O unitate TENS pentru durerea de fibromialgie
Ce este TENS?
TENS înseamnă stimularea nervului electric transcutanat. Este o parte obișnuită a terapiei fizice, unde terapeutul folosește o mașină mare. Unitățile personale pe care le puteți utiliza acasă sunt, de asemenea, disponibile.O unitate personală TENS este un dispozitiv cu dimensiuni de buzunar, cu câteva cabluri care se atașează la electrozi. Puneți electrozi în jurul valorii de unde aveți dureri și dispozitivul trimite puțină energie electrică prin zonă.
De ce scapă durerea? Din cauza unei caracteristici încorporate a creierului nostru.
După cum simțim simțurile noastre în lume, aducem prea multă informație pentru ca creierul nostru să poată fi procesat. Asta înseamnă că trebuie să elimine ceea ce consideră mai puțin important.
Ca parte a acestui proces de filtrare, creierul nostru este conceput pentru a favoriza noile intrări. TENS exploatează această trăsătură prin distragerea nervilor în mod esențial, cu o senzație tânără nouă, stopându-i astfel să trimită semnale de durere.
În mod obișnuit, stimularea este furnizată în spații scurte sau modele, mai degrabă decât ca un flux constant. Asta pentru a vă menține creierul interesat de el pentru perioade mai lungi de timp. În caz contrar, ar începe să-l filtreze înainte de mult timp.
E mai mult decât distragere. Se crede, de asemenea, că TENS creierul tău eliberează endorfinele, analgezice naturale ale organismului.
Durerea conduce la tensiune, ceea ce duce la mai multă durere, ceea ce duce la o tensiune mai mare etc. Ruperea acelui ciclu poate da mușchilor dvs. relieful care poate fi atât de greu să vină, iar TENS poate ajuta la ruperea acelui ciclu.
TENS este în general considerat un tratament foarte sigur. Atâta timp cât puterea electricității nu este prea mare, nu este dureroasă. Nu va interacționa cu medicamentele sau alte tratamente. Nu vă va face să vă loviți cum ar fi medicamentele de durere, și rareori cauzează efecte secundare nedorite. Cu o unitate personală, o puteți folosi atunci când aveți nevoie cel mai mult și fără să vă faceți o întâlnire sau să părăsiți casa.
Un procent mic de persoane din populația generală nu poate tolera TENS. Nu știm dacă acest număr este mai mare în fibromiți, dar cu cât suntem sensibili, este logic. Cu toate acestea, nu este nevoie de mult timp pentru a determina dacă vă place sau nu sentimentul. Primele câteva tingole vă vor spune probabil.
TENS pentru fibromialgie
Până acum, nu am văzut o mulțime de cercetări privind TENS pentru durerea fibromialgiei, dar ceea ce avem pare promițător. Ca și în cazul altor tratamente, nu funcționează pentru toată lumea, dar ne ajută pe unii dintre noi.
În general, studiul sugerează că tratamentele TENS nu ușurează în mod semnificativ durerea fibromialgiei în timpul tratamentului și pentru o perioadă scurtă de timp după aceea. Cercetătorii au sugerat o activitate viitoare care să vizeze evaluarea efectului în timp al utilizării TENS în desfășurare.
Unele cercetări sugerează că TENS poate avea chiar un efect calmant asupra sistemului nervos central (SNC). O caracteristică centrală a fibromialgiei se consideră a fi o hipo-sensibilizată SNC, care se numește sensibilizare centrală, deci tot ceea ce o va calma este probabil să fie un beneficiu.
Un studiu publicat în Reumatologie Internațională sugerează că aceasta poate ajuta la atenuarea durerii fibromialgiei asociate exercițiilor fizice.
TENS este recomandat ca parte a unui plan de tratament mai amplu, nu ca tratament unic.
Obținerea unei unități TENS
Unele polițe de asigurare acoperă unitățile TENS și electrozii de înlocuire (se uzează după mai multe utilizări) atunci când unitatea este prescrisă de un medic. Unii nu, totuși.Unitățile sunt disponibile pentru a fi cumpărate fără prescripție medicală. Ei rulează de la aproximativ 25 de dolari la 100 de dolari. Puteți obține pachete de electrozi de înlocuire începând cu aproximativ 15 USD.
Un beneficiu de a obține un prescris este că medicul dumneavoastră vă va trimite probabil la un terapeut fizic pentru a afla cum să-l utilizați, ceea ce vă poate ajuta să aveți mai mult succes. Avem nevoie de tratamentele noastre pentru a-și face bine treaba și nu provoacă alte probleme. Utilizarea incorectă a unei unități TENS ar putea chiar să vă agraveze mușchii.
Dacă cumpărați unul singur, trebuie să vă asigurați că medicul dumneavoastră știe că îl folosiți.
Câteva avertismente: dacă aveți senzație redusă, sunteți însărcinată, aveți cancer sau aveți pacemaker, TENS nu este considerat sigur pentru dumneavoastră.
