Terapia interpersonală pentru depresie
Terapia interpersonală (IPT) este un tip de tratament pentru pacienții cu depresie care se concentrează asupra rolurilor sociale și interacțiunilor interpersonale din trecut și prezent. În timpul tratamentului, terapeutul alege în general unul sau două zone problematice din viața curentă a pacientului pentru a se concentra asupra acestuia. Exemple de domenii acoperite sunt conflictele cu prietenii, familia sau colegii, durerea și pierderile și tranzițiile de roluri, cum ar fi pensia sau divorțul.
IPT nu încearcă să pătrundă în conflicte interioare care rezultă din experiențele trecute. Mai degrabă încearcă să ajute pacientul să găsească modalități mai bune de a rezolva problemele curente.
Ce este depresia??
Depresia este o tulburare a dispoziției care provoacă un sentiment persistent de tristețe și pierderea interesului. De asemenea, numită tulburare depresivă majoră sau depresie clinică, aceasta afectează modul în care simțiți, gândiți și comportați și puteți duce la o varietate de probleme emoționale și fizice. S-ar putea să aveți probleme cu activitățile zilnice de zi cu zi și uneori vă puteți simți ca și cum viața nu merită să trăiască.
Mai mult decât doar un blues de blues, depresia nu este o slăbiciune și nu poți pur și simplu să o "scoți" din ea. Depresia poate necesita tratament pe termen lung. Dar nu te descuraja. Majoritatea persoanelor cu depresie se simt mai bine cu medicamente, consiliere psihologică sau ambele.
Subtipuri de terapie interpersonală
Există două subtipuri de IPT. Primul tip este utilizat pentru tratamentul pe termen scurt al unui episod depresiv. Pacientul și terapeutul se întâlnesc de obicei săptămânal timp de două până la patru luni și tratamentul se termină odată ce simptomele dispar. Al doilea tip este tratamentul de întreținere (IPT-M), care este un tratament pe termen lung cu scopul de a preveni sau reduce numărul de episoade viitoare de depresie. IPT-M poate consta în sesiuni lunare pe o perioadă de doi până la trei ani.
Patru zone problematice de bază identificate prin terapia interpersonală
IPT identifică patru zone problematice de bază care contribuie la depresie. Terapistul ajută pacientul să determine zona care este cea mai responsabilă pentru depresia sa, iar terapia este apoi îndreptată spre a ajuta pacientul să se ocupe de această problemă.
Cele patru domenii problematice de bază recunoscute prin terapia interpersonală sunt:
- Tristețea nerezolvată: în detenție normală, persoana începe de obicei să revină la funcționarea normală în câteva luni. Tristețea nerezolvată este, în general, durere care este fie întârziată și experimentată mult timp după pierderea sau durerea distorsionată, în care persoana poate să nu simtă emoții, ci mai degrabă simte alte simptome.
- Litigiile privind rolurile: Discuțiile privind rolul apar atunci când pacientul și persoanele semnificative din viața lui au așteptări diferite cu privire la relația lor.
- Trecerea tranzițiilor: Depresia poate să apară în timpul tranzițiilor de viață atunci când rolul unei persoane se schimbă și nu știe cum să facă față schimbării.
- Deficiențe interpersonale: aceasta poate fi o zonă de concentrare dacă pacientul a avut probleme cu formarea și menținerea relațiilor de bună calitate.
Ce este terapia interpersonală folosită pentru?
IPT a fost elaborat pentru tratamentul depresiei, iar eficacitatea acesteia pentru această aplicație este susținută de mai multe studii de control la scară largă randomizate. De asemenea, poate fi folosit ca tratament pentru cupluri pentru cei ale căror probleme maritale contribuie la depresia lor. Datele privind eficacitatea sa în tratarea bulimiei nervoase sunt "modeste, dar promițătoare", potrivit Societății Internaționale de Psihoterapie Interpersonală. În plus, datele preliminare arată că acesta poate fi de folos în tratarea depresiei adolescenților, tulburării distimice, tulburării bipolare și depresiei postpartum.
