Medi Pierdere în Greutate Recenzii și Costuri

Medi Clinici Weightloss sunt situate în întreaga țară și ajuta dieta să sublinieze cu planuri alimentare, consiliere, și medicamente. Programul monitorizat de medic este popular printre clienții care se simt confortabil cu un program structurat și sunt gata să facă schimbări semnificative în dieta lor pentru a pierde în greutate. Dar nu toată lumea poate să rămână în plan suficient de lungă pentru ca pierderea în greutate să aibă loc.

Cum functioneaza Medi Weightloss?

Dacă sunteți interesat să utilizați Medi Weightloss pentru a subțiri, ar trebui să locuiți lângă una din clinicile companiei. După o întâlnire inițială cu un medic, dietele sunt, de obicei, de acord cu întâlniri săptămânale în persoană pe durata procesului de scădere în greutate. Această verificare săptămânală este o piatră de temelie a programului, astfel încât proximitatea este esențială. Clinicile sunt situate în 25 de state și în majoritatea orașelor importante din SUA.

La prima întâlnire, vă veți întâlni cu un medic specialist pentru testarea preliminară. Anumite state solicită ca pacienții să se întâlnească direct cu un medic pentru consultările inițiale. În acele locații, vă veți întâlni cu un MD certificat (medic) sau DO (medic de medicină osteopatică). Unii, dar nu toți doctorii, au pregătire suplimentară sau acreditări în medicina obezității.

În alte state, cu toate acestea, s-ar putea întâlni cu un practician asistenta sau un asistent medic. În acest caz, medicul care supraveghează clinica va examina informațiile medicale, chiar dacă nu se întâlnește cu dvs..

În timpul întâlnirii inițiale, furnizorul dvs. va administra mai multe teste, proiecții și alte măsurători care pot include un EKG, analiza urinei, panoul de sânge, analiza compoziției corpului și alte vitale. Furnizorul dvs. va examina, de asemenea, istoricul de sănătate și prescripțiile actuale. Comunicarea cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății poate fi implicată.

După testarea și consultarea medicală, furnizorul dvs. creează un plan de dietă individualizat. Accentul este pus pe responsabilitate, educație și sprijin. Planul poate include prescripții pentru medicamentele cu pierdere în greutate, suplimentele dietetice sau preparatele pe bază de vitamine. De asemenea, este inclus un plan de activitate sau de exercițiu.

Pe măsură ce treceți prin program, vă întoarceți la unitate pentru a participa la întâlniri unice de sprijin săptămânale. La aceste întâlniri, sănătatea dumneavoastră este monitorizată și se administrează suplimente, prescripții sau injecții. Acesta este, de asemenea, un moment în care puteți pune întrebări și puteți aduce modificări necesare planului dvs. Vă puteți întâlni cu o asistentă medicală, cu un medic specialist, cu dietetician înregistrat sau cu un antrenor de fitness.

Când atingeți în cele din urmă greutatea țintă, treceți la întâlniri lunare. În timpul acestei faze, furnizorul dvs. poate face ajustări ale dietei și poate recomanda suplimente sau teste în timpul fiecărei întâlniri.

Dieta cu greutate medie

Pentru a pierde in greutate pe acest program, va trebui sa restrictionati semnificativ calorii si carbohidrati. Medi Weightloss promovează o dietă bogată în proteine, hipocalorică (cu conținut scăzut de calorii) pentru a pune corpul în cetoză nutritivă. Când corpul dumneavoastră este într-o stare de cetoză, ardeți în principal grăsimi stocate (mai degrabă decât glucoză) pentru combustibil.

Mâncărurile pre-ambalate nu sunt furnizate, deși compania vinde câteva suplimente limitate și articole de meniu gata de consumat. Pacienților le este oferită o listă de alimente care să le ajute la magazin alimentar și să pregătească alimente la domiciliu. De asemenea, veți obține un ghid care vă va ajuta să comandați meniurile restaurantului. Jurnalismul alimentar pentru a promova răspunderea este principalul obiectiv al educației pacientului.

