Neurobiologia interpersonală pentru studierea minții sănătoase
Neurobiologia interpersonală este în esență un domeniu interdisciplinar care reunește multe domenii ale științei, incluzând dar fără a se limita la antropologie, biologie, lingvistică, matematică, fizică și psihologie, pentru a determina concluziile comune ale experienței umane din diferite perspective. Neurobiologia interpersonală a adus în cele din urmă astfel de domenii pentru a crea o definiție a minții umane și a ceea ce mintea are nevoie pentru o sănătate maximă.
Istorie
Dr. Dan Siegal, un pionier în domeniul sănătății mintale, este cunoscut pentru munca sa în domeniul neurobiologiei interpersonale și este un expert în atenție. El și-a încheiat studiile la Universitatea Harvard și a urmat studii postuniversitare la UCLA pentru a deveni psihiatru, cu pregătire în psihiatrie copil, adolescent și adult. Este autor și educator de renume mondial, care le-a ținut prelegeri pentru Sfinția Sa Dalia Lama, Papa Ioan Paul al II-lea și Regele Thailandei.
Definirea minții folosind neurobiologia interpersonală
La începutul anilor 1990, Dan Siegal a constatat că, în ciuda faptului că era printre psihiatrii și alți profesioniști în domeniul sănătății mintale, nimeni nu avea o definiție clară a sănătății mintale sau chiar a minții. El a venit să definească mintea prin evidențierea fundamentelor sale relaționale. Cu alte cuvinte, noi suntem noi, așa cum suntem, în relație unul cu altul. El susține că mintea este un proces relațional care reglementează în esență fluxul de energie, deci "interpersonalul" neurobiologiei interpersonale. În audiobookul său proclamat Neurobiologia lui We, Siegal discută despre modul în care identitatea nu este cuprinsă atât de mult în interiorul unui individ, ci între indivizi.
Teoria din spatele neurobiologiei interpersonale
În centrul său, neurobiologia interpersonală susține că suntem în cele din urmă cine suntem din cauza relațiilor noastre. Mai mult, pentru că mintea este definită ca un proces relațional care reglează fluxul de energie, creierul nostru se reînsuflețește în mod constant. Toate relațiile schimbă creierul, în special cele mai intime, cum ar fi cele cu îngrijitorii noștri primari sau partenerii noștri romantici. În timp ce se credea că experiențele noastre timpurii au definit cine suntem, neurobiologia interpersonală susține că creierul nostru este în mod constant reconstituit de noi relații.
Dovedind că această teorie este corectă este un experiment care demonstrează modul în care o doză pe termen scurt de terapie cu cupluri eficiente, și anume terapia focalizată emoțional, poate schimba modul în care creierul răspunde la teamă și amenințare. Acesta este unul dintre numeroasele studii neuroimagistice care demonstrează modul în care creierul se poate schimba în timp bazat pe relații și experiențe noi.
Suntem mai sociali decât ne dăm seama. Durerea socială este codificată similar în creier la durerea fizică: ambele forme de durere semnalează pericolul supraviețuirii noastre. Neurobiologia interpersonală adaugă un număr tot mai mare de cercetări care demonstrează cât de social suntem noi. Deoarece neurobiologia interpersonală subliniază importanța relațiilor sănătoase pentru o minte sănătoasă, subliniază, de asemenea, importanța de a avea grijă de legăturile dvs. cu ceilalți.
implicaţii
Neurobiologia interpersonală oferă o mare speranță tuturor supraviețuitorilor de traume, psihoterapeuților, psihiatrilor și pacienților lor. Neurobiologia interpersonală explorează modul în care creierul crește și se schimbă pe baza relațiilor. Relațiile pozitive dau naștere unor schimbări pozitive, care vindecă vindecarea celor care au suferit de traume.
