Febre și frisoane
Răspunsul la motivul pentru care avem frisoane atunci când avem febră este de fapt destul de simplu. Dacă temperatura corpului este mai mare decât în mod obișnuit, aerul și mediul înconjurător se vor simți mai rece decât se întâmplă de obicei. Atunci când există mai multă diferență între temperatura corpului și temperatura mediului înconjurător decât de obicei, vă veți simți mai rece decât ați fi altfel.
Frunzele apar deoarece muschii se contractă rapid și se relaxează într-un efort de a produce căldură corporală. Se întâmplă ca răspuns la ambele temperaturi ale aerului rece și la creșterea temperaturii interne a corpului.
Ce poti face?
Obținerea confortabilă atunci când aveți febră și frisoane poate fi dificilă. Prima reacție la disconfort este probabil să vă puneți mai multe haine sau pături astfel încât să vă simțiți cald. Problema cu acest lucru este că îmbinarea în chiar mai multe straturi va crește, de asemenea, temperatura corpului dumneavoastră în continuare.Cu toate acestea, dacă vă tremurați sau tremurați din cauza frisoanelor, aceasta poate, de asemenea, să vă ridice temperatura internă a corpului.
Aflând cum să vă simțiți confortabil și, de asemenea, să vă aduceți temperatura în jos poate fi un pic de act de echilibrare.
- Luați medicamente care reduc febră: acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Motrin sau Advil) vă pot ajuta să vă reduceți febra și să vă faceți mai confortabil. Cu toate acestea, pot dura o oră pentru a lucra, astfel încât este posibil să trebuiască să faceți alte măsuri între timp.
- Purtați îmbrăcăminte caldă fără a le uni: folosiți o pătură suplimentară sau două pentru a vă opri din frisoane atunci când aveți o febră bine, nu exagerați. Utilizați straturile suplimentare pentru a vă simți confortabil, astfel încât să nu mai aveți frisoane și apoi să le scoateți, purtând haine potrivite pentru vreme. Nu cuplați un copil mic cu febră; păstrați-o îmbrăcată ușor și confortabil.
- Rămâi hidratat: beți mult lichide clare (nu alcool) atunci când sunteți bolnav cu febră este esențială.
Nu vă panicați
Probabil cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți atunci când dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră nu este panica. Febra nu este inerent periculoasa. Ele sunt o apărare naturală împotriva bolii. Este modul dvs. de a lupta împotriva infecțiilor prin transformarea mediului în organismul dumneavoastră nelocuibil pentru germeni.Pentru majoritatea oamenilor, nu există un număr pe termometru care să indice pericolul sau necesită o excursie în camera de urgență. Excepțiile includ copiii cu vârsta sub 3 luni (orice febră de peste 100,3 grade necesită o evaluare imediată) și temperaturi ridicate ale corpului cauzate de expunerea la medii fierbinți.
Febră și frisoane apar adesea împreună, dar acestea nu sunt neapărat ceva de îngrijorat. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că tremuratul sau tremurul este incontrolabil sau dacă nu se oprește odată ce febra este în jos, contactați furnizorul de servicii medicale sau solicitați asistență medicală.