Dietul cu greutate în Medi se compune din trei faze separate.

În prima fază, numită și Pierderea acută de greutate , veți mânca în primul rând alimentele pe bază de proteine ​​pentru a vă aduce corpul în cetoză. Numărul de calorii în această etapă poate fi scăzut. Există mai multe rapoarte media și recenzii de la pacienți, care arată că li s-au dat goluri zilnice în gama 500-800. Potrivit companiei, aceste afirmații nu sunt adevărate:

"Acest lucru nu este un numar exact pentru calorii totale Pacientii nostri mananca cel putin 500-700 de calorii din surse de proteine ​​Ei primesc calorii suplimentare din fructe, legume, grasimi sanatoase si diverse obiecte (cum ar fi anumite condimente, bujori, condimente, etc).“

De fapt, în această fază, dieterii nu consumă calorii jurnal sau consumul de carbohidrați, astfel încât aceștia să nu știe numărul real pe care îl consumă. În schimb, ei jurnalul numărul de calorii proteice consumate și, de asemenea, porții de fructe, legume, grăsimi sănătoase și alte alimente.

De exemplu, unui pacient i se poate prescrie 700 de calorii pe bază de proteine, dar se recomandă consumarea a cel puțin două porții de fructe sau legume, două porții de grăsime și patru porții de alte calorii. Numărul total de calorii proteice prescrise depinde de rezultatele testării metabolice și a nivelului de activitate.

Totuși, compania recunoaște că mulți dintre ei mănâncă numai caloriile de proteine ​​în primele 4-7 zile ale fazei acute pentru a obține o stare de cetoză nutritivă, dar niciodată mai mult decât atât. Numărul de calorii proteice consumate este de obicei ajustat cel puțin o dată în faza acută.

Pe măsură ce vă apropiați de obiectivul de pierdere în greutate, vă veți deplasa în Întreținerea pe termen scurt fază. În această etapă scurtă, puteți crește lent consumul de carbohidrați și calorii. Veți introduce porții de amidon, lactate și, în mod normal, crește porții vegetale, fructe și grăsimi. Calorii de proteine ​​pot rămâne neschimbate sau se pot schimba. Majoritatea pacienților continuă vizitele săptămânale.

În cele din urmă, introduceți Faza Wellness când ați împlinit greutatea obiectivului. Vizitele lunare vă ajută să vă mențineți la curent cu planul de întreținere a greutății pe termen lung și vă pot sugera teste suplimentare și suplimente. În timpul acestei faze, Dieter se mută la un plan de dietă 40/30/30, unde 40% din consumul de calorii provine din carbohidrați, 30% provin din grăsimi și 30% provin din proteine.

Pentru a vă menține planul de alimentație, sunt oferite îndrumări și motivații la check-in-urile săptămânale. Rețetele sunt furnizate online prin portalul pacientului, unde puteți urmări progresul.

Hidratarea este, de asemenea, o componentă vitală a dietei Medi Weightloss. Este obișnuit ca dieterii să devină constipați și obosiți atunci când elimină sau reduc aportul de carbohidrați. Hidratarea adecvată poate reduce aceste simptome. O recomandare de hidratare specifică este furnizată pentru fiecare pacient pe baza nivelului de greutate și de activitate.

Medi Greutate Cost

Compania oferă mai multe programe diferite cu diferite puncte de preț pentru fiecare plan.

De exemplu, Medi Weightloss oferă servicii de management al obezității și sindrom metabolic pentru adulți și adolescenți, terapie și consiliere nutrițională medicală, consiliere comportamentală, recomandări de fitness, screening pentru diabetul de tip 2 și alte afecțiuni. Potrivit companiei, prețurile pot varia, de asemenea, în funcție de locație. Ei recomandă să ajungă la furnizorul dvs. local pentru a obține un preț exact pentru serviciul care vă interesează.

