Cum de a împărtăși o baie dormitor Colegiul

Din păcate, majoritatea dintre noi nu au mijloacele necesare pentru a avea propria noastră baie privată, mai ales când suntem tineri și mergem la școală. Asta înseamnă că trebuie să împărtășim! Împărtășirea unei băi cu alte persoane atunci când aveți boală inflamatorie intestinală (IBD) poate fi stresantă, frustrantă și provocată de anxietate.
Tinerii, în special cei din colegiu, au de multe ori să împartă o baie cu trei sau mai multe alte persoane - câteodată în același timp. Acești oameni ar putea fi prieteni sau ar putea fi străini (iar juriul este în afara căruia cineva este mai rău). Ultimul lucru pe care o persoană cu IBD are nevoie este mai mult stres, deci este mai bine să treci peste neplăcere chiar de la început și să faci situația înțelesă.
Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta pe voi înșivă și partenerii de la baie să coexiste mai pașnic.
1

Spune-le colegilor tăi de cameră că ai IBD

Trebuie să explicați că va trebui să utilizați adesea facilitățile - și uneori chiar în grabă. Poate că ar trebui să elibereze baia, ocazional, la un moment dat. Dacă îi spui că este doar o parte din starea ta și nu este într-adevăr o afacere foarte mare, nu ar trebui să fie o mare barieră.
2

Spune-le pe colegii tăi de cameră când ești în flăcări

Dacă credeți că veți sfârși să vă petreceți noaptea înghesuită pe podea, lângă toaletă, deoarece IBD se aprinde, permiteți-i pe toți în casă să știe. Majoritatea adulților sănătoși vor trebui să facă acest lucru ocazional din cauza gripei stomacale sau otrăvirii alimentare. La timp, tu poate fi cel care ajută lor când sunt bolnavi.
3

Așezați o cortină de duș opacă

Dacă colegii de cameră nu vă supărați, puteți intra și utilizați toaleta dacă sunt în duș. Suspendarea unei perdele de duș pe care nu o vedeți, adaugă un nivel de intimitate înapoi în situație. Acest lucru funcționează bine, chiar dacă doar partajați o baie cu al tău semnificativ.
4

Păstrați Baia curată

Dacă aveți diaree explozivă, puteți face o mizerie. Curățarea poate fi dificilă pentru dumneavoastră atunci când vă simțiți rău, dar faceți efortul ori de câte ori este posibil. Chiar daca este doar o promisiune pentru colegii de camera ca veti curata baie atunci cand va simtiti putin mai bine (poate a doua zi), asigurati-va ca ramaneti pe aceasta.
5

Păstrați băița mirositoare proaspătă

Lumanari, spray-uri, odorizatoare automate sau geluri - alegeti-va. Dar folosiți un fel de odorizant de aer dacă aveți nevoie de el și păstrați-l disponibil în baie în orice moment.
6

Păstrați băi bine stocate cu hârtie

Dacă aveți IBD, veți folosi mai multe hârtie igienică decât alte persoane. Păstrați o proaspătă în apropierea mărfii în orice moment și păstrați dulapul încărcat cu marca dvs. preferată. Șervețele umede nu vor face nici rău!
7

Instalați un ventilator pentru baie

În cazul locuințelor temporare, cum ar fi căminele, acest lucru nu va fi posibil. Cu toate acestea, aceasta poate fi o opțiune în apartamente, apartamente sau case (chiar și închirieri). Chiar ajuta la mutarea mirosurilor si mascarea zgomotului. (Oh, și este bine pentru a distruge umiditatea după un duș, de asemenea.) Vorbiți cu proprietarul sau proprietarul casei și aflați dacă puteți face această mică îmbunătățire.
8

Fiți atenți

Veți dori să fiți atenți la colegii de cameră ori de câte ori puteți și să le acordați timp și intimitate în baie. Desigur, ar trebui să așteptați la aceleași considerații de la ei. Dacă lucrurile nu merg bine, va trebui să organizați o scurtă ședință pentru a vă înlătura orice probleme.