Capsaicina pentru fibromialgie și sindromul de oboseală cronică
S-ar părea ciudat faptul că lucrurile fierbinți din ardei pot ameliora durerea, mai ales dacă nu sunteți un fan al mâncării picante. De ce ar ajuta ceva care provoacă arsuri la contactul cu limba să ușureze durerea? Sună contradictoriu.
Cu toate acestea, exact acea senzație de arsură imediată se află în spatele eficacității capsaicinei. Acest medicament este clasificat ca un contra-iritant, ceea ce înseamnă că provoacă durere pentru al învinge.
Iată o teorie a funcționării: celulele fiecăruia conțin ceva numit substanță P. Este un neurochimic care transmite semnale dureroase creierului tău. Capsaicina forțează celulele din țesutul pe care-l atinge să elibereze toată substanța lor P, și asta este durerea arzătoare pe care o simți. Odată ce substanța P a dispărut, acele celule nu mai pot trimite mesaje de durere. Capsaicina ia ștampilele poștale. Sau, așa că nu sună ca o veche nebună, ci-i frânează wi-fi-ul.
O altă posibilitate este că desensibilizează nervii periferici, care tind să fie hipersensibili în noi.
Beneficii generale pentru sănătate
O cantitate justă de cercetare a fost făcută pe capsaicină pentru o varietate de condiții. Unele cercetări susțin utilizarea locală pentru:- Neuropatia și alte dureri nervoase
- Durerea artritei reumatoide
- Osteoartrita și alte dureri articulare
- Dureri de spate
- Dureri musculare
- Durerea post-chirurgicală
- Cluster dureri de cap (atunci când luate ca un spray nazal)
- Psoriazis (o afecțiune a pielii)
- Gură de vărsături care rezultă din radiații sau chimioterapie
Pentru fibromialgie și ME / CFS
Până în prezent, nu avem studii specifice privind capsaicina pentru sindromul de oboseală cronică. Cu toate acestea, deoarece această boală poate avea unele dintre aceleași tipuri de durere ca și fibromialgia, următoarele studii pot fi relevante.Avem un mic corp de cercetare asupra capsaicinei topice pentru durerea fibromialgiei. O revizuire din 2010 a dovezilor pentru tratamente complementare și alternative (De Silva) a găsit un studiu care a furnizat dovezi moderate că capsaicina a redus sensibilitatea, dar nu a îmbunătățit alte simptome.
Într-un studiu din 2013 al cazurilor severe de fibromialgie (Casanueva), cercetătorii au raportat schimbări semnificative pe termen scurt în:
- Durere
- Depresia (posibil ca urmare a nivelului de durere mai mic)
- Role limitări datorate problemelor emoționale
- Oboseala severă
- Prag de durere la presiune
- Măsuri de bunăstare generală și impactul bolii
Un studiu din 2001 privind durerea cronică, nespecifică a spatelui inferior (Keitel) oferă unele dovezi că crema de capsaicină poate ajuta persoanele cu acest tip de dureri de spate scăzute care au, de asemenea, fibromialgie.
Studii de durere
Unele cercetări au fost făcute mai degrabă pe tipuri de durere decât pe condiții specifice. Unele dintre aceste tipuri de durere sunt implicate în fibromialgie și pot face parte și din sindromul de oboseală cronică.Hipersensibilitate nociceptivă: Cel puțin o parte din durerea implicată în aceste condiții se crede că provine de la nociceptorii hiperactivi - terminațiile nervoase specializate în piele, care adună informații despre durere, temperatură și alți factori de mediu.
Un studiu din 2015 în Durerea moleculară sugerează că o singură doză de capsaicină locală poate atenua hipersensibilitatea nociceptivă. De asemenea, aceasta a ajutat la inhibarea durerii, adică atunci când creierul se pregătește sau se adaptează stimulilor dureroși. Inhibarea durerii este considerată a fi dysregulată în fibromialgie.
neuropatia: Fibromialgia este de asemenea considerată a implica un tip de durere denumită neuropatie, care rezultă din nervii deteriorați sau disfuncționali. Deși nu avem dovezi ale neuropatiei în sindromul de oboseală cronică, cel puțin un studiu (Anderson) sugerează că sindromul de oboseală cronică poate împărtăși biologia care stă la baza și, prin urmare, o suprapunere semnificativă cu condițiile care implică neuropatie.
Studiile multiple arată că capsaicina poate fi eficientă împotriva neuropatiei, în general în combinație cu alte medicamente. Posibilitatea de a face aceste studii mai relevante este un studiu din 2015 în European Journal of Pain arătând că capsaicina este mai eficientă la persoanele cu hiperalgezie, ceea ce reprezintă amplificarea durerii de către sistemul nervos. Hiperalgezia se crede a fi un factor atât în fibromialgie, cât și în sindromul de oboseală cronică.
Utilizarea, riscurile și efectele secundare
Unele beneficii ale capsaicinei includ:- Este relativ ieftin
- Este disponibil peste tejghea la majoritatea magazinelor de produse alimentare și de droguri
- Nu va interacționa negativ cu celelalte medicamente
Când utilizați capsaicină locală, este important să rețineți că funcționează deoarece arde. Cu toate acestea, în timp ce senzația de arsură este normală, nu toată lumea o poate tolera. De asemenea, unii oameni pot prezenta efecte secundare.
Capsaicina este disponibilă sub formă de cremă sau sub formă lichidă. Lichidul este în general într-un aplicator care este similar cu un deodorant roll-on sau bingo dauber. Asigurați-vă că citiți și urmați direcția de pe ambalaj.
Când manipulați capsaicina, asigurați-vă că:
- Poarta manusi
- Nu expuneți pielea la căldură, cum ar fi de la un înveliș de încălzire sau când pielea se încălzește de la un duș sau o baie
- Păstrați departe de ochi și spălați-vă cu apă dacă se află în ele
- Nu-l utilizați pe piele ruptă sau iritată
- Evitați zonele sensibile și spălați-le cu săpun și apă dacă sunt expuse
- Roșeața pielii
- Dacă reziduul uscat este inhalat, pot să apară tuse, strănut, ochi apoase și dureri în gât
- Creșterea durerii (dincolo de senzația inițială de arsură)
- vezicule
- Inflamația pielii
- Eczemă
- Pruritul
- Umflarea feței, a limbii sau a gâtului
- Probleme de respirație
- Amețeli severe
