Ce puteți face pentru un prieten cu gripa

Când un prieten sau un membru al familiei se îmbolnăvește de gripă, vă puteți întreba ce puteți face pentru a vă ajuta. Dacă ați avut-o vreodată de tine, știi cât de mizerabil este și poate fi chiar mai înclinat să ajute. Dar, de asemenea, doriți să evitați să vă bolnav.

Ia o supă de pui

Credeți sau nu, supa de pui pe care mama voastră o obișnuia să vă dea atunci când ați fost bolnav vă ajută. Aburul supă fierbinte poate ajuta la menținerea sinusurilor deschise, fluidele suplimentare vă mențin hidratate și unele studii au arătat chiar că supa însăși poate ajuta la inhibarea unor simptome de răceală și gripa.

Oferta de a lua medicamente

Mergând la farmacie atunci când sunteți bolnav este mizerabil. Nu vreți să părăsiți casa, mai puțin să mergeți printr-un magazin și să încercați să aflați ce medicamente aveți nevoie. În loc să-i spuneți unui prieten sau unui membru al familiei să-mi spuneți dacă aveți nevoie de ceva - deoarece, în mod sincer, puțini oameni vor face acest lucru - întrebați dacă are nevoie de vreun medicament și să vă ofere o ofertă. Dacă prietenul tău nu știe care medicamente ar putea ajuta, îl poți ajuta să-ți dai seama și de asta.

Cumpăra niște bacanie

Dacă prietenul tău bolnav are toate medicamentele de care are nevoie, poate beneficia în continuare de câteva sticle de Gatorade, niște crackere de sare și o cutie de supă. Poți arunca o cutie de țesuturi și o pulverizare salină înăuntru. Întreabă-l ce are nevoie sau oprește lângă magazin și ridică câteva dintre aceste elemente de bază și renunță la ele. Nu trebuie să stați să vizitați - șansele sunt bune că prietenul tău bolnav nu va simți ca și cum ar fi în vizită oricum, dar luând timpul pentru a aduce prin unele esențiale este întotdeauna apreciat.

Du-o la doctor

Dacă prietenul dvs. este bolnav de gripă și simptomele sale au început, ea poate beneficia de medicamente antivirale pentru a ajuta la diminuarea simptomelor ei și a scurta durata bolii ei. Dar când ai gripa, simți că ai fost lovită de un camion, cu siguranță nu trebuie să conduci una. Oferiți-i astfel să o aducă la doctor și să o ajute să obțină îngrijirea de care are nevoie.

Oferiți-i să vizioneze copiii

Dacă prietenul tău bolnav sau un membru al familiei are copii mici, oferind să vizionezi copiii poate fi un salvator. Este extrem de dificil să încerci să ai grijă de copii când ești bolnav și aproape imposibil când ai gripa. Chiar luarea copiilor pentru câteva ore sau starea cu ei la ea acasă pentru puțin timp poate fi un ajutor imens care îi va permite să obțină o odihnă mult mai necesară.
Ceva de ținut minte dacă faci oferta pentru a ajuta la îngrijirea copiilor, asigurați-vă că luați măsuri de precauție pentru a vă proteja de gripa. Chiar dacă nu sunt bolnavi, s-ar putea să coboare cu ea în următoarele zile și să transmită virusul chiar înainte de a avea simptome.
Cea mai bună modalitate de a evita îmbolnăvirea este obținerea vaccinului împotriva gripei. Dacă ați avut vaccinul antigripal cu cel puțin două săptămâni înainte (este nevoie de două săptămâni pentru a fi eficient), este mult mai puțin probabil să vă îmbolnăviți.
Desigur, obiceiurile bune de sănătate, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și folosirea unui dezinfectant de mână atunci când nu se poate spăla cu săpun și apă, vor merge, de asemenea, mult spre menținerea sănătății.