Cele mai importante 10 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre IBS și SIBO
1. Ce este SIBO?
SIBO este un acronim pentru supraaglomerarea bacteriană intestinală mică. Într-un sistem digestiv sanatos, cantitatea de bacterii intestinale găsită în intestinul subțire este destul de scăzută. SIBO este diagnosticat atunci când există o cantitate excesivă de bacterii în intestinul subțire. SIBO este adesea rezultatul unor anomalii anatomice sau afecțiuni digestive. Mai recent, SIBO a fost considerată o posibilă cauză a simptomelor IBS la unii pacienți cu IBS.2. Cum aș ști dacă IBS-ul meu este într-adevăr SIBO?
Multe dintre simptomele SIBO sunt similare cu cele ale IBS:- Durere abdominală
- Balonare
- umflare
- Diaree
- meteorism
3. Cum este diagnosticat SIBO??
Deși există întrebări cu privire la valabilitatea acesteia, majoritatea cazurilor de SIBO sunt diagnosticate prin utilizarea testelor respiratorii cu hidrogen (sau metan). Vi se va cere să beți o soluție de zahăr și apoi să furnizați mostre de respirație la intervale diferite. Dacă hidrogenul sau metanul sunt detectate în 90 de minute, SIBO va fi diagnosticat. Durata timpului este esențială - deoarece, în general, ar dura două ore pentru ca soluția de zahăr să se îndrepte spre intestinul gros, orice creștere a acestor gaze înainte de acel moment sugerează că zahărul a fost acționat de bacterii în intestinul subțire. La persoanele cu SIBO, hidrogenul în respirație este mai probabil să fie asociat cu IBS-D, în timp ce metanul este mai probabil să fie produs de persoanele cu IBS-C.SIBO poate fi diagnosticat mai definitiv prin utilizarea unei culturi de probă luată direct din intestinul subțire prin utilizarea unei endoscopii.
4. Ar trebui să fiu testat pentru SIBO?
Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la probabilitatea de a avea SIBO și pentru a vedea dacă trebuie să faceți teste respiratorii. Unele semne pe care SIBO le poate juca un rol în simptomele IBS includ:- Experimentați gaz și balonare în 90 de minute după masă.
- Abdomenul tău devine mai intens, pe măsură ce ziua ta continuă.
- Ați văzut o îmbunătățire a simptomelor IBS atunci când ați luat un antibiotic în trecut.
5. Cum este tratat SIBO?
Dacă medicul dumneavoastră va diagnosticat ca având SIBO, forma principală de tratament este utilizarea unui anumit tip de antibiotic (vezi "Antibiotice pentru IBS"). Tipul de antibiotic ales pentru tratamentul SIBO este unul care nu este absorbit în stomac și, prin urmare, se îndreaptă către intestinul subțire unde poate elimina orice bacterie pe care o găsește acolo. Deși astfel de antibiotice s-au dovedit eficiente, acestea nu sunt încă aprobate de FDA pentru utilizarea în IBS. De asemenea, este important să fiți conștienți de faptul că SIBO poate reapărea chiar și după ce ați fost tratați cu succes inițial.6. Dacă am SIBO, înseamnă că nu am IBS?
Dacă sunteți diagnosticat cu SIBO, înseamnă că medicul dumneavoastră a identificat probabil cauza simptomelor IBS. Cu un tratament de succes, trebuie să vă simțiți ușurat din multe dintre simptomele IBS.7. Cât de gravă este SIBO?
Deși în unele cazuri severe, SIBO poate duce la simptome grave legate de deficiențe nutriționale, acest lucru nu este, în general, cazul pacienților cu IBS care au SIBO. În mod obișnuit, SIBO conduce la simptome neplăcute și nedorite, dar nu reprezintă un risc pentru sănătatea dumneavoastră generală și nici nu duce la alte boli. SIBO nu vă va scurta viața.8. Dacă iau antibiotice, sensibilitățile alimentare vor dispărea?
Eventual. Dacă SIBO a fost cauza simptomelor digestive și nu sensibilitate la hrană, atunci există șanse bune ca eradicarea bacteriilor din intestinul subțire prin utilizarea de antibiotice să vă permită să mâncați niște alimente care anterior au fost alimente pentru dumneavoastră. Pe de altă parte, este posibil să aveți o sensibilitate la anumite alimente separate de acțiunea bacteriilor din intestinul subțire. Odată ce ați terminat cursul de antibiotice, puteți să vă provocați cu alimente anterioare înfricoșătoare pentru a vedea ce fel de reacție aveți. Acest sfat se referă numai la o sensibilitate alimentară; nu provocați niciodată un aliment care este o alergie alimentară cunoscută pentru dvs..9. Ce ar trebui să mănânc pentru SIBO?
În mod surprinzător, există foarte puține informații disponibile despre ceea ce ar trebui să mănânci în timpul tratamentului cu antibiotice și dincolo. Există unele indicii că cel mai bine este să consumați o dietă tipică, cu o cantitate decentă de carbohidrați, în timpul administrării antibioticelor, astfel încât să existe o mulțime de bacterii disponibile pentru a acționa antibioticul. De asemenea, sa sugerat că după o dietă redusă FODMAP odată ce SIBO a fost eliminată poate ajuta în ceea ce privește reducerea riscului de recurență.Un aspect important al rolului dietei în SIBO are de-a face cand a mânca. Acest lucru se datorează rolului "valului de curățare" al intestinului subțire, un fenomen care apare între mese. Ca parte a procesului de digestie sănătoasă, mușchii căptușind intestinul subțire, golesc periodic intestinul subțire al conținutului său. Teoria SIBO pentru IBS sugerează că afectarea valului de curățare implică proliferarea bacteriilor din intestinul subțire. Această afectare a funcției valului de curățare a fost teoretizată fie datorită încetinirii acțiunii mușchilor ca urmare a stresului psiho-social, fie ca urmare a deteriorării mușchilor dintr-o perioadă de gastroenterită. Pentru a vă maximiza recuperarea de la SIBO, vă sugerăm să vă limitați la trei mese pe zi, pentru a oferi condiții optime pentru funcționarea undelor naturale de curățare.
