Când copiii suferă de depresie după moartea unui părinte
S-ar putea să fiți preocupat de reacția copiilor dvs. la moartea unui părinte și de posibilitatea ca durerea lor să ducă la depresie. Deși nu există nicio modalitate de a anticipa modul în care copilul dumneavoastră va reacționa sau cum va afecta această pierdere, unele circumstanțe pot crește probabilitatea ca un copil să sufere depresie după ce un părinte moare.
Părinții supraviețuitori și membrii familiei pot lua măsuri pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră primește sprijinul sau tratamentul de care are nevoie pentru a se vindeca.
Ajutându-te pe tine însuți, ajută copilul tău
Modul în care dumneavoastră și alți îngrijitori îi reacționați la moarte va afecta modul în care copilul dumneavoastră reacționează. În calitate de părinte sau îngrijitor, va trebui să vă adresați propriei necazuri prin intermediul sprijinului extern sau al consilierii în beneficiul întregii familii. Obținerea sprijinului de care aveți nevoie vă va arăta copilului că vindecarea este importantă.
Părinții și îngrijitorii care își exprimă și discută despre sentimentele lor pot avea copii care fac același lucru, în timp ce familiile care își ascund emoțiile ar putea să-i învețe pe copii să se rușineze de sentimentele lor. Păstrarea sentimentelor în interior este un comportament obișnuit întâlnit printre oamenii deprimați.
Spuneți oamenilor importanți în viața copilului dvs.
Eforturile colaterale de vindecare vă vor oferi copilului sprijinul și dragostea de care are nevoie în acest timp dificil. Pediatrul, profesorii și părinții prietenilor copilului dvs. trebuie să știe despre moartea părintelui. Ajungeți la cei care au contact zilnic cu copilul dvs. va crește sprijinul disponibil.
Faceți o întâlnire cu pediatrul copilului dvs. pentru a discuta despre modul în care se confruntă.
Sprijinirea copilului dumneavoastră
Tulburarea este un proces normal și de obicei nu necesită medicație sau terapie. Cu toate acestea, este posibil să fiți nevoiți să petreceți mai mult timp cu copilul și să-l asigurați că nu veți pleca.
Vorbind cu copilul dvs. la un nivel adecvat vârstei și încurajarea întrebărilor, oferă un mediu de susținere.
Explicarea ce să vă așteptați la înmormântare și permiterea copilului dumneavoastră să decidă dacă dorește să participe poate să-i ușureze o parte din anxietatea sa.
Factorii care pot contribui la depresie
În timp ce pierderea unui părinte sau a unui îngrijitor este traumatizantă pentru orice copil, probabilitatea acestei transformări în depresie depinde de patru factori, potrivit unui raport din Jurnalul American Psychiatry.
Cercetătorii au descoperit că copiii ai căror părinți au murit prin sinucidere sau un accident aveau un risc mai mare de depresie decât copiii ale căror părinți au murit după ce au dezvoltat o boală naturală și bruscă. În plus, au descoperit că, în următoarele situații, copiii au avut mai multe șanse de a suferi depresie în termen de doi ani de la pierdere în comparație cu cei din jur:
- Bolile de sănătate mintală trecute, cum ar fi depresia
- Simțiți-vă răspunzător pentru moartea părintelui
- A pierdut o mamă
În timp ce aceste constatări sugerează că anumite circumstanțe legate de moartea unui părinte pot crește probabilitatea depresiei la unii copii, este important să înțelegem că nu toți copiii în aceste condiții vor deveni deprimați ca rezultat.
Când este mai mult decât tristețea
Este normal ca un copil să se simtă trist sau speriat când un părinte moare. Dar dacă tristețea sau teama ei persistă o perioadă îndelungată de timp, se agravează sau se interferează în mod semnificativ cu funcționarea ei, este important să consultați medicul copilului pentru evaluare. Adresați-vă atenție imediată dacă copilul dvs. are gânduri de sinucidere sau auto-vătămare.
Identificarea precoce și tratamentul depresiei la copii sunt importante, deoarece există potențial pentru consecințe pe termen scurt și lung, cum ar fi stima de sine scăzută, abuzul de substanțe și gândurile și comportamentul suicidar.
Copiii care sunt deprimați se pot simți disperați, vinovați, supărați sau înșelăciți; au schimbări în obiceiurile de dormit și apetitul; se retrag din familia, prietenii și hobby-urile pe care le bucurau; arată o scădere semnificativă a performanțelor școlare; evitarea activităților școlare sau sociale; au plângeri fizice inexplicabile vagi, cum ar fi dureri de cap sau dureri de cap; și au dificultăți în concentrarea și luarea deciziilor.
Nu puteți împiedica pierderea copilului dvs., dar o puteți sprijini în acest timp dificil, permițându-i să se întristeze și creând un mediu sigur și iubitor. O parte din acest sprijin este recunoașterea atunci când copilul dumneavoastră a devenit deprimat și căutând un tratament pentru ai ajuta să se vindece.
