Cum să oprești aruncarea când ești bolnavă
Înainte de a începe tratarea vărsăturilor, asigurați-vă că știți ce cauzează aceasta. Modul în care tratați vărsături depinde foarte mult de cauză.
Înainte de a începe tratarea vărsăturilor, asigurați-vă că știți ce cauzează aceasta. Modul în care tratați vărsături depinde foarte mult de cauză.
Dacă simptomele dvs. sunt cauzate de un simplu virus al stomacului și sunteți în căutarea unor modalități de a fi supuse controlului, ați ajuns la locul potrivit. Vă vom duce prin fiecare pas, pentru a vă putea da seama cum să vă controlați vărsăturile și să vă simțiți mai repede.
Lasati stomacul sa se odihneasca
Când tratați vărsăturile datorită unei erupții de stomac sau a unei gastroenterite, primul pas este să vă lăsați să se odihnească de stomac.După ce opriți vărsăturile, nu încercați să mâncați și să nu beți nimic timp de 15 până la 20 de minute pentru a vă permite să vă recuperați timpul stomacal. Acordarea de mușchii în timpul stomacului pentru a vă odihni după vărsături reduce șansele de a vomita odată ce începeți să mâncați și să beți din nou.
2
Bea lichide pentru a preveni deshidratarea
După ce ați lăsat stomacul să se odihnească timp de 15 până la 20 de minute, dacă nu ați mai vărsat din nou, puteți lua mici bășici de lichid la fiecare cinci până la 10 minute.Cele mai bune lichide pentru a încerca includ:
- Apă
- Băuturi spirtoase (cum ar fi Gatorade)
- Băuturi electrolitice pediatrice (cum ar fi Pedialyte) pentru copii
Dacă tratați vărsăturile la un copil mic, aveți grijă să nu-i lăsați să bea prea mult lichid dintr-o dată. Poate fi mai ușor să controlați cantitatea, dând o linguriță de lichid sau folosind o seringă, mai degrabă decât o ceașcă sau o sticlă.
Dacă vărsătura începe din nou după introducerea lichidelor, reveniți la pasul 1. Dacă dumneavoastră (sau copilul dumneavoastră) sunteți în stare să tolerați mici picături de lichid, puteți crește lent cantitatea de băutură pe care o consumați.
3
Progrese către dieta BRAT
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți tolera lichide clare fără vărsături suplimentare, puteți fi gata să începeți să mâncați. Acest lucru nu ar trebui făcut prea repede, totuși. Asigurați-vă că sunteți în stare să mențineți fluidele în jos timp de opt până la 12 ore înainte de a încerca să mâncați ceva.Dacă, după opt până la 12 ore, nu ați vomitat și nu vă simțiți ca și cum ați putea mânca ceva, începeți cu alimente delicioase, amidon.
BRAT Dieta
Dieta BRAT este o îndrumare care vă ajută să găsiți cele mai bune alimente pentru a mânca atunci când ați vărsat. BRAT înseamnă Banane, Orez, Applesauce și Toast. Acestea sunt toate alimente delicioase care sunt ușor de digerat atunci când aveți un bug gastric. Acestea nu sunt singurele alimente pe care le puteți mânca, dar oferă exemple bune, astfel încât să știți de unde să începeți.Alimentele bogate și grele sau acide trebuie evitate până când veți fi complet recuperate.
Dacă începeți să vomitați din nou odată ce începeți dieta BRAT, reveniți la Pasul 1.
4
Progrese către o dietă normală
Dacă ați vărsat, dar ați reușit să mențineți atât lichide clare, cât și alimente slabe (dieta BRAT), puteți fi pregătit să progresați la o dietă normală. Dar, cel mai probabil, va fi o zi sau două după ce ați oprit vărsătura înainte de a fi gata să reluați consumul de alimentație normală.Odată ce decideți că puteți tolera din nou dieta normală, luați-o încet, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă începeți să vă simțiți greață după ce mâncați, dar nu vărcați din nou, reveniți la dieta BRAT.
Dacă vă întoarceți la dieta normală și începeți să vărcați din nou, reveniți la Pasul 1 și sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală.
5
Tratarea vărsăturilor cu medicamente
Uneori, chiar dacă urmați toți pașii corespunzători pentru a vă ajuta să vă controlați vărsăturile, pur și simplu nu se va opri. Când se întâmplă acest lucru, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă ajuta să o controlați.Există medicamente cu prescripție disponibile pentru a ajuta la controlul vărsăturilor. În funcție de situația dvs., furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate decide că unul dintre ele vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Acestea pot fi utilizate pentru a preveni deshidratarea sau pentru a vă ajuta să vă rehidratați dacă a avut deja loc deshidratarea:
- Phenergan (prometazina) este un antihistaminic pe bază de prescripție medicală, care poate fi folosit și pentru a controla greața și vărsăturile. Nu este adesea folosit la copii deoarece unul dintre efectele secundare este o somnolență extremă.
- Zofran a fost dezvoltat pentru a trata greața și vărsăturile severe după chimioterapie. Ea are mai puține efecte secundare decât Phenergan și este acum frecvent utilizat pentru a trata vărsăturile de la boli, de asemenea.
Precauții OTC pentru copii și adolescenți
Medicamentele anti-greață care conțin bicalut de subsalicilat (inclusiv Pepto-Bismol și Kaopectate) nu trebuie administrate niciodată copiilor sub vârsta de 12 ani sau persoanelor sub vârsta de 18 ani care au avut recent gripă sau varicelă datorită șansă de a dezvolta sindromul Reye.6
