Cum să știți dacă cineva depinde de depresie

Întrebare: Co-lucrătorul meu a pierdut o mulțime de muncă și spune că este pentru că are depresie. A doua zi am fost la mall pe pauza mea de prânz și am văzut-o cumpărături cu sora ei și nu chiar ca toate deprimat. Acest lucru mă face să fiu supărat pentru că am lucrat ore suplimentare încercând să iau mâna în timp ce a ieșit din muncă. Am o mulțime de simpatie pentru persoanele care suferă de o boală psihică, dar nu vreau să profite nici de ele. Mă gândesc să-i spun șefului ce am văzut. Poate că ea se preface în depresie?

Răspuns: Înțeleg complet de ce s-ar putea să te simți supărat de ceea ce ai văzut. Mergând doar prin apariții externe, este foarte ușor să cred că prietenul tău ar putea să-și falsifice boala. Cu toate acestea, ceea ce avem cu adevărat este doar un moment în timp. Ceea ce contează cel mai mult pentru a determina dacă are depresie prea severă pentru a participa la muncă este ceea ce viața ei este ca în ansamblu. Poate că a avut mari dificultăți de a adormi noaptea dinainte și nu a putut să iasă din pat până când ați văzut-o? Poate că era doar la mall, pentru că sora ei a tras-o de-a lungul ei sperând să o ajute să se simtă mai bine. Este cu adevărat imposibil să știm doar dacă am vedea-o pentru câteva momente dacă este într-adevăr deprimată.

Ce vă pot spune este că depresia tinde să fie o boală invizibilă. Multe dintre simptomele sale sunt mintale și emoționale, iar semnele sale nu sunt întotdeauna evidente observatorului ocazional. Persoanele cu depresie arata adesea complet normale la exterior, deoarece devin foarte bune sa se traga in timp ce se afla in public, punand pe un zambet fals sa ascunda turbulentele pe care le simt inauntru. Apoi, când sunt singuri, se destramă.

Simptomele pe care trebuie să le urmăriți

Chiar dacă depresia poate fi dificil de detectat, dacă priviți cu adevărat îndeaproape, este posibil să puteți vedea unele dintre semnele sale în colegul dumneavoastră. Are ea vreodată:

Se pare că au probleme în a gândi, să-și amintească lucrurile sau să ia decizii?
Se pare foarte obosit și lipsit de energie?
Vorbește despre sentimentul vinovat, fără valoare sau neajutorat?
Pare foarte nesăbuită sau pesimistă cu privire la viață?
Aveți probleme cu somnul bun?
Se pare iritabil sau neliniștit?
Nu pare interesat de lucrurile pe care le obișnuia să se bucure de hobby-uri?
Se pare că pierde sau câștigă în greutate fără a încerca?
Plângeți durerea, durerile de cap sau problemele digestive care nu par să se îmbunătățească chiar și cu tratamentul?
Se pare trist sau anxios?
Vorbește despre sinucidere sau nu mai vreau să fiu în jur?

Dacă ea pare să prezinte mai multe dintre aceste semne, atunci este foarte posibil ca ea să spună adevărul despre starea ei. Poate că cel mai bun lucru pe care îl puteți face, mai degrabă decât să-i spuneți șefului dvs. ceea ce ați văzut, este să vă adresați colegului dvs. și să vă oferiți sprijinul. Dacă într-adevăr ea este falsă depresia ei, atunci acest lucru va deveni curând clar. Dacă, totuși, ea este într-adevăr deprimată, șansele sunt bune ca ea să poată folosi într-adevăr un prieten.