Medial Gastrocnemius Strain Prezentare generală și tratament

O tulpina gastrocnemius medială (MGS) este un tip specific de leziune a mușchiului vițelului din spatele piciorului. O tulpină musculară apare atunci când mușchiul este întins prea departe, ceea ce provoacă lacrimi în interiorul mușchiului. O tulpină de vițel apare atunci când mușchiul din spatele piciorului susține acest tip de leziune.

Muschii de cal

Vițelul este format din trei mușchi majori, gastrocnemiusul medial și lateral și mușchiul soleus. Ei se unesc pentru a forma tendonul lui Ahile să se atașeze de călcâi. Cel mai frecvent accidentat muschi atunci când apare o tulpină de vițel este o leziune a mușchiului gastrocnemius medial. Este important să determinați dacă gastrocnemiusul este rănit sau unicul pentru a da tratament adecvat și pentru a preveni recurența.

cauze

Leziunile letale sunt frecvent observate în sport, cum ar fi alergarea, fotbalul și tenisul și pot fi chiar numiți "picior de tenis". Musculatura gastrocnemius traversează articulația genunchiului și articulația gleznei, flexându-i piciorul și piciorul. Schimbările bruște ale direcției în timpul funcționării pot să întindă mușchiul și să ducă la o lacrimă, mai ales în poziția în care îndoiți glezna și extindeți genunchiul în același timp. Leziuni se pot întâmpla, de asemenea, în viața de zi cu zi în activități fizice exigente.

Semne si simptome

Simptomele unei tulpini medii de gastrocnemius includ:

Durerea din spate a piciorului (mai mult pe partea interioară)
Umflarea vițelului
Umflarea vițelului până la gleznă
Poate auzi un pop sonor în momentul rănirii

Diagnostic

Medicul dumneavoastră va asculta raportul dumneavoastră despre leziuni și va face un examen fizic. Deoarece există mai multe alte posibilități, ultrasunetele de diagnosticare sunt cele mai bune pentru a confirma o ruptură gastrocnemius și pentru a evalua leziunile. Dacă se suspectează o tromboză venoasă profundă, poate fi efectuată o ultrasunete Doppler. RMN ar putea fi, de asemenea, utilizat.

Tratament

Tratamentul unei tulpini medii de gastrocnemius poate fi realizat, de obicei, cu pași simpli. Inițial, pacienții încep cu tratamente tipice "RICE" de:

Odihnă: Evitarea activităților care provoacă durere. Uneori, oamenii vor folosi cârje pentru câteva zile sau o săptămână pentru a permite celor mai semnificative simptome de durere să se stabilească.
Gheaţă: Îmbătrânirea mușchiului vițel poate ajuta la durere, reduce umflarea și ușurează inflamația. Gheața este unul dintre cele mai utile tratamente în faza incipientă a tratamentului.
Comprimare: Compresia poate ajuta la controlul umflăturii și poate, de asemenea, ajuta la susținerea musculaturii și reducerea spasmului. O simplă șosete sau manșon de compresie poate ajuta.
altitudine: Ridicarea este, de asemenea, benefică pentru a ajuta umflarea să iasă din picior.

Este bine să nu utilizați căldură sau masaj în prima fază a terapiei, deoarece acest lucru ar putea crește riscul de hemoragie.
Odată ce primele faze ale tratamentului au fost finalizate, pacienții pot începe activități terapeutice și se pot întinde ușor. Masajul prin frecare poate ajuta la scăderea aderențelor. Recuperarea tipică de la o tulpină medie de gastrocnemius este de șase săptămâni până la revenirea la activități sportive. Trebuie să puteți merge fără durere înainte de a vă pregăti să vă întoarceți la exerciții fizice și sport.

Un cuvânt de la Verywell

Leziuni ale mușchiului vițel pot apărea în timpul activităților sportive. Cele mai frecvente și în vârsta de 30-50 de ani, aceste leziuni pot fi surprinzător de inconfortabil. În timp ce tratamentul este aproape întotdeauna realizat cu modificări simple de odihnă și activitate, impactul asupra vieții cuiva poate fi semnificativ.
De asemenea cunoscut ca si: MGS, tulpina de vițel, tulpina gastroc