Ar trebui să-mi înlocuiesc periuța de dinți după ce am fost bolnavă?

Ați auzit, fără îndoială, recomandarea din diferite surse de a vă înlocui întotdeauna periuța de dinți după ce ați avut o răceală, o gripă sau aproape orice altă boală. Este cu adevărat necesar, mai ales dacă aveți copii care au răceli frecvente?
S-ar putea să credeți că are sens deoarece germenii care provoacă boala dumneavoastră vor contamina periuța de dinți atunci când o utilizați. Vă puteți îngrijora dacă vă veți reinfecta atunci când îl veți folosi odată ce vă veți recupera. Vestea bună este că nu merge așa.

De ce nu trebuie să vă faceți griji cu privire la înghețarea germenilor pe periuța de dinți

Deși este adevărat că periuțele de dinți pot conține unele germeni, cercetarea nu a găsit nici o dovadă care să arate că există șanse mai mari să vă îmbolnăviți din nou dacă nu vă schimbați periuța de dinți după o boală.
Corpurile noastre au un sistem natural de apărare împotriva germenilor numiți sistemul imunitar. Sunteți expuși la bacterii, viruși și alți germeni în mod constant, dar sistemul imunitar este capabil să lupte împotriva unei majorități a acestora și nu ne fac să ne facem bolnavi de cele mai multe ori.
De fapt, sistemul imunitar vă pune în mod special un răspuns la o răceală sau la o gripă prin producerea de anticorpi împotriva virusului invadator. Acești anticorpi vă împiedică să prindeți de două ori aceeași răceală sau gripă. Prin urmare, germenii la rece sau gripa de pe periuta de dinti dupa boala dvs. nu te vor reinfecta. Același lucru este valabil și pentru mulți alți germeni de pe periuța de dinți.
Gura ta conține în mod natural multe bacterii care nu produc boală. Cu toate acestea, acestea contribuie la dezintegrarea dinților dacă li se permite să crească pe dinți de mai multe ore. Periajul dinților dumneavoastră le elimină, astfel încât acidul pe care îl produc nu dăunează smalțului dinților. După periaj, cele mai multe sunt clătite atunci când vă clătiți periuța de dinți, iar oricare dintre cele care nu mai trebuie să vă dăuneze.

Ceea ce ar trebui să faci?

American Dental Association (ADA) are aceste recomandări cu privire la utilizarea și îngrijirea periuței dvs. de dinți:

• Schimbați periuța de dinți la fiecare trei până la patru luni sau mai devreme dacă părul începe să arate frământat. Copiii ar putea avea nevoie să aibă perii noi mai des decât pentru că au tendința de a fi mai greu pentru ei decât adulții.
• Persoanele cu sisteme imunitare compromise sau slăbite ar putea dori să ia în considerare schimbarea periuțelor de dinți mai des, inclusiv după boli.
• Clătiți periuța de dinți cu apă de la robinet după utilizare și depozitați-o în poziție verticală până se usucă la aer.
• Nu acoperiți periuța de dinți și nu o depozitați într-un recipient închis. Aceasta promovează creșterea microorganismelor
• Nu împărtăși periuțele de dinți.

ADA nu recomandă utilizarea oricărui produs de dezinfectare sau dezinfectare pentru periuțele de dinți. Cu toate acestea, dacă alegeți să utilizați unul, căutați unul care a fost eliminat de FDA și nu face nici o revendicare extremă. Nu există produse disponibile pentru consumatori care pot "să sterilizeze" o periuță de dinți și ar trebui să aveți grijă de astfel de reclamații.
Înmuierea periuței dvs. de dinți într-o clătire cu gura antibacteriană după utilizare poate reduce numărul de bacterii pe perie. Deși nu sa demonstrat că acest lucru îmbunătățește sănătatea sau scade șansele de îmbolnăvire, nu va face rău. Doar asigurați-vă că vă verificați periodic periuța de dinți pentru semne de uzură și înlocuiți-o după necesități.