei, ar trebui probabil să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a aplica oricare dintre aceste produse cosmetice pentru a vă asigura că nu interferează cu vindecarea inciziei sau irită pielea.
- Utilizați o cremă cicatrică: Puteți găsi una la orice discount sau farmacie. Mederma, o opțiune populară, este ușor de folosit și diminuează apariția cicatricilor, mai ales dacă începeți să o utilizați imediat după ce incizia este complet vindecată. Ea chiar funcționează pe cicatrici vechi.
- Purtați un colier: Nu vă va ascunde cicatricea, dar un colier poate atrage atenția oamenilor de pe piele. Încearcă coliere groase, un ciocan sau un pandantiv.
- Consultați un chirurg plastic sau dermatolog: Dacă niciuna dintre aceste metode nu vă ajută să vă opriți să vă simțiți conștienți de sine, vă recomandăm să consultați un chirurg plastic sau un dermatolog pentru o consultație. Un chirurg plastic poate discuta despre operația de revizuire a cicatricilor cu tine, precum și alte proceduri cosmetice care pot ajuta la reducerea cicatricilor. Un dermatolog este o opțiune bună dacă tocmai ați avut o intervenție chirurgicală la nivelul tiroidei, rana este încă vindecătoare și doriți să explorați folosind folii de silicon, injecții cu cortizon sau alte metode pentru a vă ajuta să vă vindecați mai curat.
O dietă cu conținut scăzut de iod
Este posibil să trebuiască să urmați o dietă cu conținut scăzut de iod timp de câteva săptămâni, înainte de a urma scanări de iod radioactiv pentru a detecta orice reapariție a cancerului tiroidian. ThyCa are o pagină informativă cu informații despre cum să urmeze o dietă scăzută de iod, precum și o carte de bucate gratuită cu iod, cu sute de rețete disponibile ca descărcare PDF. Asociația americană de tiroide are, de asemenea, o pagină de dietă cu conținut redus de iod.În general, va trebui să evitați aceste alimente / ingrediente:
- Lactat
- ouă
- Peste si fructe de mare
- Hrana procesata
- Produse de cofetărie comercială
- Soia
- Cirese de Maraschino
- Ciocolată
- Colorant roșu # 3
- Fasole cum ar fi boabele de fasole, fasolea lima, fasolea, cowpeas și pinto fasole
Modificări ale stilului de viață
Deși nu există dovezi clare că trăirea unui stil de viață sănătos va diminua șansele de revenire a cancerului tiroidian, ar putea fi de ajutor. Cel puțin, trăirea sănătoasă stimulează sănătatea fizică și emoțională și vă ajută să vă simțiți mai bine. Modificările stilului de viață pe care ați putea dori să le luați în considerare includ:- Exercițiu: Exercițiul regulat vă ajută să vă stimulați starea de spirit, vă ajută să scăpați în greutate sau să rămâneți la o greutate normală, vă face mai puternici, reduce riscul de apariție a anumitor forme de cancer și mărește energia.
- Dieta sanatoasa: O dieta bogata in fructe, legume, cereale integrale si proteine slabe este buna pentru inima, greutatea si sanatatea ta. Limitați consumul de grăsimi, zahăr și alimente prelucrate.
- Renunță la fumat: Dacă fumați, renunțarea este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru sănătatea dumneavoastră generală. Discutați cu medicul dvs. despre găsirea unui plan de tratament care să funcționeze pentru dvs. De asemenea, puteți apela Societatea Americană pentru Cancer la 1-800-227-2345 pentru ajutor.
- Minimizați stresul: Prea mult stres este greu pe corpul tau si sanatatea ta emotionala. Încercați să delegați anumite sarcini, astfel încât să nu fiți supraîncărcați. Învățați tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi meditația, yoga, respirația profundă și exercițiile de relaxare. Luați-vă timp pentru a vă face activitățile de care vă bucurați.
Tratamentul după îngrijire
Chiar și atunci când ați terminat tratamentul, va trebui să vă consultați în mod regulat medicul, astfel încât acesta să vă poată viziona orice modificare, cum ar fi întoarcerea sau răspândirea cancerului în altă parte a corpului dumneavoastră, precum și orice efecte secundare asociate cu care ați putea avea încă . Medicul va trebui să efectueze periodic teste de sânge și scanează, în funcție de tipul și stadiul de cancer tiroidian pe care îl aveați.Cancerul tiroidian tinde să crească extrem de încet și poate reveni la 10 sau 20 de ani după ce l-ați avut deja.
