Înțelegând toxinele limfatice și limfatice

Limfa este fluidul din sistemul tău limfatic. Sângele ajunge la capilare mici care au găuri mici în ele pentru a lăsa o parte din lichid să scape sau să se scurgă în țesuturi. Împreună cu fluidul sunt câteva proteine ​​mici, dar celulele roșii și proteinele mari sunt reținute în sânge deoarece sunt prea mari pentru a ieși. Acest lichid nu se numește limfatic până când nu este colectat și drenat departe de țesuturi de către sistemul limfatic.
Dacă căutați "limf + toxine", există tot felul de returnări ciudate de căutare, inclusiv articole care se concentrează pe diete de detoxifiere și nutriție care stimulează limfaticul. Există, de asemenea, articole care vă îndemn să vă ajustați dieta și stilul de viață pentru a "curăța" sistemul limfatic, în plus față de multe referințe la îngrijirea holistică și prizele pentru suplimentele dietetice și produsele ecologice.
În unele dintre aceste articole, sunt făcute pretenții care tind să nu fie fundamentate în știință, inclusiv cele care implică un "sistem limfatic lent sau înfundat" cu aproape orice tip de maladie care este foarte răspândită în cazul persoanelor normale, sănătoase. Există vreun adevăr în această privință?

Toate afecțiunile tale sunt, probabil, nedorite de "limfață lentă";

Blocarea fluxului limfatic se produce și poate crea multe probleme diferite, iar circulația limfatică slabă poate fi foarte importantă în anumite situații; cu toate acestea, aceste articole par să sugereze că "limfața lentă" poate fi extrem de comună și că este de vină pentru mult mai mult decât a fost până acum dovedit.
De exemplu, într-un articol, sistemul limfatic este descris ca sistemul de canalizare al corpului dumneavoastră, împreună cu avertismentul "dacă suferiți de oricare dintre următoarele, poate fi un semn că sistemul vostru limfatic este înfundat și are nevoie de o curățare serioasă ..." declarația este urmată de o listă de plângeri generice și foarte frecvente: afecțiuni cutanate, artrită, leziuni inexplicabile, exces de greutate sau celulită, dureri de cap, oboseală cronică, infecții sinusale și tulburări digestive.
Un alt articol sugerează că instituția medicală nu dorește să știți despre "puterea de curățare a sistemului limfatic" deoarece medicii sunt fixați pe o mentalitate în care bolile răuvoitoare solicită medicului să se învârtă în mod eroic pentru a vă salva, cu vizite regulate și medicamente ; si ca medicii nu sunt suficient de deschisi sa accepte adevarul ca limfa toxica este in centrul tuturor afectiunilor cunoscute de omenire.
În aceste articole, "toxinele de spălare" sunt adesea menționate ca fiind ceva care se întâmplă ca urmare a ingerării anumitor super-alimente sau suplimente de vitamine, fără a explica modul în care este implicat sistemul limfatic. Se afirmă că anumite alimente îmbunătățesc circulația limfatică, dar nu se face nicio dovadă. Mijloacele de remediere de detoxifiere primesc mențiune, iar produsele asociate sunt publicate în marje.

