Remedii pentru sindromul intestinului iritabil (IBS)
Remedii naturale
Până în prezent, sprijinul științific pentru afirmația că orice remediu poate trata IBS este destul de lipsit. Iată o privire la mai multe remedii:Uleiul de mentă acoperită cu ulei de bază
Uleiul de mentă acoperit cu ulei de mentă este folosit pe scară largă pentru sindromul intestinului iritabil. Se presupune reducerea durerii abdominale și a balonării sindromului intestinului iritabil. Menta este considerată o plantă carminativă, ceea ce înseamnă că este utilizată pentru a elimina excesul de gaz din intestine.Deși este nevoie de cercetări suplimentare, studiile preliminare indică faptul că pot ușura simptomele IBS. Deși uleiul de mentă este disponibil în multe forme, el trebuie utilizat numai în capsule acoperite enteric, altfel uleiul poate relaxa sfincterul esofagian inferior și poate provoca arsuri la stomac.
Uleiul de mentă, în doze excesive, poate duce la greață, pierderea poftei de mâncare, probleme cardiace, tulburări ale sistemului nervos și poate conduce la insuficiență renală și chiar la deces.
Ulei de mentă nu ar trebui să fie luate intern de către copii, femei gravide sau care alapteaza. Uleiul de mentă poate interacționa cu medicamentul ciclosporină (utilizat pentru prevenirea respingerii transplantului de organ și pentru artrita reumatoidă și psoriazis), astfel încât acestea nu trebuie combinate decât sub supraveghere medicală.
Probioticele
Probioticele sunt organisme microbiene vii care sunt prezente în mod natural în tractul digestiv și vagin. Uneori denumite bacterii "prietenoase", probioticele sunt menite să mențină promovarea unui sistem imunitar sănătos incluzând menținerea unui echilibru sănătos de bacterii probiotice în intestin.Există peste 400 de specii de microorganisme în tractul digestiv uman, iar echilibrul dintre bacteriile benefice și bacteriile potențial dăunătoare este important. O teorie este că persoanele cu sindrom de intestin iritabil pot avea un dezechilibru în bacteriile lor intestinale normale, cu o creștere excesivă a bacteriilor producătoare de gaze.
Un studiu publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie a examinat utilizarea a trei doze diferite de Bifidobacterium infantis sau un placebo la 362 de femei cu sindrom de intestin iritabil. După patru săptămâni, doza de B. infantis de 1 x 10 (8) c.f.u. sa dovedit a fi mai eficace decât un placebo la reducerea durerii abdominale, a balonării, a disfuncției intestinale, a evacuării incomplete, a tensiunii și a gazelor. Există multe tulpini probiotice diferite, iar unele pot fi mai potrivite pentru sindromul intestinului iritabil.
Guar gumă parțial hidrolizată
Guma de guar parțial hidrolizată (PHGG) este o fibră non-gelifiană solubilă în apă care poate ajuta la reducerea constipației și, într-o măsură mai mică, la diaree și dureri abdominale la persoanele cu sindrom de intestin iritabil. PHGG se presupune că promovează creșterea bacteriilor benefice, lactobacililor și bifidobacteriilor în intestine.Un studiu a comparat PHGG (5 grame pe zi), tărâțe de grâu (30 grame pe zi) și un placebo la 199 persoane cu sindrom de intestin iritabil. După 12 săptămâni, atît PHGG, cît și grâul de grîu au avut ca rezultat o ameliorare a durerii abdominale și a obiceiurilor intestinale, dar PHGG a fost mai bine tolerat și preferat.
Intoleranțe alimentare
Potrivit unor practicieni în medicina alternativă, intoleranțele alimentare pot juca un rol în sindromul intestinului iritabil, posibil prin declanșarea răspunsurilor imune în intestin care conduc la inflamație scăzută și la un dezechilibru al bacteriilor intestinale.Deși nu s-au dovedit științific, cele mai frecvente intoleranțe alimentare asociate cu sindromul intestinului iritabil sunt: lapte, grâu și gluten.
Alte remedii
Stresul poate juca un rol în sindromul intestinului iritabil. Aflați despre gestionarea stresului pentru sindromul de intestin iritabil.Acupunctura a fost explorată pentru sindromul intestinului iritabil.
Enzimele pancreatice au fost sugerate pentru simptomele sindromului intestinului iritabil care sunt agravate de o masă grasă.
Hipnoza sau hipnoterapia a fost, de asemenea, utilizată pentru sindromul intestinului iritabil.
Simptome
Sindromul intestinului iritabil este un grup de simptome pe care le-ați avut timp de cel puțin 12 săptămâni în ultimele 12 luni. Aceasta implică întotdeauna durere abdominală sau disconfort împreună cu două dintre următoarele trei caracteristici:- Durere sau disconfort ușurat prin defecare
- Schimbarea frecvenței mișcărilor intestinale
- Modificarea aspectului scaunelor