Rapoartele clienților pentru programul de pierdere în greutate sunt destul de consecvente. Majoritatea pacienților declară că plătesc între 275 și 300 de dolari pentru prima consultație și 75 la 80 de dolari pentru fiecare vizită săptămânală. Suplimentele, prescripțiile și alimentele vor costa în plus.

Unele locații cu greutate Medi acceptă asigurarea și oferă furnizorilor în rețea cu unii transportatori majori de asigurare. Dar nu este posibil ca toate planurile să nu fie acoperite și va varia în funcție de planul dvs. specific. Consultați furnizorul dvs. pentru a vedea dacă un plan va fi acoperit dacă veți avea nevoie de asistență financiară.

Are Medi Weightloss??

Potrivit companiei, un dieter mediu poate pierde 7 kilograme în prima săptămână și 2-3 lire sterline pe săptămână după aceea. Aceasta este o rată mai rapidă de pierdere în greutate, care este în general recomandată. Majoritatea organizațiilor din domeniul sănătății sugerează că pierdeți greutatea la o rată mai mică de aproximativ 1-2 kilograme pe săptămână.

Cantitatea de greutate pe care o pierdeți pe planul Medi Weightloss va depinde de cât timp și cât de bine țineți planul. Există mai mulți factori care vă pot afecta capacitatea de ao menține:

• Ședință săptămânală la întâlnire. Dacă puteți participa la întâlniri regulate, veți obține un impuls de motivare și responsabilitate ca rezultat. Este posibil ca acești factori să vă facă mai mult succes în plan.
• Acasă și mediul de lucru. Dacă sunteți înconjurat de oameni care consumă o dietă tipică americană la domiciliu și la serviciu, este posibil să aveți un timp mai greu să vă lipiți de acest plan. Cele mai frecvente alimente (carbohidrați amidonici, cum ar fi pâinea, pastele, orezul, produse de cofetărie) nu sunt incluse într-o dietă ketogenică. Poftele pentru aceste alimente pot fi uneori dificile și chiar intolerabile.
• Accesul la alimente sănătoase. Pentru a face alegeri de alimente care să vă păstreze corpul într-o stare de cetoză, veți avea nevoie de acces la alimente sănătoase, bogate în carbohidrați, bogate în proteine. Deoarece mesele ambalate nu sunt furnizate de companie, va trebui să vă faceți cumpărături confortabile și să pregătiți mese speciale la domiciliu.
• Suport emotional. Mulți dintre foștii clienți Medi Weightloss spun că programul este foarte greu de întreținut. Din acest motiv, vă va fi de folos să aveți grijă emoțională acasă. Dacă aveți un prieten, un soț sau un alt membru al familiei care dorește să vă ofere sprijinul, veți avea mai multe șanse să găsiți succes.

Compania raportează că programul se bazează pe dovezi științifice. În prezent, nu a fost publicată nici o cercetare independentă în revistele evaluate de colegi pentru a susține această companie de pierdere în greutate. Există câteva studii conexe care susțin anumite aspecte ale planului, dar există și dovezi că nu.

De exemplu, mulți experți în domeniul sănătății sugerează că dietele care primesc consiliere obișnuită față în față sunt mult mai probabil să rămână la un plan de pierdere în greutate suficient de lung pentru a vedea rezultatele. Dar alte studii au arătat că consilierea la distanță poate oferi același beneficiu. Și există, de asemenea, unele studii care susțin o dietă ketogenică pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, există și alte studii (și profesioniștii din domeniul medical) care au descoperit că dietele ketogenice sunt prea restrictive și, prin urmare, nu sunt eficace pentru scăderea în greutate și păstrarea liberei pentru totdeauna.

Un cuvânt de la Verywell

Nu există o dietă potrivită pentru toată lumea. Diferitele diete au nevoi diferite. Programul potrivit pentru dvs. este unul care se încadrează în stilul tău de viață și poate să vină în întâmpinarea obiectivelor dvs. de sănătate pe termen lung. Prin majoritatea conturilor, acest program este foarte structurat, care este util pentru unii diete. Dar poate fi și prea restrictivă pentru ceilalți.

.