Ce este Acupunctura ca și Fibromyalgia & ME / CFS?
Acupunctura chinezească datează de mii de ani ca medicina tradițională chineză (TCM), dar a atras atenția publicului american în anii 1970. Institutul National de Sanatate a recunoscut oficial acupunctura ca parte a medicinei mainstream in 1997, declarand ca procedura este sigura si eficienta in tratarea unei game largi de afectiuni, inclusiv fibromialgia.
Unii oameni ezită că nu înțeleg sau crede că nu este "real". Alții se tem că va face prea multă durere. Nu numai că cercetările arată că acestea fac modificări ale modului în care funcțiile corpului pot fi benefice pentru aceia dintre noi cu FMS și ME / CFS, multe persoane cu aceste afecțiuni primesc regulat tratamente de acupunctura.
Și pentru durere? În general, este ușor să tolerați și cei care sunt extrem de sensibili la atingere.
Cercetarea
Studiile multiple din partea de Est și de Vest sugerează că acupunctura este eficientă pentru tratarea FMS. În Occident, nu a fost studiat la fel de mult pentru ME / CFS, dar multe studii chineze sugerează că este eficient și pentru această condiție. Analizele Meta ale acupuncturii pentru ambele condiții concluzionează că pare să fie un tratament benefic, dar este nevoie de cercetări de înaltă calitate.Pe masura ce acupunctura sa mutat mai mult in mainstream, multe companii de asigurari l-au adaugat in politicile lor, iar unele cabinete de medicina si clinici au inceput sa le ofere la sediile lor. Asigurați-vă că știți detaliile politicii dvs. de asigurare înainte de a presupune că va acoperi tratamentele de acupunctura.
Aflați mai multe despre cercetare:
- Acupunctura pentru fibromyagie
- Acupunctura pentru ME / CFS
Cum funcționează acupunctura?
În conformitate cu TCM, acupunctura funcționează prin corectarea căilor energetice prin corpul dumneavoastră. Această forță a forței de viață se numește qi sau chi (pronunțată "chee"). Qi curge prin meridianele din corp, fiecare corespund unui organ sau unui grup de organe. Dacă aveți prea mult, prea puțin sau blocat qi, TCM învață că va crea probleme de sănătate.Dacă acest lucru este greu de înțeles, imaginați un flux. Dacă ceva blochează curgerea apei, presiunea se acumulează în spatele blocajului și apa se poate vărsa peste bănci. Prea multă apă poate duce la inundații, în timp ce prea puțină apă poate ucide plantele și animalele care locuiesc acolo. Scopul acupuncturii este de a menține fluxul curge liber și în cantități dorite.
Nu-l cumperi? Această explicație nu conține nici apă cu cercetători occidentali. În timp ce mai multe studii au arătat că acupunctura face au efectele predate de către TCM, cercetătorii nu pot identifica exact De ce are efectele. Studiile sugerează că pot provoca modificări complexe ale creierului și ale corpului, eventual prin stimularea fibrelor nervoase care apoi trimit semnale către creier și măduva spinării pentru a elibera anumiți hormoni care blochează durerea și vă fac să vă simțiți mai bine.
Un studiu care utilizează imagini ale creierului a arătat că acupunctura ridică pragul durerii - care este scăzut la persoanele cu FMS și ME / CFS - și, prin urmare, vă oferă o ameliorare a durerii pe termen lung. Un experiment britanic care utilizează scanarea creierului cu magnetoencefalografie (MEG) a arătat că acupunctura poate dezactiva o parte din matricea durerii creierului.
Beneficii vs. Riscuri
Dacă luați în considerare opțiunile de tratament pentru FMS și ME / CFS sau orice condiție de sănătate pentru aceasta, este important să se cântărească beneficiile potențiale împotriva potențialelor riscuri.Potrivit experților, atât de Est și de Vest, beneficiile potențiale ale acupuncturii includ:
- mai puțină durere
- un somn mai bun
- relaxare
- posibila stimulare a sistemului imunitar
- mai bună sănătate generală
- nu există interacțiuni negative cu alte tratamente, inclusiv medicamente
- reacții adverse foarte ușoare
- risc scazut
- infecție de la ace nesterile
- perforarea organelor (apariție foarte rară)
- greaţă
- amețeli și leșin
- echimoze
Un examen de acupunctura
Când te duci la un acupuncturist, el / ea va lua probabil pulsul în mai multe puncte de-a lungul ambelor încheieturi. Nu fi surprins dacă vi se cere să vă scoateți limba; în TCM, forma, culoarea și învelișul limbii sunt instrumente importante de diagnosticare.Acele merg doar într-un centimetru. După introducerea lor, acupuncturistul se va răsuci sau le va răsuci cu ușurință pentru a le strânge ferm în punctul potrivit. S-ar putea să suferiți o bătaie musculară sau o scurtă durere sau să nu vă simțiți deloc.
Odată ce toate acele sunt în (cantitatea folosită variază), veți rămâne pe loc și vă odihniți de oriunde între 15 minute și o oră. Veți fi, probabil, extrem de relaxat și chiar puteți adormi. După aceea, acupuncturistul va scoate acele, ceea ce nu dăunează deloc.
La câteva ore după primul dvs. tratament, ați putea simți câteva dureri în jurul corpului. Acest lucru este normal, iar practicanții spun că este un semn că tratamentul funcționează. Durerile nu durează în mod obișnuit, iar suplimentele de durere vor ajuta. Este comun să dormi mai adânc decât de obicei în acea noapte, ceea ce este un bonus clar pentru oricine cu FMS sau ME / CFS.
Găsirea unui acupuncturist
Medicul sau clinica dvs. vă pot trimite la un acupuncturist calificat și puteți, de asemenea, consultați compania de asigurări pentru a vedea dacă are o listă de practicieni care participă la planul de sănătate. Majoritatea statelor au nevoie de licență pentru acupuncturisti, deci căutați titlul "LAc".Mai multe organizații vă pot ajuta să găsiți un acupuncturist și în zona dvs.:
- Academia Americana de Acupunctura Medicala
- Departamentul pentru Sănătate și Servicii Umane din S.U.A.
- Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală
