Dureri ale pielii cu fibromialgie Cauze posibile

Fibromialgia poate provoca dureri oriunde și peste tot și în orice măsură. Acest lucru face cu adevărat dificilă identificarea alte surse de durere - avem tendința de a le scrie doar ca fibromialgie. Am făcut-o de mai multe ori, dar, din fericire, medicul meu întreabă mereu unde mă doare și a reușit să-și îmbunătățească problemele pe care nu mi-am dat seama că am avut.
Un comentariu recent al unui cititor mi-a prins cu adevărat ochiul pentru că a descris ceva pe care l-am atribuit inițial fibrei și mai târziu învățat altceva:
"Cand sunt stresat la locul de munca sau am probleme cu angajatii, imi dau dureri insuportabile pe ambele picioare, simt ca aripioarele tibiei, acest lucru dureaza cateva zile la un moment dat, mi se pare greu sa merg. mi-am tras picioarele. Când ajung acasă, mă așez pe canapea într-o poziție fetală și mă duc la durere. -Karen
Când mi-am descris acest tip de durere la reumatologul meu, ea a făcut niște bătăi pe picioarele mele și mi-a spus că am avut ceva numit sindromul bandei iliotibiale (ITB). Este, de obicei, un prejudiciu al unui alergător (da, știu - am încercat să nu râd!), Dar trebuie să mă întreb dacă aceste țesuturi relativ goale le-am putea contribui la asta. Desigur, nu pot spune asta este ceea ce are Karen, dar este cu siguranță ceva de spus medicului. Vestea bună este că unele exerciții simple de întindere pot ajuta cu adevărat.

Sindromul ITB

Trupa iliotibiană rulează în afara coapsei, de la șold până la genunchi. Cu toate acestea, atunci când se agravează și sindromul ITB se dezvoltă, se poate răni clar în jos în arcul piciorului tău. Când am vorbit cu medicul meu despre aceasta, durerea a fost severă și a intervenit cu adevărat în somnul meu (care a fost destul de rău deja, vă mulțumesc!) După câteva zile de a face întinderi dreapta, cu toate acestea, a început să se simtă mult mai bine.
Iată câteva linkuri care vă pot ajuta să începeți cu ITB-urile:

• Întindere permanentă
• Întindere permanentă pentru cei cu probleme de echilibru
• Laying Down Stretch (Aceasta este preferata mea)

Pe lângă întinderi, am avut mult noroc cu capsaicina pe vițeii mei (fiți atenți - poate arde) și cu căldură și gheață alternantă chiar la șold. S-ar putea să încep să fac și acupunctura, la recomandarea medicului meu.

Alte posibilități

Altceva care ar putea provoca această durere la nivelul gâtului, și care este comun cu fibromialgia, este sindromul durerii miofasciale. Triggerpoints.net are o ilustrare excelentă a modului în care punctele de declanșare la șold (x) provoacă dureri radiante (zonele roșii) în afara piciorului: Durerea laterală a piciorului. (Acest site este un trebuie sa pentru oricine cu MPS.)
Este posibil ca fibromialgia să imite durerea de sindrom de durere al tibiei / sindromului ITB / sindrom de durere miofascială? Sigur. Când vine vorba de durere, fibromialgia este un jack-of-all-tranzacții. Dar merită analizat alte posibilități, deoarece celelalte cauze ale durerii sunt de obicei mult mai ușor de tratat.