Ce este Glutamatul?

Glutamatul este un tip de substanță chimică creier numit neurotransmițător, ceea ce înseamnă că ajută la transmiterea mesajelor în jurul creierului. În mod normal, este implicat în învățare și memorie. Glutamatul este, de asemenea, implicat în numeroase boli neurologice.
De asemenea cunoscut ca si: Acid L-glutamic, acid glutamic, L-glutamat
Frecvent confundat cu: glutamina
Glutamatul îndeplinește anumite funcții necesare în creier. Este considerat un neurotransmițător excitator, ceea ce înseamnă că stimulează zonele din creier sau din alte părți ale sistemului nervos. Acest tip de stimulare este o parte esențială a procesului de învățare, așa că, în acest fel, glutamatul este un lucru bun.
in orice caz, multe din glutamat nu este neapărat ceea ce vrei. În unele cazuri, poate deveni ceea ce se numește excitotoxină. "Toxinul" este rareori un cuvânt bun, și cu siguranță nu este pozitiv în acest caz. În rolul său de excitotoxină, glutamatul poate suprastimula celulele creierului.
Dacă nivelurile ridicate nu sunt controlate, acest neurotransmițător poate să suprastimuleze acele celule până când vor lua măsuri drastice și vor comite sinucideri celulare pentru a proteja celulele din jurul lor. (Gândește-te cum ar fi să scoți un dinte putrezitor, astfel încât decăderea să nu se răspândească la dinții de lângă el.) 
Celulele din corpul nostru mor tot timpul și majoritatea pot fi înlocuite. Cei care glutamat conduce la sinucidere, totuși, sunt neuroni. Creierul dvs. nu poate face pe noi să înlocuiască cele pierdute, deci este important să le mențineți sănătoși și în siguranță.
Se consideră că rolul glutamatului ca excitotoxină este implicat într-o varietate de tulburări neurodegenerative cum ar fi scleroza multiplă, boala Alzheimer și scleroza laterală amiotrofică (boala ALS sau Lou Gherig).
Dereglarea glutamatului este, de asemenea, considerată a fi un aspect al fibromialgiei și al sindromului de oboseală cronică, chiar dacă aceste condiții nu sunt considerate neurodegenerative.

Glutamatul'Rolul în fibromialgie

Cercetările arată că persoanele cu fibromialgie au niveluri anormal de ridicate de glutamat într-o zonă a creierului numită insulă sau cortex insular. Insula este foarte implicată în prelucrarea atât a durerii, cât și a emoției. Nivelurile ridicate de glutamat sunt un indiciu că această regiune a creierului poate fi ostimulată cronic în această stare.
Insula este, de asemenea, implicată în:

• Simturile
• Anxietate
• Abilitati motorii
• pofte
• Tulburari de alimentatie
• Dependenta de

În fibromialgie, intrarea senzorială poate fi intensificată, ducând la o suprasolicitare. Anxietatea este un simptom comun / suprapunere. Competențele motorii pot fi afectate, ducând la probleme de echilibru și căderi. Tulburările de alimentație pot fi mai frecvente și la persoanele cu fibromialgie.
Glutamatul este prezent în zone ale corpului în afara sistemului nervos, unde funcționează ca un hormon. În acest rol, poate provoca durere.
Un studiu din 2016 sugerează că exercițiul poate reduce durerea asociată cu glutamatul la persoanele cu fibromialgie, ceea ce poate explica conexiunea prost înțeleasă între această afecțiune și efort.

Glutamatul'cu rol în sindromul de oboseală cronică

Studiile sunt împărțite în ceea ce privește dacă dysregulările glutamatului joacă un rol în sindromul de oboseală cronică, o afecțiune care implică, de asemenea, suprasolicitare senzorială, anxietate și probleme de mișcare / echilibru.
Spre deosebire de fibromialgie, totuși, studiile sugerează că nivelurile de glutamat pot fi scăzute în unele regiuni ale creierului. Acest lucru are sens când vă gândiți la ceața creierului asociată cu această boală, care include probleme cu învățarea.
Avem, de asemenea, unele dovezi care sugerează că sindromul de oboseală cronică poate implica gene care sunt legate de dysreglementarea glutamatului.

Glutamat monosodic

Ca un aminoacid, glutamatul este o componentă a glutamatului monosodic (MSG), care este utilizat în unele medicamente și ca aditiv alimentar. Poate fi legat de unele efecte negative asupra sănătății.
Unii practicieni din domeniul sănătății consideră că MSG poate fi dăunătoare persoanelor cu fibromialgie, în timp ce altele consideră că nu este. Unii oameni spun că eliminarea MSG din dieta lor a ajutat la ameliorarea simptomelor fibromialgiei și a sindromului de oboseală cronică, dar aceste afirmații nu sunt susținute de știința medicală.

Glutamat și alți neurotransmițători

S-ar putea să vă întrebați cum se ocupă creierul dumneavoastră cu niveluri ridicate de glutamat. Are o soluție - un alt neurotransmițător numit GABA. Funcția GABA este să vă calmați creierul după ce glutamatul obține totul în plină desfășurare.
Este important ca nivelurile de GABA și glutamat să fie echilibrate unul cu celălalt, dar acest lucru nu este adesea cazul bolii legate de glutamat.
Alți neurotransmițători implicați în aceste condiții includ: serotonină, melatonină, norepinefrină, dopamină.