Împotrivă cu frica de apă

Aquafobia, sau frica de apă, este o fobie specifică destul de comună. Ca toate fobiile, aceasta poate varia dramatic în severitate de la persoană la persoană. Unii oameni se tem doar de apă adâncă sau valuri puternice, în timp ce alții se tem de piscine și căzi de baie. Unii se tem să intre în apă, în timp ce alții nu pot suporta nici măcar să privească la un corp mare de apă. Ocazional, acvafobia este atât de răspândită încât chiar dacă este stropită sau pulverizată cu apă poate provoca o reacție fobică.

cauze

Cea mai obișnuită cauză de acvafobie este o experiență negativă anterioară. Dacă ați trecut printr-o înecere aproape aproape de naufragiu sau altă apariție înfricoșătoare în apă, este mai probabil să dezvoltați o fobie de apă. Învățarea de a înota este un ritual de trecere pentru mulți copii, iar experiențele înfricoșătoare sunt comune. Modul în care sunt tratate aceste situații joacă un rol major în determinarea existenței unei fobii.

Experiența negativă nu trebuie să vă fi întâmplat în mod specific. După film Fălci a fost lansat în 1975, rapoartele privind fobia de apă, precum și fobia rechinilor au crescut dramatic. În plus, dacă părinții dvs. se tem de apă, aveți un risc mai mare de a vă împărtăși frica.

Simptome

Ca toate fobiile specifice, simptomele acvafobiei variază între suferinzi. În general, cu cât este mai gravă fobia, cu atât vor fi mai severe simptomele. S-ar putea să vă agitați, să înghetați sau să încercați să scăpați. Puteți dezvolta anxietate anticipată în zilele sau săptămânile care preced o întâlnire viitoare cu apă. S-ar putea să refuzi să intri în apă sau să intri în panică de îndată ce intri.

complicaţiile

Apa este o parte innascuta a vietii umane. Înotul este o activitate comună în taberele și stațiunile de vară, pe navele de croazieră și în hoteluri de lux. Evitarea totală a apei poate fi dificilă sau jenantă.

Dacă frica ta se extinde la stropi de apă și spray-uri, aceasta poate fi chiar mai mult de limitare a vieții. Fântâni sunt un decor decorativ la parcuri tematice, statiuni, chiar și mall-uri locale. Unele dintre aceste fântâni realizează rutine elaborate cu o coregrafie a apei, stabilite pentru muzică și iluminare temporizată, care ar putea sparge spectatori. Stropi de apă sunt, de asemenea, un efect comun în casele bântuite și plimbările de carnaval și jocurile.

În unele cazuri, acvafobia poate duce la abutofobie sau teama de scăldat. Această fobie relativ rară poate avea un impact devastator asupra stimei de sine. Cultura modernă pune un accent deosebit pe curățenie și igienă, iar cei care nu iau zilnic duș sau baie pot fi disprețuiți. Există, de asemenea, un risc crescut de boli atât frecvente, cât și rare, la cei care permit murdăriei și bacteriilor să rămână pe pielea și părul lor.

Tratament

Ca cele mai multe fobii specifice, aquaphobia răspunde destul de bine la tratament. Terapia cognitiv-comportamentală este deosebit de populară. Veți fi învățați să înlocuiți discuțiile negative cu mai multe mesaje pozitive și să învățați comportamente noi pentru a vă face față fricii. S-ar putea să vi se ofere sarcini de lucru, cum ar fi umplerea cada cu câteva centimetri de apă și intrarea sau vizitarea oceanului, rămânând în siguranță pe mal. În timp, o serie de mici succese vă vor spori încrederea, permițându-vă să adăugați treptat noi activități legate de apă.

Dacă fobia este severă, medicamentele, hipnoza și alte forme de terapie pot fi folosite pentru a vă ajuta să vă controlați teama.

Scopul este să vă simțiți confortabil în jurul apei și nu există un tratament "unic pentru toți" care să funcționeze pentru toată lumea. Cu toate acestea, cu ajutorul unui terapeut calificat, acvafobia poate fi gestionată cu succes și chiar depășită.

Filmul a fost filmat Fălci Combustibil Shark Fobia?

Fălci a făcut fobia rechinilor un nume de uz casnic și sa temut de temerile noastre cele mai primare. Fobiile animale reprezintă una dintre cele patru categorii principale de fobii specifice din DSM-IV (Manualul de diagnostic și statistic, Ed. 4), iar rechinii sunt printre cei mai temători de toate animalele. Filmul a folosit multe dintre tehnicile de suspans care au fost pionierate de Alfred Hitchcock pentru a crea o experiență intensă care a fost clasat pe locul 1 pe lista lui Bravo 100 Momentele cele mai sclipitoare ale filmului în 2004 și # 2 la American Film Institute 100 de ani ... 100 de emoții.

Fălci a fost un succes neașteptat, distrugând înregistrările box office-ului pentru a deveni cel mai de succes film la vremea respectivă. Succesul filmului a fost în mare parte datorită unei direcții de pricepere și a performanțelor bine reglate ale distribuției sale. Cu toate acestea, o parte din succesul său poate fi atribuită obiectului său.

La vremea respectivă, opinia publică a rechinilor a fost, în general, că erau mașini de ucidere fără minte. Elegant, puternic și suficient de mare pentru a vedea oamenii ca hrană, rechinul a fost subiectul primei frici pe tot parcursul istoriei înregistrate. În timp ce astăzi, cercetările avansate au eliminat multe concepții greșite despre rechini, în anii 1970, filmul mediu a avut puține motive să nu creadă felul în care  Fălci a fost portretizată.

Cu toate acestea, filmograful mediu nu a petrecut o cantitate prea mare de timp gândindu-se la atacurile de rechin. Plaja a fost o destinație de vacanță populară și, în timp ce atacurile rechinilor au fost ocazional înregistrate, rareori au dus la o isterie larg răspândită. Filmul a adus posibilitatea atacului de rechin în prim-planul minții oamenilor, iar efectul a fost remarcabil. De la coastă la coastă, orașele de plajă au raportat o încetinire a turismului după lansarea lui Fălci. Chiar și astăzi, referințele nervoase la film pot fi ascultate la aproape orice plajă.

Este puțin probabil ca asta Fălci ar crea o nouă fobie de rechini la spectatori astăzi. Filmele din secolul al XIX-lea ne-au desensibilizat pe scară largă pentru violența de pe ecran. Cu toate acestea, teama de rechini este o teamă profundă și primară și este posibil ca, în cazul celor sensibili, falcile ar putea agrava teama, ceea ce ar putea duce la o fobie plină de suferință. Dacă vă este frică de rechini, poate doriți să vă gândiți de două ori înainte de a vedea Fălci.