Setarea înregistrării drepte

Împreună cu o bună hidratare, sistemul limfatic face au un rol în curățare - nu este vorba despre faptul că medicii nu sunt conștienți de această funcție, ci mai degrabă că "curățarea" se traduce în termeni clinici, cum ar fi clearance-ul, metabolismul și excreția, și se recunoaște pe larg că ficatul, rinichii și plămânii sistemul limfatic în ceea ce privește excreția și detoxificarea materialelor dăunătoare; sistemul limfatic este rareori un actor izolat, ci mai degrabă funcționează în concert cu alte organe și sisteme, sistemul circulator, ficatul, rinichii și alte structuri.
Acum, dacă vorbești despre sistemul imunitar și nu despre o noțiune vagă de toxine și impurități nocive, atunci sistemul limfatic merită un reflector strălucitor.
De ce sistemul limfatic este uimitor
Sistemul limfatic este minunat, este important, și ar putea fi chiar adevărat că sistemul limfatic "nu primește suficient respect" în medicina occidentală, după cum sugerează un articol - dar toate aceste lucruri combinate nu reușesc să susțină utilizarea de clisme de cafea sau să facă baie în lut, nici furnizează orice dovezi că aceste terapii funcționează prin stimularea circulației limitate limfatic.
Odată ce aceste lucruri sunt în afara drumului, este posibil să se minune cu adevărat la sistemul limfatic și tot ceea ce face. De asemenea, este adevărat că oamenii de știință au mult mai multe de învățat despre sistemul limfatic. De exemplu, de zeci de ani, în medicină "cunoașterea comună" era că creierul nu are vase limfatice. Ei bine, în ultimii ani, au existat un număr tot mai mare de rapoarte care sugerează că contrariul poate fi adevărat. Detaliile sunt încă studiate.
Ce este în Limfa?
Ce e în limfa ta? Răspunsul depinde în parte de ce plasture din corpul dvs. este drenat și de ceea ce ați mâncat, ați băut sau ați participat în alt mod. Pentru cei care nu-și plac analogia canalului de deasupra, canalele limfatice ar putea fi la fel de bine gândite ca "râuri".
Vasele cu afluenți triburi se hrănesc cu cele mai mari, ducând în cele din urmă la limfonul "râului Amazon al tuturor vaselor limfatice", conducta toracică; și apoi, în ocean - fluxul sanguin. Fără îndoială, înainte ca limfața să fie transmisă sângelui, există o puternică filtrare, procesare și activitate magnifică a celulelor imune care se desfășoară.
Limfa conține o varietate de substanțe, inclusiv:

• proteine
• sare
• Glucoză
• grăsimi
• Apă

și, important ...

• celule albe

Limfa poate conține, de asemenea, bacterii, care pot fi preluate de sistemul limfatic și transportate la un nod limfatic pentru distrugere. La persoanele cu cancer, limfa poate purta celule maligne de la un loc la altul. De aceea, de exemplu, la femeile cu cancer mamar, uneori ganglionii limfatici din regiunea axilară trebuie îndepărtați.

Ceea ce este un sistem limfatic lent?

Cu excepția cazului în care lucrurile s-au schimbat foarte brusc, nu puteți merge la medic și puteți obține un test pentru un "sistem limfatic lent", cu excepția cazului în care probabil aveți canale limfatice care sunt de fapt blocate sau disfuncționale, ducând la umflarea țesuturilor. Asemenea blocaje sunt cunoscute ca aparând după anumite intervenții chirurgicale și ca rezultat al leziunilor traumatice.
Există o mulțime de modalități prin care canalele limfatice pot deveni cu adevărat blocate, cum ar fi invazia sau compresia, de exemplu datorită unei tumori sau malignității. Unii paraziți sunt de asemenea cunoscuți pentru a crea obstrucție limfatică, ceea ce duce la umflarea membrelor. Dar "sistemul limfatic lent", așa cum este descris în articolele populare de detoxifiere, ca sursă a tuturor afecțiunilor într-o mare parte a populației, nu are prea multe științe care să-l susțină încă.

Cea mai bună recomandare pentru limfața ta

Dimpotrivă, importanța exercitării și a mișcării în drenaj limfatic este bazat pe știință și reprezintă un alt motiv care vă mișcă corpul este bun pentru voi. Limfa este pompat atunci când mutați mușchii, nu o inimă limfatică.
Pentru cei preocupați de drenajul limfatic, masajul limfatic, denumit și drenaj limfatic, este o tehnică dezvoltată în tratamentul limfedemului, o acumulare de lichid care poate apărea după îndepărtarea ganglionilor limfatici în timpul intervenției chirurgicale, cel mai adesea după o mastectomie pentru cancerul mamar.
Și, bineînțeles, o bună hidratare, o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții sunt bune pentru sănătatea voastră generală și ar putea ajuta doar cu toxinele limfatice.