Funcția de memorie neclară și depresia

Oamenii de știință se uită la legătura dintre depresie și ceea ce se numește "memoria generalizată". Mai multe studii au descoperit o diferență semnificativă în modul în care memoria funcționează între persoanele care sunt deprimate și cele care nu sunt. Conexiunea sugerează că terapia care se ocupă de funcționarea memoriei poate fi utilă în tratarea depresiei.

Ce este memoria supranormală?

Să presupunem că vi se cere să răspundeți cuvintelor cu o singură memorie. Unul dintre cuvintele cute este "frustrarea". Dacă nu sunteți deprimat, răspunsul dvs. ar putea fi: "Am fost într-adevăr frustrat să încerc să mă ocup de un reprezentant al serviciului de relații cu clienții prin telefon, a doua zi". Dar dacă sunteți deprimat, puteți spune: "Nu găsesc niciodată ceea ce caut în bucătăria mea".

Primul răspuns este un exemplu specific al unei experiențe frustrante. Al doilea nu este o singură memorie - pune împreună un grup de incidente similare care erau frustrant. De fapt, fără îndoială, de multe ori do găsiți ceea ce căutați, dar ați recuperat doar amintirile negative și le-ați adunat împreună.

Fenomenul este numit și "memorie nespecifică", iar unii cercetători se referă la acesta ca la "memoria autobiografică excesivă" sau la OGM.

Exemple de memorie supraponderală

• Cuvânt cheie: respingere
  • Memorie specifică: "Doamna Jones a respins propunerea de tăiere a copacilor pe care i-am dat-o."
  • Memorie overgenerală: "Propunerile mele sunt întotdeauna respinse".
• Cue cuvânt: Peaceful
  • Memorie specifică: "M-am simțit cu adevărat liniștit pe apă ultima dată când m-am dus la pescuit."
  • Memorie peste tot: "Pescuitul mă face să mă simt pașnic".
• Cue cuvânt: Stupid
  • Memorie specifică: "M-am simțit foarte proastă când am ajuns la întâlnirea mea fără servieta de ieri."
  • Memorie peste tot: "Întotdeauna am fost atât de proastă la întâlniri".

Este OGM întotdeauna rău?

Deloc. Toată lumea își amintește uneori lucrurile nespecific. De exemplu, dacă mă întrebi: "Care este memoria ta preferată despre mama ta?" S-ar putea să răspund: "M-am iubit să merg cu ea la lecțiile ei de cântat", sau "Ora a venit la 400 de mile să rămână cu mine când eram într-adevăr bolnav". Una este generală, cealaltă specifică. Răspunsul la lecțiile de cântărire constituie un grup de amintiri minunate - nu este un răspuns corect la întrebare.

Cheia este frecvența recuperării nespecifice a memoriei versus specifică. Cu cât mai multe amintiri ale unei persoane sunt amintite în generalități, cu atât este mai probabil ca el sau ea să dezvolte un tip de depresie. Și o persoană cu depresie este foarte probabil să aibă acest tip mai general de rechemare.

De ce memoria devine nespecifică?

Nimeni nu știe cu siguranță, dar există câteva teorii. Una este că acest tip de funcționare a memoriei începe să se dezvolte devreme în cazul persoanelor care sunt vulnerabile, indiferent de motiv, la depresie, depresie bipolară și cel puțin unele tulburări de anxietate. Un grup de cercetători l-au numit un "marker de trăsătură" pentru aceste boli.

O altă teorie este că memoria suprageneralizată se dezvoltă inițial Ajutor unii oameni se descurcă. Se bazează pe ideea că "a fi mai puțin specifică ar putea ajuta la prevenirea emotiilor negative sau dureroase prin reamintirea evenimentelor într-un mod mai puțin specific". Potrivit acestei teorii, suprageneralitatea "ar putea avea efecte benefice pe termen scurt (impact mai puțin emoțional al evenimentelor stresante), dar este dăunătoare pe termen lung".

Memorie de preluare a memoriei și traume

De asemenea, sa constatat o corelație între tulburarea de stres post-traumatic și memoria autobiografică exagerată. Un studiu a examinat copiii care au fost (1) abuzați, (2) neglijați și (3) nu au fost maltratați deloc. Ei au descoperit că copiii abuzați au obținut un grad mai mare de recuperare a memoriei nespecificate decât celelalte două grupuri, ceea ce susține teoria conform căreia OGM ar putea fi un mecanism de combatere care bloca amintirile incidentelor traumatice individuale.

Susținerea acestei teorii este și o cercetare suplimentară asupra subiecților expuși la traumatisme de război ca și copii. Această cercetare sugerează că "strategia de recuperare a memoriei peste tot este, la început, un factor de protecție și un factor de risc pentru depresie numai la atingerea vârstei adulte".

Dar oamenii care nu au suferit traume specifice și încă mai au depresie sau depresie bipolară?

Conexiunea cu depresia

Cercetarea este fermă: persoanele care suferă de tulburări de dispoziție tind să aibă funcții de memorie mult mai exagerate decât cei care nu. De asemenea, este bine stabilit faptul că memoria generalizată este un predictor al depresiei viitoare.

În plus, acest tip de proces de memorie este adesea (deși nu întotdeauna) găsit a continua la persoanele cu antecedente de depresie chiar și atunci când acestea nu sunt deprimate în prezent. Acest lucru este semnificativ, a spus un grup de cercetatori, pentru ca inseamna ca fenomenul poate fi observat fara a fi nevoie sa fie activat de starea de spirit scazut si, prin urmare, ar putea actiona ca un marker intre episod de viitoare vulnerabilitate la depresie. "

O analiză recentă arată că "există o relație mică dar fiabilă între OGM și evoluția depresiei". Autorii acestei analize continuă să spună că, în ciuda acestor constatări, ele recomandă metode de testare a specificității memoriei ca o posibilă terapie pentru depresie, împreună cu alte tratamente (eventual terapie comportamentală cognitivă) și recomandă, de asemenea, cercetări suplimentare relație ca întreg.

Mesajul de plecare

Deși este nevoie de mai multe cercetări, se pare că modul în care funcționează memoria poate avea un efect asupra depresiei. Dacă întâmpinați dificultăți în reamintirea anumitor amintiri sau dacă vă amintiți că vă amintiți grupuri de evenimente în general, și nu evenimente specifice, acestea sunt indicatori ai unei memorii supragenerale. În orice caz, s-ar putea să fiți în valoare de dvs. pentru a aduce problema cu medicul dumneavoastră. Foarte limitat datele sugerează că eforturile de îmbunătățire a rechemării evenimentelor specifice pot ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei. Există, fără îndoială, multe cercetări în ceea ce privește eficacitatea unei astfel de terapii.