Tratamentul pentru constipație a fost explicat

Să te simți constipativ pentru perioade scurte de timp este să fii uman. Toți oamenii s-au simțit constipați la un moment dat. Constipația are o abilitate distinctă de a arunca oamenii în afara focului. Pentru a face lucrurile mai rau, multi medici nu reusesc sa recunoasca sau sa empatizeze cat de groaznic este un sentiment de constipatie. În consecință, mulți oameni cu constipație se tratează cu laxative fără prescripție medicală, iar utilizarea cronică a laxativelor poate deveni destul de periculoasă.
Înainte de a începe, să subliniem două puncte. În primul rând, nu există nici un număr normal sau normal de mișcări intestinale. Unii oameni pot avea două mișcări intestinale pe zi, iar alte persoane pot avea trei mișcări intestinale pe săptămână. În funcție de persoană, oricare dintre aceste scenarii poate fi normal. În al doilea rând, constipația este, din punct de vedere tehnic, un simptom și nu o boală în sine. Cu alte cuvinte, tratamentul constipatiei este un tratament simptomatic care nu vindeca aceasta afectiune.

Ce este constipația?

Dacă cineva ar menționa constipația, puțini oameni s-ar întreba ce constipație este. Știm cu toții ce este constipația. Cu toate acestea, definițiile constipatiei din literatura medicală și de asistență medicală au fost variabile și inconsistente.
Iată câteva modalități în care este definită constipația:

Mai puțin de două mișcări intestinale pe săptămână
Strângerea în timpul mișcărilor intestinale
Scaune dure
Te simți ca și când intestinul tău nu a fost complet evacuat
Senzație de blocare

Vă rugăm să înțelegeți că nu este necesar ca toate simptomele de mai sus să fie constipate. De fapt, dacă aveți două sau mai multe dintre aceste simptome prezente la un sfert din timp - care se ridică la cel puțin 12 săptămâni pe an - îndepliniți criteriile de la Roma II pentru constipație.

Cât de comună este constipația?

Constipația este foarte frecventă. Se estimează că 26% dintre femei și 16% dintre bărbați au raportat constipație recurentă. În plus, în rândul adulților în vârstă de peste 65 de ani, 34% dintre femei și 30% dintre bărbați au raportat că au constipație.

De ce oamenii (mai în vârstă) devin conștientizați?

Oamenii se confruntă cu constipație din mai multe motive. Multe dintre motivele pentru care oamenii suferă de constipație sunt legate de vârstă.
În primul rând pe măsură ce îmbătrânim, mai mult colagen este depus în colon. Această depunere crescută de colagen scade elasticitatea intestinului și scade motilitatea intestinului. Prin analogie, este mai ușor să strângeți budinca dintr-o pungă de plastic decât să strângeți budinca dintr-o casă de grădină.
În al doilea rând pe măsură ce îmbătrânim, numărul de nervi din plexul mienteral scade, ceea ce poate afecta motilitatea intestinală. Plexul mienteric poate fi asemănător cu creierul intestinal. Mai precis, plexul mienteral este un cadru complex al nervilor motori, senzoriali și autonomi care controlează motilitatea sau mișcarea intestinului.
În al treilea rând pe măsură ce îmbătrânim, tonul sfincterului intern scade, ceea ce face ca evacuarea fecalelor să fie mai dificilă.

Lucruri care fac rău Constipatia

În plus față de modificările fiziologice, constipația poate fi exacerbată de alte lucruri, inclusiv următoarele:

Medicamente anticholinergice (de exemplu, antidepresive triciclice și antipsihotice)
Luând mai mult de cinci medicamente simultan
Opiacee (analgezice precum Norco sau Vicodin)
Suplimente de fier
Antagoniști ai canalelor de calciu (de exemplu, verapamil)
Suplimente de calciu
Dieta lipsită de fibre sau scăzut în calorii
AINS (de exemplu, aspirină sau ibuprofen)
Demenţă
Diabet
Deshidratare
Hypothryoidism
Dializă
tumoare
Lipsa intimității sau accesul redus la toalete

Evident, unii dintre acești factori de risc pot fi controlați. De exemplu, dacă credeți că unele dintre medicamentele dvs. contribuie la constipația dvs., aduceți această preocupare în atenția medicului.

Tratamentul pentru constipație

FDA estimează că laxativele de tip over-the-counter sunt cele mai multe medicamente cele mai abuzate din spatele analgezicelor analgezice sau ale analgezicelor. Suprasolicitarea laxativelor poate duce la un ciclu vicios de dependență, precum și deficiențe nutriționale, dezechilibre ale electroliților (sare corporală) și osteomalacie, sau înmuierea oaselor.
Pentru a fi sigur, medicii și alți practicieni din domeniul sănătății se bazează, de asemenea, prea mult pe baza de prescripție a laxativelor ca o soluție rapidă, în special în rândul persoanelor care trăiesc în instituții cum ar fi casele de îngrijire medicală.
Rețineți, totuși, că laxativele sunt utile în tratarea constipației. Dar, în loc de prescripție și consum fără minte, laxativele, cum ar fi psyllium, sorbitol și senna, sunt cel mai bine luate în mod judicios și ca parte a unui regim integrativ care vizează tratamentul constipației. Acest regim de tratament trebuie supravegheat de un medic informat și simpatic care apreciază impactul pe care constipatia îl are asupra vieții dumneavoastră.
În afară de laxative, iată câteva alte modalități prin care constipația poate fi tratată:

Creșterea aportului de fibre la cel puțin 10 grame pe zi
Creșterea consumului de lichide între 1,5 și 2 litri pe zi
Angajarea în activități fizice regulate (mers pe jos cel puțin 30 de minute pe zi)
Asigurarea confortului și a intimității băii
Primirea de masaj abdominal sau clisme

Într-o notă finală, mișcările intestinale regulate și satisfăcătoare sunt importante. Evitați să eliminați fără minte laxative pentru a "trata" constipația. Tratamentul simptomatic al constipatiei este o parte importanta a asistentei medicale si necesita compasiunea si atentia medicului. Dacă simțiți că medicul dumneavoastră nu este de acord cu preocupările dumneavoastră legate de constipație, este o idee bună să găsiți un medic care are grijă să vă ajute la ameliorarea constipației.