În plus, dacă ați avut cancer tiroidian, vă puteți pune un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arterială sau cardiomiopatie, o boală a mușchilor inimii, mai ales dacă ați fost diagnosticat cu cancer înainte de vârsta de 40 de ani.
Obținerea unei bune îngrijiri medicale de urmărire îi ajută pe medicul dumneavoastră să monitorizeze aceste probleme și să le abordeze mai devreme, în caz de apariție.
Social
Este important să aveți sprijin, fie că este vorba de prietenii, familia, îngrijitorii sau un grup de asistență. Conectarea cu alte persoane care știu prin ce treceți a fost demonstrat că ajută la ameliorarea stresului, reduce depresia și anxietatea și vă ajută să aveți o mai bună calitate a vieții.Grupuri de suport
Există o serie de grupuri de suport pentru cancerul tiroidian, de la persoane la e-mail la forumuri on-line. Iată câteva resurse:- Asociația supraviețuitorilor pentru cancerul tiroidian menține o listă a grupurilor locale de sprijin local în locații din jurul Statelor Unite.
- ThyCa are, de asemenea, grupuri specializate de suport pentru e-mail pentru diferite tipuri de cancer tiroidian și situații.
- ThyCa / Inspire are un forum on-line pentru cancerul tiroidian pentru suport.
- ThyCa administrează, de asemenea, rețeaua Person to Person, care se potrivește pacienților cu voluntari experimentați în funcție de situație, pentru a oferi suport emoțional.
- Pe Facebook, Fundația Light of Life conduce un forum privat activ pentru supraviețuitorii, prietenii și familia cancerului tiroidian.
- Puteți găsi grupuri de asistență pentru cancer în zona dvs., la pagina de căutare a grupului de suport oferită de Societatea Americană pentru Cancer.
Conferința anuală ThyCa
Asociația supraviețuitorilor de cancer tiroidian (ThyCa) deține o conferință anuală pentru pacienții cu cancer tiroidian și îngrijitori, adesea în luna septembrie, care este luna de conștientizare a cancerului tiroidian. Conferinta prezinta vorbitori cu privire la toate aspectele legate de cancerul tiroidian, incluzand optiunile de tratament, cele mai recente evolutii, nutritia si stilul de viata.Practic
Dacă sunteți în căutarea unor centre medicale și a specialiștilor în cancerul tiroidian care se află la vârful terenului, iată câteva resurse care vă ajută să începeți.Centrele medicale
Unele dintre cele mai importante centre medicale și spitale pentru diagnosticarea și tratamentul cancerului tiroidian:- Clinica Mayo are campusuri în Minnesota, Arizona și Florida, folosește o abordare multidisciplinară a tratamentului și îngrijește mai mult de 2800 de persoane cu cancer tiroidian în fiecare an.
- Centrul pentru tumorile endocrine de la Massachusetts General Hospital din Boston are unul dintre cele mai mari programe de tratament pentru tratamentul tumorilor tiroidiene din Statele Unite.
- Cleveland Clinic din Cleveland, Ohio, este renumit pentru îngrijirea de vârf și are o prezență largă în lumea cercetărilor privind cancerul clinic, oferind pacienților oportunități de a fi implicați în studiile clinice și de a încerca noi tratamente.
- Johns Hopkins din Baltimore, Maryland, oferă pacienților cu cancer tiroidian îngrijire completă de către o echipă de specialiști, precum și o șansă de a participa la studii clinice pentru cercetarea cancerului.
- Centrul tiroidian Columbia de la Centrul Medical Universitar Columbia / New York-Presbyterian din New York City și Tarrytown, New York, oferă biopsii de același tip cu tumori tiroidiene, precum și asistență medicală de vârf.
- Memorialul Sloan Kettering Cancer Center din New York a tratat mai mult de 6.000 de pacienți cu cancer tiroidian, se mândrește cu un program de supraviețuire a cancerului și oferă, de asemenea, studii clinice.
Specialiști în cancerul tiroidian
Dacă sunteți în căutarea unui chirurg cu experiență în domeniul cancerului tiroidian, există mai multe organizații care au liste sau baze de date ale medicilor care sunt specialiști în cancerul tiroidian, inclusiv:- Asociația americană de tiroide
- Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici
- Rețeaua de sănătate a hormonilor din Societatea Endocrină
