Poate depresia să meargă pe cont propriu?
Mulți oameni cu depresie clinică se întreabă dacă simptomele lor vor dispărea singure cu timpul. Vechiul "zgârie vindecă toate rănile" poate avea un adevăr în spatele lui, dar nu este un remediu pentru depresie. Depresia aduce sentimente de speranță și neputință care interferează cu fiecare aspect al vieții unei persoane, inclusiv de muncă, productivitate și relații - și nu poate fi vătămat sau așteptat.
Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, trebuie să obțineți un tratament adecvat pentru a vă îmbunătăți. Nu trebuie să suferi inutil când depresia este o boală extrem de tratabilă. De fapt, 80% dintre persoanele care primesc tratament se simt mai bine. Tratamentul include, de obicei, medicație, terapie sau o combinație a celor două.
Depresia înţelegere
Tulburarea depresivă majoră (MDD) este o afecțiune cronică care poate să scadă și să curgă de-a lungul vieții unei persoane. Deși este posibil ca un episod individual de depresie să dispară singur fără tratament, nu există nicio garanție că lucrurile nu se vor agrava înainte de a se îmbunătăți.
Acesta este motivul pentru care tratamentul prompt la primele semne ale bolii, cu continuarea tratamentului de întreținere pentru a preveni recidiva, este cel mai bun curs de acțiune pentru a lua.
Asociația Americană de Psihiatrie recomandă ca, după primul episod de depresie, să continuați să vă administrați medicamentul timp de patru până la cinci luni de la apariția simptomelor.
Dacă întâmpinați un episod repetat, recomandarea devine o perioadă mai lungă de timp, în timp ce unii oameni sunt sfătuiți să rămână pe medicamente pe o perioadă nedeterminată.
Statistici privind depresia tuturor trebuie să știeDe ce tratamentul este esențial
În timp ce multe medicamente, cum ar fi antibioticele, vindecă de fapt bolile pe care le sunt destinate să le trateze, antidepresivele nu vindecă depresia. Ele corectează doar dezechilibrul chimic care stau la baza atâta timp cât o persoană le ia.
Chiar dacă un anumit episod de depresie poate trece, acest lucru nu înseamnă că depresia unei persoane a fost vindecată. Vulnerabilitatea care stau la baza este întotdeauna acolo, așteptând să fie declanșată de setul corect de circumstanțe.
Depresia netratată poate fi extrem de debilitantă pentru un individ, interferând cu fiecare parte a vieții. În plus, depresia severă poate duce la sinucidere dacă nu primește o atenție imediată.
Deși depresia este legată cel mai mult de boala cardiacă, ea este, de asemenea, asociată cu obezitatea, diabetul, boala Alzheimer și alte tulburări cronice. În cazul bolilor cardiace, hipertensiunii și diabetului, depresia poate accelera progresia bolii.
Având depresia poate face mai dificilă tratarea altor boli medicale din cauza lipsei de motivație și a energiei asociate cu depresia îngreunează pacienții să respecte regimurile lor de tratament.
Cealalta preocupare legata de depresie este ca tinde sa fie recurenta.
Dovezile actuale sugerează că cineva care a avut un episod de depresie are un risc de 50% pentru altul. Cu fiecare episod suplimentar, acest risc crește, crescând la 70% după un al doilea episod și 90% după cel de-al treilea episod.
Opțiunile de tratament
Depresia este destul de tratabilă, astfel încât nu este nevoie să se "strice" și să sufere printr-un episod. În timp ce ar putea părea eroic să-l tachinezi, nu este necesar și, de fapt, este periculos pentru sănătatea ta.
Acestea fiind spuse, îngrijirea de sine, cum ar fi dormit bine, mananca bine, si nu abuzul de alcool sau droguri pentru a face față poate ajuta absolut vă simțiți mai bine mai repede. Numeroși oameni cu depresie se luptă, desigur, cu auto-îngrijire în timpul episoadelor.
Obținerea tratamentului adecvat poate scurta durata și severitatea episodului. Antidepresivele pot începe să amelioreze simptomele depresiei în numai două până la patru săptămâni înainte ca boala să aibă timp să se lase și poate să se înrăutățească.
Conform cercetărilor efectuate de Universitatea din Australia de Sud, durata medie a tratamentului antidepresiv este de doi ani la persoanele cu vârsta sub 24 de ani, la trei ani la persoanele între 35 și 44 și până la cinci ani de la 55 la 64 de ani.
Cum să tratați depresiaUn cuvânt de la Verywell
Deși nu este imposibil ca o anumită depresie a episoadelor să dispară singură dacă este dat suficient timp, există câteva motive extrem de convingătoare și importante pentru care o persoană nu ar trebui să ezite să obțină ajutor profesional. Tratamentul la timp și adecvat ar trebui să fie întotdeauna obiectivul atunci când cineva prezintă simptome de depresie.
Cum de a recunoaște semnele de depresie
