Protejarea ficatului dumneavoastră cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică
Antiinflamatoarele (NSAID) și narcoticele, în special cele care conțin acetaminofen (cum ar fi Vicodin), trimit un flux constant de toxine prin ficat. Aceasta înseamnă că ficatul trebuie să muncească foarte greu, iar acest lucru poate avea un impact. Am știut acest lucru din punct de vedere academic pentru o lungă perioadă de timp, dar recent am venit față în față cu această complicație foarte reală a utilizării medicamentelor pe termen lung - într-un test de sânge în toamna trecută, enzimele de ficat au fost prin acoperiș. Medicul meu mi-a spus că am riscul de a dezvolta ficat gras, ceea ce poate duce la ciroză.
Acum, asta a fost speriat de mine! Nu pot spune cu adevărat că am fost surprins, dar am fost cu siguranță șters din starea de spirit "nu se va întâmpla cu mine".
Am folosit AINS greu de la vârsta de 13 ani, când am fost administrat o doză zilnică de 1600 mg de Motrin (ibuprofen) pentru durerea în curs de desfășurare provocată de o leziune anterioară a spatelui. Un an mai târziu, a fost crescut la 2400 mg. Am rămas acolo de câțiva ani, până când Motrin a devenit disponibil peste tejghea. Am continuat să-l iau apoi, dar mai puțin frecvent și în doze mai mici. În 20 de ani, am luat și o mulțime de Tylenol (acetaminofen) pentru tulburarea tunelului carpian. Deoarece simptomele fibromialgiei mele au început acum 4 ani, am fost pe relafen (nabumetone), un AINS pe bază de rețetă, la doza zilnică maximă. Adăugați ocazional Vicodin, iar ficatul meu a fost de curse pentru a ține pasul.
Cu câteva luni în urmă, am renunțat la relativul de zi cu zi. Am luat niște Aleve (naproxen sodic) și un pic mai mult Vicodin decât de obicei, dar am încercat din greu să nu mănânc dacă nu am nevoie. Medicul meu mi-a reevaluat recent enzimele hepatice, iar unul este normal și celălalt este puțin înalt, deci este o veste bună. Vestea proastă este că muschii mei au fost strânși, tari și spasmodici. (Trebuie să remarcăm că fibromialgia nu este considerată o afecțiune inflamatorie, iar multe din problemele mele cu inflamație provin din sindromul durerii miofasciale și din boala tiroidiană autoimună).
Așadar, am două chestiuni de rezolvat - trebuie să-mi dau controlul durerea musculară și inflamația și trebuie să-mi protejez și ficatul. Pentru durere și inflamație, am intensificat utilizarea de unele tratamente, inclusiv:
- acupunctura
- Masaj
- Căldură și / sau gheață
- Epsom bai de sare
Pentru a-mi proteja ficatul, iau un supliment pe bază de plante numit ciulin de lapte. În timp ce nu este un tratament dovedit științific sau aprobat de FDA, ciulinul de lapte este un remediu tradițional care se crede că vă ajută toxinele din ficat. De asemenea, iau în considerare o dietă de detoxifiere. Așa cum fac adesea, m-am întors la Cathy Wong, specialistul la medicina alternativă a lui Verywell.com, pentru mai multe informații despre protejarea ficatului. Iată câteva articole minunate de la ea:
O să-mi iau enzimele hepatice verificate în mod regulat pentru a vă asigura că rămân jos. Dacă aveți un istoric de droguri care este ceva asemănător cu al meu, ar putea fi înțelept să întrebați medicul dumneavoastră despre obținerea periodică a unui test de funcție hepatică.
